- Как похудеть на 20 кг - реальные отзывы о Guarchibao
- Средство Биолипосактор живота для похудения в животе и бедрах
- Как с кремом Upsize увеличить грудь на 2 размера в домашних условиях
- Нездоровый цвет лица: причины
- Как самостоятельно улучшить
- Как быстро улучшить
- Маски для улучшения цвета лица
С каждым годом на поверхности кожи лица могут появляться следы от прыщей, пигментные пятна, высыпания, широко раскрытые поры и мелкие мимические морщинки. В результате кожа выглядит не ухоженной и приобретает нездоровый серый оттенок. Создается впечатление, что женщина сильно устала или заболела. Конечно, можно просто смириться либо найти эффективное средство, которое быстро решит эту косметическую проблему и вернет коже лица здоровый и привлекательный внешний вид.
Нездоровый цвет лица: причины
Если пытаться просто замаскировать видимые недостатки, есть риск только усугубить проблему, поэтому стоит отказаться от использования косметических средств. Нездоровый цвет лица — это видимые неровности, тусклая кожа, пятна, вялость, краснота, усталый вид, серость и т. д.
Главными причинами, почему кожа теряет свою привлекательность, являются:
- Заболевания желудка, почек, сосудов, сердца, поджелудочной.
- Наличие генетической предрасположенности.
- Онкологические заболевания.
- Недостаток в организме питательных элементов.
- Частое пребывание в стрессовых ситуациях, заболевания нервной системы и эмоциональная нестабильность.
- Сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение обмена веществ.
- Наличие инфекционных заболеваний кожи.
- Лекарственные и пищевые отравления.
- Неправильное и несбалансированное питание.
- Злоупотребление сладкими газированными напитками, кофе и чаем.
- Кислородное голодание — развивается в результате длительно пребывания в закрытом помещении, в котором нет свежего воздуха.
- Вредные привычки — например, курение, злоупотребление алкогольными напитками.
- Неконтролируемый и длительный прием медикаментозных препаратов (к числу данных средств относятся антибиотики, диуретики, гормональные лекарства и т. д.).
- Неправильный режим сна, частые переутомления, сильные физические нагрузки.
- Длительное пребывание у компьютера.
- Возраст больше 45-ти лет — в этот период начинает меняться гормональный фон, происходит замедление обменных процессов, протекающих в организме, которые могут негативно сказаться на состоянии и красоте кожи.
- Слишком частое посещение солярия или длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
- Использование не качественной косметики, неправильный уход за кожей.
Как самостоятельно улучшить цвет лица?
- Нормализация питания. Хотя бы один раз в неделю в рационе должны присутствовать фрукты с овощами, в том числе орехи и свежая зелень. Необходимо свести к минимуму употребление жирных блюд и выпечки, консервы, пряной и острой пищи.
- Полноценный сон и отдых. Важно постоянно следить за режимом сна – в сутки нужно спать не менее 6-ти часов, желательно, больше. Прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки также очень полезны. В том случае, если приходится большую часть суток проводить в закрытых помещениях, необходимо периодически проветривать комнату, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
- Правильный питьевой режим. Важно в день выпивать не меньше 6-ти стаканов чистой воды, при этом не учитываются другие напитки. Желательно полностью отказаться или свести к минимуму употребление крепкого кофе и чая. Прекрасной альтернативой станет зеленый чай, отвар шиповника и ягодный морс.
- Вредные привычки. Чтобы кожа всегда выглядела молодо и красиво, необходимо постараться полностью от них избавиться. Злоупотребление алкогольными напитками и курение, в первую очередь, негативно сказывается именно на состоянии кожи лица и здоровья в целом.
- Стрессы. Нужно стараться любые перемены в жизни и неожиданные ситуации воспринимать более спокойно. Стоит помнить, что любое волнение и переживание негативно сказывается на состоянии здоровья и красоте. Не лучшей идеей будет самостоятельно принимать успокаивающие лекарственные средства, так как прописывать их должен только врач. На состоянии кожи негативно сказывается длительный прием анаболитических и гормональных средств, в том числе и антибиотиков.
- В летний период нужно перед выходом на улицу обязательно защищать нежную кожу лица от воздействия ультрафиолетовых лучей. Начиная с весны и вплоть до середины осени, на кожу необходимо наносить солнцезащитный крем. Не рекомендуется находиться на улице в полдень, также не стоит слишком часто посещать солярий, так как это негативно сказывается на состоянии и красоте кожи.
- Нужно с особым вниманием подойти к выбору косметики, так как все средства должны быть качественными и иметь максимально натуральный состав.
- Уход за кожей лица должен быть правильным и постоянным. Перед сном обязательно удаляются остатки косметики, кожного сала и пыли. Не стоит забывать про пользу масок, скрабов и пилингов – вполне достаточно делать косметические процедуры несколько раз в неделю. Для умывания лучше всего использовать теплую воду и полностью отказаться от простого мыла, ведь оно сильно сушит кожу.
- Читайте про крем-гель Virgin Star для сужения влагалища
- Крем-воск Здоров для омоложения и питания кожи лица
Как быстро улучшить цвет лица в домашних условиях?
- Утром обязательно очищается кожа — нужно умыться прохладной водой, чтобы закрыть поры и быстрее проснуться, а также удалить избыток кожного сала, который выделяется и ночью.
- Можно заранее приготовить кубики косметического льда, используя вместо воды, травяной отвар календулы и ромашки или слабого чая.
- Важно ежедневно очищать кожу, используя специальные косметические средства.
- Нельзя забывать про пользу тонизирования кожи, что помогает восстановить природный баланс эпидермиса.
- Необходимо регулярно применять увлажняющий или питательный крем, выбор которого зависит от типа кожи, благодаря чему клетки получают необходимые питательные вещества.
Маски для улучшения цвета лица
Яичная маска с апельсином
- Берется яичный белок, домашний йогурт (50 г) и натуральный сок свежего апельсина (20 мл).
- Белок взбивается при помощи венчика, можно использовать вилку.
- Постепенно добавляется натуральный йогурт и апельсиновый сок.
- Все компоненты тщательно перемешиваются.
- Готовая маска наносится на предварительно подготовленную кожу лица.
- Спустя 20 минут нужно смыть маску прохладной водой.
Клубничная маска с овсяными хлопьями
- Понадобится взять свежую клубнику (3 шт.), удаляются хвостики, ягоды моются и раздавливаются вилкой для получения свежего пюре.
- При помощи блендера измельчаются овсяные хлопья (30 г или используется готовая овсяная мука) и заливаются горячим молоком (150 мл).
- Через 5 минут в смесь добавляется глицерин (20 г) и клубничное пюре.
- Все компоненты тщательно перемешиваются.
- Маска наносится на кожу и оставляется 30 минут.
- По истечении указанного времени нужно умыться водой комнатной температуры.
Картофельная маска
- Именно картофель является прекрасным средством, которое просто незаменимо при тусклой коже лица. Его использование помогает разгладить мелкие морщинки, укрепляет и питает кожу.
- Сначала нужно картофель сварить в кожуре, после чего очистить и натереть на терке.
- Очищается сырая морковь и трется на терке.
- Смешивается картофель, морковь, добавляется яичный желток и оливковое масло (1 ч. л.).
- Все компоненты хорошо перемешиваются.
- Полученная смесь наносится на кожу.
- Через 30 минут остатки маски смываются прохладной водой.
Пивная маска
- Чтобы избавиться от жирного блеска и вернуть свежесть коже лица, можно использовать пивную маску.
- Берётся сырая морковь (1 шт.), светлое пиво (50 мл), картофельная мука (30 г), яичный белок.
- Морковь очищается и измельчается на терке.
- Яичный белок взбивается венчиком.
- Все компоненты перемешиваются.
- Полученная маска наносится на кожу.
- Спустя 20 минут нужно умыться теплой водой.
Яблочная маска
- На мелкой терке измельчается крупное яблоко, так как для маски понадобится свежий сок.
- Яблочный сок смешивается с охлажденной минеральной водой (100 мл), добавляется холодное молоко (50 мл).
- В полученной смеси пропитывается марля и прикладывается на кожу лица.
- Марля не должна высыхать, поэтому сверху накрывается слоем пленки.
- Спустя 40 минут нужно умыться теплой водой.
Маска с арбузным соком
- Для приготовления средства понадобится взять свежий арбузный сок и сок лайма (компоненты берутся в равных количествах), потом добавляется буквально несколько капель меда.
- Маска наносится на кожу и оставляется на 10 минут.
- Спустя указанное время нужно умыться теплой водой.
Яичная маска
- На предварительно очищенную кожу наносится взбитый яичный белок.
- Спустя 15 минут остатки средства смываются теплой водой.
Какие маски помогут улучшить цвет лица в домашних условиях, смотрите в видео ниже: