Обратила внимание, что очень многие стали жаловаться на боли в суставах. И что самое интересное не только люди в годах, но и молодежь в том числе!
Да-да, раньше таких проблем молодежь практически не испытывала, но при современном образе жизни, этому подвержены и они.
Не смотря на то, что мне уже достаточно годков и уже имеются внуки, я испытываю дискомфорт от этой проблемы очень редко. Просто в свое время, пришлось оббегать кучу врачей, консультироваться, советоваться и так далее.
А я вам расскажу почему! Все потому, что на закате своей молодости мне пришлось испытать всю гамму ощущений от этой неприятности. Решила с супругом съездить в лес за грибочками, как раз дождик прошел, а вот о том, что в лесу сырость я не задумывалась, да и поехали-то мы не на машине, решили вспомнить молодость, а на велосипедах. И результат не заставил себя долго ждать, на следующий день поднялась температура, кашель, сопли по колено, а как ломило ноги, не описать.
Не придала этому значения, ну простыла, не беда, зато вона сколь грибов набрали, полные котелки, да не абы каких, а белый. Мой самый любимый гриб.
Проболеть-то я проболела, а вот ломота в ногах никуда не делась, и с каждым днем боли становились активнее и уже не только в ногах, но и в руках тоже.
Пошла в больницу, что бы узнать, о том, что теперь у меня есть болезнь, которая называется артрит.
Хочу вам рассказать о том, что болезни суставов, названия которых заканчиваются на "-ит" - это воспалительные болезни. А которые заканчиваются на "-оз" - это дистрофические болезни.
Как вы поняли, артрит был вызван воспалительным процессом, поэтому пришлось действовать незамедлительно. Воспалительные процессы, очень быстро разрушают суставы, так что не стоит медлить при лечении.
Для начала я себе сделала отвар, который принимаю в течение дня, вместо питьевой воды.
Что нам нужно:
1. Сосновая хвоя - две горсти
2. Чистая вода - три литра.
Готовим отвар:
Выливаем воду в кастрюльку, туда же скидываем хвою и кипятим все это дело в течение пяти минуток. Процеживаем и убираем все это дело в холодильник. Принимать не более трех стаканов в день.
Еще я озаботилась для себя специальным компрессом, который делала ежедневно, пять дней подряд.
Что нам нужно:
1. Скорлупа куриная - от пяти яиц
2. Простокваша или кислое молоко - стакан.
Делаем компресс:
Для начала я промыла скорлупу, после высушила ее и истолкла в порошок. Залила полученный порошок простоквашей и полученную смесь выложила на бинтик, который предварительно свернула в три слоя. Полученный компресс прикладывала к проблемам перед сном, обматывала пищевой пленкой, а сверху теплыми полотенцами.
После я узнала, что для больных суставах есть и полезные физические нагрузки, а так же вредные.
К полезным относятся:
- потягушки;
- ходьба дозированная;
- плавание.
А вот к вредным относятся:
- прыжки;
- бег;
- резкие упражнения;
- поднимание тяжестей;
- долгое нахождение в состоянии стоя.
Так же я узнала, что от питания тоже зависит скорейшее выздоровление.
К нужным продуктам относятся:
- овощи свежие;
- фрукты свежие;
- продукты богатые цельной клетчаткой.
Вредные продукты:
- животный жир;
- все острое;
- все копченое;
- все мучное.
Теперь я на сто процентов уверена, что при такой инструкции мне никакие боли в суставах не страшны.
Но самое главное, помните о том, что самостоятельное лечение может привести к тяжелым последствиям, поэтому лучше для начала обсудить метод со своим лечащим врачом!!!
Будьте здоровы, всегда ваша Надежда Домовитая!