Алкоголь вредит вашему здоровью. Не советую вам пить!
Приветствую, дорогие читатели! Сегодня мы узнаем о вреде и пользе качественных алкогольных продуктов. Выявим последствия употребления водки для разных возрастов, а также вычислим беспохмельную норму. Согласитесь довольно-таки актуальный в наше время вопрос.
Сколько можно выпить водки без вреда для здоровья взрослому?
Так или иначе, мы все употребляем алкоголь, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени.
Чтобы не превратиться в алкоголика из соседнего двора, нужно придерживаться алкогольной нормы, которая в свою очередь зависит от веса и состояния здоровья человека. Людям с больной печенью алкоголь противопоказан.
Итак, алкогольная норма для взрослого человека, весом примерно в 75 кг составляет не более 285 мл в сутки. Употреблять алкоголь в таком количестве без вреда для здоровья можно 1-4 раза в месяц.
Беспохмельная норма алкоголя
Похмелье - это всегда плохо, особенно если рано утром на работу, а дышать перегаром на начальника, не лучшая идея.
Рассчитать беспохмельную дозу очень просто, достаточно придерживаться формулы, 1.5 мл чистого алкоголя на 1 кг массы тела.
Таким образом, человек с весом 75 кг, может позволить себе 280 мл водки за раз, что чуть-ниже критической суточной нормы.
Что будет если пить водку каждый день?
Не зря, минздрав предупреждает о чрезмерном употреблении алкоголя.
Поражение головного мозга, ухудшение памяти, затруднение восприятия и потеря контроля над опорно-двигательным аппаратом, еще одни неизбежные последствия злоупотреблением спиртными напитками.
Есть мнения, что алкоголь в малых дозах полезен, и это правда! Дело касается только качественного алкоголя, для мужчин суточная норма составит около 100-120мл водки, для женщин 50-80 мл. Однако не стоит употреблять алкоголь ежедневно, даже в указанных дозах, так как неизбежно возникает привыкание, что в свою очередь может привести к алкоголизму.
Чтобы не ощутить на себе все эти прелести, стоит не превышать критическую норму, и не употреблять спиртное каждый день.
Кому нельзя пить алкоголь
Как известно алкоголь запрещен лицам не достигшим 18 лет, но помимо этого существует ряд иных противопоказаний к употреблению спиртного.
Бытует мнение, что алкоголь для пожилых людей тоже находиться под запретом, но так ли это на самом деле?
Можно ли пить водку после 60 ти?
В этом вопросе, все также зависит от состояния здоровья человека, ведь одни находясь в пенсионном возрасте могут дать фору молодым, а другие не встают с постели из-за постоянных болезней.
Несмотря на хорошее самочувствие, нужно помнить, что после 60 лет, обмен веществ в организме значительно замедляется и организму становиться все сложнее выводить из себя алкоголь.
Так можно ли пить в пожилом возрасте? Да, можно, только осторожно, гораздо в меньших количествах, суточная норма для людей на пенсии составляет не более 50-80 мл.
Ориентируйтесь на свой организм, он как никто другой подскажет вам, что для вас хорошо, а чего лучше не делать.