Помните, как пару лет назад ходила на просторах сети шутка, смысл которой был таков:
Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день. Следовательно - никогда.
На первый взгляд - да, смешно, но если задуматься... Например, в голову приходит вопрос: “а сколько раз я выпиваю в неделю?” И если начинаете судорожно вспоминать и раздумывать, считается ли баночка пива за ужином, то приведу неутешительную статистику.
Среднестатистический мужчина выпивает от трех до пяти раз в неделю, примерно по одной бутылке вина за раз.
Думаю, цифры впечатлили и некоторые задумались про эксперимент - отказаться от алкоголя минимум на три недели. Предлагаю еще взять одну неделю сверху!
А пока вы только вступаете на тропу абсолютной трезвости, я расскажу вам, какие же изменения будут происходить с вашим организмом.
Особенно такая проверка будет полезна мужчинам, имеющим небольшой лишний вес, который никак не хочет сгоняться, а также все признаки усталости на лице в виде нездорового румянца или мешков под глазами.
Главное запастись большим количеством воды или фрешами - это даст напитаться организму жидкостью и витаминами в период реабилитации.
Итак, первые несколько дней пролетают незаметно. Ведь скорее всего вы будете игнорировать любые приглашения. Ведь намного проще попивать чай дома, чем делать это в ресторане, злобно поглядывая на выпивших друзей.
Однако это не будет продолжаться вечно и вам придется выйти в свет, ведь, например, наступит день рождения друга!
Там вас будут все соблазнять выпить хоть одну стопочку и голову начинают потихоньку заполнять крамольные мысли: а почему бы всего ОДНУ и не выпить? В этот момент единственным способом, чтобы не сорваться, необходимо просто молниеносно сбежать.
Рекомендую на время эксперимента посещать мероприятия, где точно не будет и капли спиртного. Вы ведь не аскет, чтобы проводить вечера в келье.
За это время вы заметите первый положительный момент - вы начнете крепче спать! А раньше похмелье сбивало все ваши жизненные ритмы.
Если вы посещаете спортзал, то с радостью заметите, что ваши спортивные достижения начинают расти. Вырастет вес штанги, с которой работаете, кардио станет более продолжительным и уйдет лишний вес.
Кстати, мышцы станут более заметными и могут даже появиться кубики!
Но вот в последнюю неделю вам стоит задуматься, а стоит ли вообще начинать пить? Ведь вы прошли такой долгий путь!
Но если все-таки абсолютный ЗОЖ это не ваше, не стоит сразу напиваться, а лишь немного посмаковать, чтоб не накидывать сильную нагрузку на отдохнувший организм.
По истечению эксперимента могу с уверенностью сказать - действительно, если человек откажется от алкоголя на 28 и более дней, он станет здоровее.
А вы проводили такие эксперименты? По своей, либо чужой воле? ))
Какие результаты, чего ожидать испытуемому? ?