Алкоголь негативно влияет на ваше здоровье. Проверено и это факт. Не рекомендую его пить!
Здравствуйте дорогие мои. И снова мы собрались у барной стойки, чтобы делиться секретами и раскрывать тайны, необходимые человеку, любящему побаловать себя спиртными напитками.
И сегодня мы поговорим о вопросе, актуальном для все – как избавиться от похмелья.
Это невыносимо неприятное чувство с утра, когда осознаешь, что карма настигла тебя за вчерашнее веселье, и теперь ты должен отдать богам дань своего здоровья и времени, практически умирая на своем ложе, чтобы восстановить баланс сил во вселенной.
Но все равно, спустя время, не смотря на клятвенные обещания «ни капли в рот» мы возвращаемся к началу. И снова пьянка, и снова бодун. Но есть проверенные методы, позволяющие быстро и эффективно справиться с карой богов и спастись от всепоглощающего похмелья.
Что происходит после пьянки
Похмелье – это по сути серьезное отравление организма продуктами распада этанола. Мы испытываем все эти неприятные чувства во всем теле, потому что они находятся не только в желудке, но и в крови.
Токсины провоцируют обезвоживание организма, лишая его важных витаминов и аминокислот. Поэтому, чтобы справиться с похмельем, нам нужно восстановить их и помочь организму набраться сил и избавиться от отравы.
Как поправить здоровье
Поскольку интоксикация провоцирует обезвоживание организма, и мы это очень хорошо чувствуем, испытывая похмельный «сушняк», нужно восстановить водный баланс.
Для этого стоит пить много воды, но ни в коем случае нельзя похмеляться. Если конечно ситуация не критична, тогда можно совсем чуть-чуть, чтобы похмельный синдром не перерос в запой. Но если острой необходимости нет, то не стоит.
Ведь это только на время поможет, но потом только усугубит ситуацию, добавив печени новых токсинов для переработки. Помимо этого, стоит восстановить витаминный запас, восполнить аминокислоты, для этого подойдет:
· Рассол с помидор или огурцов;
· Квашенная капуста;
· Рыба;
· Чай с медом;
· Бульоны;
· Апельсины, лимоны;
· Хлебный квас.
Также в борьбе с похмельем хорошо помогает душ и свежий воздух. Так что лучше проветрить помещение или вовсе выйти прогуляться на улице, если погода позволяет.
Надеюсь мои советы помогут вам справиться с утра с неприятными последствиями вчерашнего застолья.
А если вы знаете другие методы, обязательно поделитесь ими в комментариях. Берегите себя и соблюдайте меру, ведь чрезмерное потребление алкоголя негативно влияет на ваше здоровье.