Сейчас с удовольствие читаю книгу Джулии Эндерс "Очаровательный кишечник". Очень много полезной и нужной информации.
Почему мне захотелось прочитать эту книгу? Потому, как есть проблемы в этой области. Нужно ж решать их, а не растягивать и запускать. А пить таблетки и прочее - это не решение проблемы!
Почему меня зацепила автор книги? Я доверяю тем людям, которые заинтересованы в предмете своего исследования не просто так, а потому, что у самих были проблемы. И они решили бороться со своими болезнями не просто слепо слушая и следуя указаниям врачей, а именно дотошно и самостоятельно разбираясь в этой теме.
Так и у автора книги были заболевания, которые она победила, путем досконального изучения кишечника и пищеварения в целом.
Я давно уже знаю, что правильная работа кишечника - это залог здоровья! Как-то раньше эта тема особенно не поднималась. Эту тему обходили стороной, ну не принято у нас обсуждать свои проблемы со стулом) Хорошо, что сейчас на помощь стали приходить очень нужные книги!
Итак, пара любопытных фактов:
- В кишечнике формируется большая половина иммунной системы! Хотите укрепить иммунитет - займитесь здоровьем своего кишечника;
- Кишечник это орган, который входит в состав кишечной трубки. А кишечная трубка участвует в формировании ротовой полости, далее идет к пищеводу, далее к желудку и, наконец, в конце кишечной трубки формируется орган - кишечник!;
- Все процессы происходящие в кишечнике прямо взаимосвязаны с работой головного мозга;
- Акт дефекации очень сложный, четко продуманный природой механизм, главная задача которого - по максимуму избавиться от ненужного мусора в организме человека (лишняя жидкость, огромное количество бактерий и в самом конце - пища);
- Плохой запах изо рта (или в общем от всего тела), депрессия, усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, плохая память, избыточный вес - все возникает из-за неправильной работы кишечника и желудка;
- Здоровая микрофлора кишечника закладывается в нас с самого рождения. Очень много зависит от того, как именно вы появились на свет. Если естественным путем, проходя через родовые пути - то полезная микрофлора появилась сразу же; а если вы родились путем кесарево сечения - то свою микрофлору вам пришлось добирать еще пару месяцев, что послужило толчком к развитию ряда заболеваний.
Информации очень много! Все самое интересное, полезное и нужное буду выкладывать сюда)
Ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!