Как простой валик помогает убрать жир на животе и боках за одну неделю. И начать худеть

Как простой валик помогает убрать жир на животе и боках за одну неделю. И начать худеть

Я была в полном отчаянии, постоянно терпя поражение в борьбе против лишних килограмм. Избавиться от ненавистного жира не помогали ни спортивные упражнения, ни диеты, которыми я изнуряла себя в течение последних месяцев. Чего я только не практиковала: и жиросжигающие коктейли, и горячие обертывания.

А выход был совсем простым. Ситуация сдвинулась с мертвой точки, когда я узнала метод бабули из своего дома, как простой валик помогает убрать жир на животе и боках за одну неделю. Методика идеально подходит людям за 40 и таким лентяям, как я, чтобы начать избавляться от складок на пояснице и боках, и начать худеть по 1 килограмму за сутки!Есть два способа применения валика – на животе и на спине. Чтобы применять первый способ, нужен массажный валик с рукоятками на концах. Таким валиком, словно скалкой, следует проходиться по животу вверх и вниз. Перед применением я очень рекомендую сделать разминающий массаж, чтобы усилить приток крови к подкожным жировым отложениям. Разминание валиком следует проводить со средней интенсивности.

Второй способ заключается в подкладывании валика под спину и скольжении вверх и вниз, лежа на массажном инструменте весом всего тела. Как правило, второй вариант действует быстрее и эффективнее, прорабатывая жировые отложения на спине и боках. Это достигается благодаря воздействию массы тела в качестве придавливающего агента и приводит к глубокому и интенсивному воздействию валика.В общем, массажный вал действует на жировые отложения в нескольких положительных аспектах. Во-первых, валик идеально стимулирует обменные процессы, разгоняя кровообращение как в самой жировой ткани, так и в прилегающих тканях и особенно – в мышцах. А во-вторых, массажный вал прямо воздействует на жировые клетки физическим контактом, вызывая усиление обмена и распад липоцитов.

Я всегда была терпеливой к боли и массировала валиком до появления синяков. Вместе с гематомами уходили жировые отложения. Лишь потом, при глубоком изучении данного вопроса, я узнала, что «разламывание» является одним из действенных приемов против целлюлита!Не стоит терпеть сильную боль и изо всех сил давить на валик. На первых порах средней интенсивности придавливания будет вполне достаточно! Советую этот дешевый способ от складок всем людям с аналогичными проблемами!