Четыре масла чтобы сильно похудеть и быстрого избавиться от жировой прослойки на животе

Четыре масла чтобы сильно похудеть и быстрого избавиться от жировой прослойки на животе

Применение растительных масел нашло широкое применение в современных диетах и даже в разгрузочных днях. Многие люди, старающиеся вести здоровый образ жизни используют разные виды масел, комбинируя их свойства и наблюдая за появлением тех или иных эффектов в плане снижения массы. Я начала экспериментировать с маслами уже полгода назад и определила несколько сортов и видов, оказывающих наиболее выраженный в диетическом плане эффект.Вот четыре масла, чтобы сильно похудеть и быстрого избавиться от жировой прослойки на животе. Давайте разберемся, как они работают и чем так полезны для снижения веса, а также правила употребления для похудения.

Оливковое масло. Самое распространенное растительное масло для снижения веса, с огромным набором целебных свойств. Сразу отметим, что для наших целей подойдет нерафинированный продукт, желательно холодного отжима. На таком масле производителями делается пометка «Extra virgin».

Масло должно быть в темной таре, не пропускающей солнечных лучей. Оливковое масло обладает большим набором жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.Льняное масло. Продукт лучше покупать в аптечной сети, хотя сегодня он доступен и в продовольственных магазинах. Льняное масло является лидером по жирным кислотам «Омега-3» и прочих, которые благотворно влияют на жировой обмен и способствуют ускорению обмена в жировой ткани. Кроме того, масло из семян льна способствует обновлению кожи и слизистых, великолепно оздоравливает органы пищеварения.

Масло из семян расторопши. Очень полезное масло, которое озоравливает печень и выводит из организма продукты обмена. Масло содержит широкий спектр микроэлементов и его регулярный прием устраняет запоры.Фисташковое масло. Очень сильный природный антиоксидант, обладающий способностью великолепно устранять чувство голода. Фисташковое масло традиционно используется для профилактики выпадения волос, для лечения зрения и проблемной кожи в виде гнойничковых заболеваний, по типу угревой сыпи.

Я рекомендую принимать каждое масло, каждое новое утро. Принимать масло лучше натощак, за 30 минут до еды. Начинать следует с чайной ложки, повышая дозировку на половинку ложки один раз в неделю. Уже через две недели приема вы увидите приятные изменения со стороны вашего организма. Исчезнут отеки, начнет уходить вес, нормализуется цвет и состояние кожных покровов, расправятся складки!