Рецепты осеннего чая: чтобы согреться, для здоровья и настроения

Рецепт

Содержание

Осень - самое время для ароматной чашечки чая, которая зарядит своим теплом и порадует даже в пасмурный день.

Чай «Транссибирский экспресс»

Транссибирский экспресс – легендарный поезд, связывающий Европу и Азию по длиннейшей железной дороге. В честь него назван чай, который объединяет ароматы азиатского имбиря и облепихи. Чай эффективно борется с переутомлением, усталостью и напряжением.

Новости СМИ2

Ингредиенты:

100 гр. замороженной облепихи200 мл апельсинового сока40 мл сока имбиря40 мл лимонного сока40 мл меда

Приготовление:

1. Засыпать ягоды облепихи в чайник, влить сок апельсина, лимона и имбиря.2. Прогреть чайник на пару или на плите до 60 градусов.3. Подсластить чай медом и можно подавать.

Чай из шиповника с мёдом

Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение.

Этот чай помогает снизить холестерин и поддержать иммунитет.

Ингредиенты:

горсть плодов шиповника1 ст. л. меда2 ст. л. сока лимона1 ст. воды

Приготовление:

1. Сушеные плоды шиповника измельчить.2. Залить ягоды кипятком и проварит 10 минут с закрытой крышкой.3. Затем настоять 10 минут. 4. Отвар процедить и добавьте мед, влить лимонный сок.Чай готов!

Марокканский мятный чай с корицей

Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим.

Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит.

Ингредиенты:

0,5 л воды3 ч. л. черного листового чая 2 палочки корицы4 бутончика гвоздикицедра одного апельсинацедра половины лимона или лайма3 ломтика сушеного имбиря или 1 ч. л. молотого1 лаймпучок мяты2 кусочка коричневого сахара

Приготовление:

1. Срезать с апельсина и лимона цедру, нарезать соломкой.2. Мяту размять в руке или ступкой прямо в чайничке. 3. В чайник добавить 2 палочки корицы, гвоздику, цедру апельсина и лимона.4. Затем отправить в чайник порезанный лимон или лайм, имбирь и 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая.5. Залить содержимое чайника кипятком и настоять в течении 10-15 минут.

Чай в яблоках с корицей и бадьяном

Ингредиенты:

2 ст. л. черного листового чаязвездочки бадьянапалочка корицыкардамоняблокисахар кусковой1 л воды

Приготовление:

1. В ошпаренный кипятком чайник всыпать все подготовленные сухие ингредиенты из расчета: 1 звездочка бадьяна, 1 кусочек сахара и 1 кардамон на чашку чая. Не забыть по корицу. Можно использовать молотую.2. Залить содержимое заварника кипятком и настоять 5-7 минут.3. У яблок срезать верхушки и вырезать сердцевину, чтобы получились "стаканчики".4. Налить горячий час с крицей и бадьяном в яблоки и сразу подать к столу.

Сочетание лимона с имбирем и черным чаем бодрит и настраивает иммунитет на активную работу. Согревающий эффект этого чая можно использовать для зимних походов на работу пешком.

Новости СМИ2

Чай с имбирем и апельсинами

Ингредиенты:

0,5 л воды 30 г свежего корня имбирясок пловины лимона сок половины апельсина 3 листа мяты2 ст. л. меда

Приготовление:

1. В кипящую воду добавить натертый на крупной терке или нарезанный пластинами имбирь. 2. Прокипятить пару минут.3. Процедить чай. 4. Добавить сок лимона, апельсина, листья мяты и мед. Дать настояться еще 10 минут.

Приятного чаепития!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

Новости СМИ2