Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию вполне полюбился многим. При его употреблении объемы становятся меньше, подкожный жир исчезает, выводятся шлаки. Организм практически омолаживается. Это блюдо готовится исключительно из свежих ингредиентов. Даже для ужина этот салат идеален. Его приятный свежий вкус хорошо насыщает организм.
Для приготовления этого салата необходимы такие ингредиенты: свежий кабачок, небольшая свекла, свежий огурец, зеленое яблоко, отварное яйцо, оливковое масло, сок лимона, имбирь.
Все овощные составляющие и яблоко нарезаем тонко сломкой. Все перемешиваем, добавляем оливковое масло и лимонный сок. Только после того как салат немного постоит, добавляем в него порезанное маленькими дольками отварное яйцо. Еще раз все перемешиваем.
Благодаря тому, что каждый ингредиент салата продуман, результат похудения довольно впечатляет. Это не удивительно, так как сырые кабачки способны очистить организм, свежие огурцы выводят токсины, свекла работает как щетка, яблоко насыщает организм витаминами. Яйцо – это прекрасный источник белка и жира, которые также нужны организму. В комплексе эти составляющие являются роскошным набором, который побеждает лишние килограммы и дарит здоровье.
Как и любая диета, у такого питания имеются свои противопоказания. Если существуют проблемы с ЖКТ, то употребление сырой свеклы и кабачка противопоказано. В данном случае есть прекрасный выход из создавшейся ситуации.
Свеклу и кабачок можно запечь или отварить. Получится не менее полезное блюдо диеты. Можно чередовать эти два вида салата на протяжении двух недель. У меня получилось, и за две недели я похудела на 8 кг. После двух недельного похудения, я решила, что через месяц повторюсь, так как у меня есть еще несколько лишних килограмм.