Напиток из кефира с мёдом способен довольно таки сильно снизить вес и убрать жировые складки постепенно с живота. Об этом сочетании пожалуй мало кто знает, кто хочет похудеть. Но между тем это очень эффективная смесь, при правильном подходе которая способна помочь распрощаться примерно с 6 килограммами в неделю.
Также пить его правильно? Я расскажу вам свой опыт использования такого напитка, при котором я смогла добиться очень хороших результатов и полностью попрощаться с ненавистным жиром.
Из фруктов хорошо подходит в такой напиток: абрикос, персик, манго или простое зелёное яблоко. А из ягод подойдут: малина, облепиха, брусника, ежевика, смородина.
Такой коктейль отлично насыщает в утреннее время, без тяжести для желудка и придает бодрость нашему тела. Также он достаточно низкокалорийный, что конечно же является несомненным плюсом в похудении. В полдник я опять повторяла про такую же процедуру и съедала такую же порцию этого напитка.
А вот в вечернее время, перед самым сном ( примерно за 20 минут), я снова выпивала стакан такого напитка с примесью кефира и меда, но ещё всыпала щепотку корицы. Тем самым я активировала жиросжигательный процесс во время сна и от такого напитка, употребляя его в позднее время, я не толстела, а наоборот именно худела.
Мой рацион был каждый день не изменен и строго повторялся. Мед, который содержится в этом напитке полностью удовлетворял мой организм в употреблении сладкого и мне потом не хотелось есть чего-нибудь вредного и высоко калорийного. Что тоже является несомненным плюсом в похудении.
Поэтому, если вы ещё не решились на такой метод, я особенно советую присмотреться к нему сладкоежкам, так как вам такой напиток обязательно понравится. Этим самым вы сможете не только худеть, но и питаться вкусно.