В последние дни у меня полно энергии!
Это явление не частое, так как все таки сидеть дома с детьми - это то еще удовольствие.
Дети к вечеру заберут всю энергию)
Сейчас успеваю сделать гораздо больше дел, чем обычно.
Хотя все равно, просыпаться тяжело, когда за окном пасмурно, идет то ли снег, то ли дождь. И очень промозгло!
И вот задумалась, из-за чего такое может быть.
Посмотрела на свой рацион и поняла, что, скорее всего, дело в моём особом напитке, который я пристрастилась пить в первой половине дня.
Ингредиенты, из которых состоит напиток по отдельности, я на дух не перевариваю.
А вот все вместе получается очень вкусно, еще и полезно!
- Сразу же обнаружила, так это большое количество энергии.
- Напиток притупляет чувство голода.
Хотя в нем совершенно маленькое количество калорий, но каким-то образом после него еще долгое время не хочется есть.
Честно сказать, приходится заставлять себя сделать обед.
- Поэтому еще один плюс, в течение дня много не получится съесть.
- Напиток отбивает желание есть сладкое. Потому как он сам в меру сладкий, без всякого вредного сахара.
Получаю большую пользу из всех ингредиентов, которые по отдельности я не ем.
- Еще, такой напиток полезен при заболеваниях ЖКТ, а также запорах.
- Ускоряет обмен веществ в организме.
- Беру тыкву и 1/3 очищаю от кожуры.
- Далее, нарезаю тыкву на небольшие кусоки и кладу их в духовку на минут 20.
- Не забываю тыкву заправить специями (у меня корица, кунжут и имбирь),
- Пока готовится тыква, я завариваю молотый кофе.
- Готовые кусочки я перемалываю в блендере. И получаю тыквенное пюре.
- А дальше все смешиваю в стакане: пюре + кофе + молоко.
- А еще добавляю для вкуса немного сахарозаменителя - стевию.
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!