Незаменимый напиток, для похудения! Пью его 1 раз в день в первой половине дня.
В последние дни у меня полно энергии! Это явление не частое, так как все таки сидеть дома с детьми - это то еще удовольствие. Дети к вечеру заберут всю энергию)
Сейчас успеваю сделать гораздо больше дел, чем обычно. Хотя все равно, просыпаться тяжело, когда за окном пасмурно, идет то ли снег, то ли дождь. И очень промозгло! И вот задумалась, из-за чего такое может быть.
Посмотрела на свой рацион и поняла, что, скорее всего, дело в моём особом напитке, который я пристрастилась пить в первой половине дня.
Ингредиенты, из которых состоит напиток по отдельности, я на дух не перевариваю. А вот все вместе получается очень вкусно, еще и полезно!
Какие полезные свойства вы получите, употребляя данный напиток:
Сразу же обнаружила, так это большое количество энергии. Напиток притупляет чувство голода. Хотя в нем совершенно маленькое количество калорий, но каким-то образом после него еще долгое время не хочется есть. Честно сказать, приходится заставлять себя сделать обед.
Поэтому еще один плюс, в течение дня много не получится съесть. Напиток отбивает желание есть сладкое. Потому как он сам в меру сладкий, без всякого вредного сахара. Получаю большую пользу из всех ингредиентов, которые по отдельности я не ем.
Еще, такой напиток полезен при заболеваниях ЖКТ, а также запорах. Ускоряет обмен веществ в организме.
Как же я готовлю свой напиток:
Беру тыкву и 1/3 очищаю от кожуры. Далее, нарезаю тыкву на небольшие кусоки и кладу их в духовку на минут 20. Не забываю тыкву заправить специями (у меня корица, кунжут и имбирь), Пока готовится тыква, я завариваю молотый кофе.
Готовые кусочки я перемалываю в блендере. И получаю тыквенное пюре. А дальше все смешиваю в стакане: пюре + кофе + молоко. А еще добавляю для вкуса немного сахарозаменителя - стевию.