Люблю находить и готовить рецепты для красоты, здоровья и похудения.
В последнее время замечаю, что на глаза стал попадаться интересный рецепт напитка или же блюда, который способен дать очень много полезного для организма!
Вот недавно писала статью о женщине, которая прожила до 91 года.
Она говорила, что главный ее секрет красоты, молодости и долголетия именно в этом блюде/напитке.
Для стройности:
- Блюдо сытное, поэтому им можно заменить полноценный прием пищи.
- Худеть с ним одно удовольствие;
- После него долгое время не хочется есть.
Для молодости кожи:
- Благодаря огромному количеству коллагена, этот продукт способен замедлить старение;
- А также, подтянуть кожу лица - кожа будет упругой и эластичной!
Для здоровья:
- Очень полезен для суставов и хрящей;
- Активизирует и нормализует работу ЖКТ;
- Налаживает работу стула и всего кишечника;
- Повышает и укрепляет иммунитет;
- Способен заживлять в организме эрозии.
Имеет еще очень много других полезных свойств!
- Костный бульон;
- Морская соль - чайная ложка
- Специя Куркума - чайная ложка
- Черный перец по вкусу.
- Берем 1 кг костей (преимущественно говяжьих)
- Все хорошо промываем и заливаем кипятком.
- Пусть они варятся 10 мин, потом обязательно нужно слить воду. (при варке выйдут вредные вещества);
- Далее, промываем еще раз и заливаем снова кипятком.
- Варим на медленном огне не менее 48 часов.
- Когда бульон сварен, его нужно слить через сито (чтобы не было мелких частичек).
- В готовый бульон положить указанные выше ингредиенты.
И пить его каждый день!
- Обострения ЖКТ;
- Повышенный холестерин.
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!