Как я готовлю полезный, витаминный салат с рукколой

Как я готовлю полезный, витаминный салат с рукколой

Как я готовлю полезный, витаминный салат с рукколой

Как я готовлю полезный, витаминный салат с рукколой

Беру:

Как я готовлю полезный, витаминный салат с рукколой

100 гр. листьев рукколы; 6-7 шт. помидоров черри; 6-7 шт. редиса; 1 маленький лимон; 1 ст. л. кунжута; 1-2 ст. л. растительного масла; мелкую соль - по вкусу.

Мои действия:

1. Рву руками листья рукколы и выкладываю на тарелку.

2. Режу редис кружочками и выкладываю поверх рукколы, затем раскладываю порезанные пополам помидоры.

3. Сверху солю, поливаю лимонным соком и маслом, а затем посыпаю кунжутом.

Детальное описание всего процесса и ВИДЕО-РЕЦЕПТ можно посмотреть здесь: