В первой половине дня пью кефир и ем чернослив: неоценимая польза этих продуктов для нашего организма!

Всем большой привет!
Меня зовут Таня и я делюсь своим опытом в похудении! Я похудела на 25 кг и теперь стремлюсь к тому, чтобы привести свое тело в идеальную форму!
На моем канале вы найдете множество интересных и полезных статей на тему здорового образа жизни и питания, диет и похудения!
Присоединяйтесь!

В первой половине дня пью кефир и ем чернослив: неоценимая польза этих продуктов для нашего организма!

Новый год = Новые цели!

Поэтому, ввожу для себя новые принципы питания и новый план похудения.

Предыдущий метод работал, но не достаточно эффективно для меня.
Я нашла для себя кое-что получше, поэтому, об этом уже более подробно весь будет написано в следующей статье.

  • На новогодних праздниках я дала себе расслабиться от подсчета калорий, БЖУ и всего прочего.
  • Да, набрала немного лишнего, но это не страшно.

У меня уже есть новый план похудений) Очень эффективный, да еще полезный для здоровья!)

Все мы знаем о полезных свойствах этих продуктов? Но сейчас не об этом...

Мне же самое главное, что эти продукты в паре всего за пару дней привели в порядок мой кишечник и ЖКТ в целом!

Я уже замучилась сидеть с таблетками и прочим.

Современные медикаменты не решали мои проблемы и за несколько недель. А чернослив с кефиром решили за пару дней.
В первой половине дня пью кефир и ем чернослив: неоценимая польза этих продуктов для нашего организма!

Буду кратко, если вы страдаете проблемами с желудком, ЖКТ, кишечником, проблемами со стулом и всем тем, что с этим связано - я очень советую в первой половине дня пить стакан кефира и закусывать черносливом!

Где-то до 14 часов питаться только этими продуктами! И делать так 2-3 раза в неделю!

  • Чернослив прекрасно чистит кишечник, а кефир нормализует его микрофлору. В тандеме получается отличный результат!
  • А это очень важно - важно иметь здоровый кишечник!
  • Ведь именно от здоровья кишечника зависит здоровье нашего организма в целом, а также качество нашего иммунитета!

Плюс, вы обязательно будете худеть, так как повторюсь, такой дуэт прекрасно чистит ваш организм, а значит, выводит из него много ненужного мусора!

И да, чуть не забыла, не забываем проходить 6 000 - 10 000 тысяч шагов в день для наилучшего результата!

Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!

Мне будет приятно за Вашу подписку, лайк и комментарий!)

О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!

И ещё, ОСТОРОЖНО, переход по ссылке грозит и Вас заразить моей любовью к этому хобби!)
ЗАГЛЯНИТЕ на мой второй канал, посвященный моему помощнику в похудении: Любимому хобби! Ведь как известно, без любимого дела худеть очень тяжело, нужно чем-то ещё себя отвлекать!