Эфирные масла для массажа: особенности составов и способы применения
- Медицина
Эфирные масла для массажа используются достаточно часто. При этом в зависимости от состава может достигаться различный эффект. Воздействие ароматами уже давно практикуется, как хорошая релаксация и оздоровление организма.
Учитывая, что массаж провоцирует усиление кровоснабжения в области воздействия, то лечебный эффект только усиливается.
Содержание
- 1 Что надо знать перед использованием таких веществ
- 2 Виды масел для массажа и способы их использования
- 2.1 Стопы
- 2.2 Тело
- 2.3 Лица
- 2.4 Массаж кожи головы
- 3 Отзывы и цены
Что надо знать перед использованием таких веществ
Несмотря на пользу таких составов, существуют определенные нюансы, которые стоит учитывать при приготовлении смесей для массажа, а также их использования:
- Все виды масел способны вызывать аллергию, а потому тест на аллергопробу проводить в обязательном порядке;
- Объем используемых материалов должен точно рассчитываться, то есть если в рецепте пишется, что ввести нужно 2 капли, то больше наливать не стоит;
- Правильное проведение массажа аромамаслами требует минимальных знаний о биоактивных точках на теле человека: только в таком случае эффект будет действительно сильным;
- Воздействие проводится курсами по 10-20 процедур, после чего делается перерыв, так как данный метод является пусть и альтернативным, но лечением;
- За раз в одном флаконе можно смешивать не более пяти эфиров, но оптимальным количеством принято считать сочетание 2-3 ароматов;
- Важно, чтобы аромат был приятен пациенту, а потому важно перед процедурой дать понюхать ему получившуюся смесь.
Собственно это все нюансы, о которых стоит знать.
Но также стоит учитывать, какие массажи и какими маслами можно проводить. смесь составляется по принципу «1 капля каждого эфира на основу», либо можно сделать смесь из равных пропорций выбранного состава, после чего на 1ст.л. масла основы добавить 5 капель полученного ароматического масла.
Виды масел для массажа и способы их использования
Существуют различные виды ароматических масел, которые могут давать различный эффект. Даже при смешивании казалось бы одинаковых по свойствам эфиров может получаться разный результат у разных людей, что стоит учитывать.
Но в целом эффект от определенных комбинаций обычно предсказуем.
Стопы
Для массажа стоп выбираются такие масла, как:
- Лиметта и розмарин для снятия усталости;
- Лаванда для устранения головной боли;
- Кипарис, шалфей, апельсин, чайное дерево – при потливости ног;
- Пачули, сандал, мирра при сухости кожи;
- Розы для снятия напряжения как физического, так и эмоционального;
- Герань, шалфей, ромашка, мелисса, роза – при нервном перенапряжении и бессоннице;
- Лавровое масло от спазма сосудов, кишечника, желчного пузыря;
- Эвкалипт от бронхита и астмы;
- Цитрусовые помогут тонизировать и просто взбодрить организм.
Казалось бы, причем тут нервная система и уж тем более желудок к стопам. Все просто. На стопах находится множество акупунктурных точек, которые помогут стимулировать нужные отделы организма, а также благотворно повлиять и на ноги.
Тело
Для тела можно использовать следующие эфиры:
- Нероли, ромашка, бергамот, лаванда, петитгрейн, герань, фенхель, роза для восстановительного массажа;
- Шалфей, мята, цитронелла, имбирь, вербена, лимонник для спортивного массажа;
- Нероли, иланг-иланг, пачули, жасмин, ветивер, вербена, бергамот, сандал, мирра – для эротического массажа;
- Кипарис, апельсин, мандарин, лимон, можжевельник, цитронелла для антицеллюлитного воздействия;
- Ель, сосна, кедр, лимон, каяпут, эвкалипт, гвоздика, розмарин, мирт для общеукрепляющего массажа;
- Герань, гвоздика, мирт, каяпут, имбирь, иссоп, розмарин, гвоздика для обезболивающего воздействия;
- Косметический массаж делается такими эфирами, как мирра, роза, жасмин, лаванда, нероли, розовое дерево, вербена, герань, ладан.
Из списка берется от 2 до 5 ароматов и смешиваются на основе (любое растительное неароматическое масло – подсолнечное, оливковое, какао и так далее). Каждого наименования добавляется 1-2 капли на 1-2 ст.л.
Лица
Для лица требуется более щадящее воздействие. Потому выбирается состав с тремя аромамаслами на выбор. На 1ст.л. основы добавляется по 1-2 капли эфиров, после чего перемешивается сметь и осуществляется само воздействие. Предлагаются следующие варианты:
- Герань, жасмин, апельсин, ромашка для чувствительной кожи и мирт, апельсин, ромашка, герань, сандал, розовое дерево, жасмин для сухой кожи, чтобы провести массаж с целью регенерации покровов;
- Очистку жирной кожи можно проводить с помощью массажа мяты, иланг-иланг, лимон, лаванда, мелисса, розмарин, герань;
- Очищающий и матирующий состав предполагает введение таких элементов, как масло гвоздики, бергамота, лаванды, грейпфрута, розмарина, мелиссы;
- Нормальная кожа может подпитаться и восстановиться с помощью массажа можжевельником, мятой, розмарином, жасмином, лимоном, ромашкой, розой, геранью, апельсином;
- Массаж эфирами для глубокого очищения проводят с помощью мускатного ореха, розы, ладана, сандала, мирры, сосны, нероли, фенхеля, мяты.
Лицо нужно массировать легкими движениями от центра и в стороны и вверх, то есть обратно гравитационным линиям.
Растягивать кожу нельзя ни в коем случае, иначе проявятся морщины.
Про масла для проведения массажа расскажет видео ниже:
Массаж кожи головы
Кожу головы массируют для того, чтобы улучшить питание покровов, ускорить рост волос и просто восстановить локоны. Естественно, что глобальных результатов эта процедура не даст, но поможет заметно омолодить и восстановить покровы, а также создать условия для нормальной жизнедеятельности волосяного покрова. Для этого используются следующие варианты:
- Масло миндаля, лаванды, чайного дерева от раздражения кожи головы;
- Цитрусовые, чайное дерево, лаванда от перхоти и жирности кожи;
- Розмарина и тимьяна для нормализации работы сальных желез;
- Черного перца для стимуляции кровообращения;
- Мята и розмарин – от выпадения волос;
- Ромашка и роза – при сухих волосах и коже головы.
Ингредиенты нужно подбирать аккуратно, так как кожа головы достаточно чувствительна к воздействию. Кроме того, так достаточно много биоактивных точек. Делать процедуру лучше в вечернее время, чтобы состав не смывать до самого утра.
Отзывы и цены
Такое воздействие показало достаточно хорошие результаты. При этом в зависимости от конкретной цели, подбирались масла по составу, но таким образом, чтобы они нравились в итоге пациенту. Результатом становилось не только оздоровление организма, но и устранение общих негативных состояний – депрессии, усталости, бессонницы. Существенную роль в вопросе играл и тот фактор, если воздействие проводил специалист.
Естественно, что материалы стоят достаточно много. Сами эфирные масла каждый по отдельности могут по цене колебаться от 40 рублей и выше. Готовые составы, например, антицеллюлитный или суставной уже имеют цену в 200-400 рублей в зависимости от конкретной фирмы. В идеале подбирать конкретное средство или его составляющие должен специалист.
