Медицинский массаж является важной составляющей комплексного лечения сколиоза. Его основная задача — воздействовать на мышечный корсет, окружающий искривленный позвоночник. При начале терапии на ранних стадиях заболевания процедуры могут способствовать полному устранению деформации или значительному торможению её прогрессирования. Пациенты отмечают, что уже после первых сеансов снижается дискомфорт и болевые ощущения в спине.
Содержание
- 1 Суть и принципы лечебного массажа при сколиозе
- 2 Польза и терапевтические эффекты
- 3 Основные массажные техники
- 3.1 Классический мануальный массаж
- 3.2 Дифференцированный подход
- 3.3 Тайский массаж
- 3.4 Баночный (вакуумный) массаж
- 3.5 Точечное воздействие (акупрессура)
- 4 Специфика массажа для разных отделов позвоночника
- 4.1 Работа с грудным отделом
- 4.2 Массаж поясничной зоны
- 4.3 Особенности подхода при S-образном сколиозе
- 5 Ожидаемая эффективность на разных стадиях
- 6 Важные рекомендации для пациентов
Суть и принципы лечебного массажа при сколиозе
Важно понимать, что лечебный массаж при сколиозе существенно отличается от расслабляющего или оздоровительного. Это медицинская манипуляция, требующая от специалиста глубоких знаний анатомии и патологии позвоночника. Непрофессиональное выполнение может не только не принести пользы, но и усугубить ситуацию, вызвав травму или усилив мышечный дисбаланс.
Основные цели и воздействия лечебного массажа включают:
- Коррекцию мышечного дисбаланса: расслабление перенапряженных мышц с вогнутой стороны искривления и тонизирование ослабленных — с выпуклой.
- Нормализацию работы нервной системы, снижение психоэмоционального напряжения, часто сопутствующего хроническим болям.
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы в области спины, что способствует питанию тканей и снятию отечности.
- Активизацию обменных процессов в мышцах, связках и коже.
- Повышение эластичности и функционального состояния кожных покровов и подлежащих тканей.
Назначение массажа всегда должно согласовываться с врачом, так как существуют определенные противопоказания. Специалист воздействует строго на целевые зоны, используя разные приемы для различных групп мышц.
Зоны позвоночника и их влияние на органы
Польза и терапевтические эффекты
Главная польза массажа при сколиозе заключается в создании поддерживающего мышечного корсета и общем укреплении организма. Чередование расслабляющих и тонизирующих техник позволяет снизить патологическую нагрузку на позвоночник, устранить хроническую усталость в спине и создать условия для исправления осанки. При незначительных искривлениях возможна полная коррекция, при выраженных — стабилизация состояния и предотвращение ухудшения.
Массаж эффективен как в рамках консервативного лечения, так и в период реабилитации после оперативных вмешательств. Укрепление мышц спины ведет не только к улучшению самочувствия, но и к оптимизации работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем за счет нормализации положения грудной клетки.
Основные массажные техники
В арсенале специалистов есть несколько массажных методик, каждая из которых решает определенные задачи: растяжение укороченных мышц, расслабление спазмированных участков или повышение тонуса. По своему характеру воздействие может быть:
- Тонизирующим — для укрепления ослабленных мышц.
- Расслабляющим (седативным) — для снятия гипертонуса и спазмов.
- Дренажным — для улучшения обмена веществ и лимфотока.
По глубине воздействия различают поверхностный, глубокий и точечный массаж. К базовым приемам, которые комбинирует массажист, относятся поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрация. Иногда используются дополнительные инструменты: массажеры, аппликаторы или банки.
Классический мануальный массаж
Это техника, где основным инструментом являются руки терапевта. Особенно высока её эффективность у детей и подростков, так как их костно-мышечная система более пластична. Сеанс обычно начинается с общего расслабления мышц спины, затем могут применяться мягкие мобилизационные техники для улучшения положения позвонков, а завершается процедура укрепляющими приемами для фиксации результата. Частота таких интенсивных курсов, как правило, не превышает одного раза в год.
Для закрепления положительного эффекта крайне важны сопутствующие мероприятия: лечебная гимнастика, плавание или физиотерапия.
Мануальная техника массажа
Дифференцированный подход
Эта техника является основой для работы со сколиозом. Её суть — в абсолютно разном воздействии на разные участки спины одного пациента. Мышцы на вогнутой стороне дуги (обычно shortened и напряжены) подвергаются длительному расслабляющему и растягивающему массажу. Мышцы на выпуклой стороне (часто растянуты и ослаблены) получают короткое, но интенсивное тонизирующее воздействие.
Тайский массаж
В комплексном лечении сколиоза может применяться тайский массаж, который сочетает надавливания, растяжку и элементы пассивной йоги. Специалист мягко прорабатывает спину по ходу позвоночника, уделяя внимание пояснице и боковым поверхностям туловища, а в конце сеанса выполняет бережное растягивание рук и плечевого пояса, что способствует снятию напряжения.
Баночный (вакуумный) массаж
Методика предполагает использование специальных банок, которые создают вакуум на коже. Их перемещают вдоль паравертебральных (околопозвоночных) линий. Такой массаж улучшает крово- и лимфообращение в глубоких тканях, способствует рассасыванию застойных явлений. При сколиозе применяется с осторожностью и только по назначению врача.
Точечное воздействие (акупрессура)
Воздействие подушечками пальцев на биологически активные точки, расположенные вдоль позвоночника и на других участках тела. Цель — рефлекторно нормализовать тонус мышц, уменьшить боль и улучшить работу связанных с позвоночником органов и систем.
Специфика массажа для разных отделов позвоночника
Тактика массажа напрямую зависит от локализации и формы искривления. Сила, длительность и набор приемов будут различаться. Чаще всего сколиоз затрагивает грудной и поясничный отделы. Стандартная продолжительность одного сеанса — 20-30 минут, а общее количество процедур в курсе определяет врач индивидуально для каждого пациента.
Работа с грудным отделом
При грудном сколиозе ярко выражен дифференцированный подход. Массаж часто начинают со стороны выпуклости дуги, где мышцы растянуты, применяя тонизирующие приемы: интенсивное разминание, выжимание, ударную вибрацию (с осторожностью). На стороне вогнутости, где мышцы спазмированы, используют длительные расслабляющие техники: поглаживание, мягкое растирание, растяжение.
Часто при грудном сколиозе наблюдается асимметрия лопаток и плеч. Массаж передней грудной стенки помогает скорректировать положение плечевого пояса. Правильная техника также способствует уменьшению реберного горба.
Массаж поясничной зоны
В поясничном отделе также применяется дифференциация. На вогнутой стороне выполняют расслабляющие круговые и растягивающие движения. На выпуклой — более интенсивные приемы для тонуса. Иногда специалист может использовать локальное надавливание на область вершины дуги искривления с целью мягкой мобилизации.
Особенности подхода при S-образном сколиозе
Это наиболее сложный вариант, при котором присутствуют две противонаправленные дуги (например, грудная и поясничная). Массажист должен одновременно работать с двумя отделами, применяя соответствующие каждой зоне приемы: расслабляющие для вогнутостей и тонизирующие для выпуклостей в каждой из дуг.
Ожидаемая эффективность на разных стадиях
Эффективность массажа максимальна на 1-й и 2-й стадиях сколиоза. В этих случаях он является ключевым методом, способным помочь в восстановлении нормальной оси позвоночника.
На 3-й и 4-й стадиях, когда имеются стойкие структурные изменения, полностью исправить деформацию с помощью массажа невозможно. Однако он играет vital роль в паллиативном лечении: останавливает или замедляет прогрессирование, снимает болевой синдром, уменьшает мышечную усталость, улучшает качество жизни пациента и поддерживает функции внутренних органов.
Следует помнить, что один курс массажа редко дает стойкий результат. Для достижения значимого и долговременного эффекта массаж необходимо комбинировать с другими методами: лечебной физкультурой (особенно по методикам Шрот или Катарина), физиотерапией, ношением корсетов (по показаниям).
Важные рекомендации для пациентов
Чтобы лечение массажем было безопасным и результативным, придерживайтесь следующих правил:
- Выбор специалиста. Обращайтесь только к квалифицированному массажисту или мануальному терапевту, имеющему опыт работы именно со сколиозом.
- Регулярность и курс. Посещайте сеансы регулярно и проходите полный назначенный курс, не прерывая его.
- Комплексный подход. Обязательно сочетайте массаж с предписанными врачом физическими упражнениями. Массаж подготавливает мышцы, а ЛФК укрепляет их и «запоминает» правильное положение тела.
- Умеренность. Соблюдайте рекомендованную врачом частоту курсов. «Перемассирование» может привести к мышечной атонии и снижению эффекта.
- Контроль. Периодически проходите осмотр у ортопеда для оценки динамики состояния позвоночника.
Помните, что массаж — это серьезное лечебное вмешательство. Его план должен быть частью общей стратегии лечения, разработанной врачом-ортопедом.
Смотрите видео с обучающим курсом массажа при сколиозе:
