Здоровье и красота волос напрямую связаны с состоянием кожи головы. Для активного роста волосам необходимо полноценное питание, которое обеспечивается хорошим кровообращением. Такие проблемы, как чрезмерная сухость или жирность кожи, перхоть, могут замедлять этот процесс. Регулярный массаж кожи головы — это эффективный и приятный способ стимулировать кровоток, улучшить питание волосяных фолликулов и, как следствие, ускорить рост волос, сделав их более сильными и блестящими. Процедуру можно обогатить, используя различные питательные масла и активные составы.
Содержание
- 1 Что надо знать перед проведением процедуры
- 1.1 Правила
- 1.2 Полезные продукты
- 2 Показания и противопоказания
- 3 Популярные массажи для кожи головы
- 3.1 От облысения
- 3.2 От выпадения
- 3.3 Для роста волос
- 4 Отзывы и цены
Что надо знать перед проведением процедуры
Правила
Главная цель массажа — активизировать микроциркуляцию крови в коже головы. Движения должны быть уверенными и достаточно энергичными, но при этом аккуратными, чтобы не причинять дискомфорт и не травмировать кожу. Важное преимущество этой процедуры — её доступность. Для выполнения базовых техник не требуется специального медицинского образования, освоить их может каждый. Ключ к успеху — регулярность. Систематические сеансы массажа обеспечивают стойкое улучшение кровоснабжения, благодаря чему волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ, необходимых для здорового роста.
Техника массажа кожи головы
Полезные продукты и средства
Эффективность массажа можно значительно повысить, используя дополнительные средства. Они не только облегчают скольжение рук, но и оказывают целебное воздействие на кожу и волосы.
- Базовые масла (оливковое, подсолнечное, льняное, массажное) отлично питают и увлажняют кожу, что особенно важно при сухости и шелушении. Для усиленного эффекта часто используют репейное и касторовое масло, известные своими укрепляющими свойствами.
- Эфирные масла (лаванды, розмарина, апельсина, иланг-иланга) обладают стимулирующим и тонизирующим действием. Их всегда добавляют по несколько капель в базовое масло, а не наносят на кожу в чистом виде.
- Соль (морская или поваренная мелкого помола) действует как мягкий пилинг, отшелушивая ороговевшие клетки, дезинфицируя кожу и усиливая приток крови. Её можно смешивать с водой или маслом для создания скрабирующей массы.
В магазинах также представлены готовые сыворотки и лосьоны для массажа головы, состав которых подобран для решения конкретных проблем: от выпадения волос до стимуляции роста.
Начинать массаж следует с мягких, поглаживающих движений, постепенно увеличивая интенсивность. Признаком правильно выполненной процедуры является лёгкое покраснение и ощущение тепла в коже — это свидетельствует об активизации кровообращения.
Важный совет: Массаж с использованием масел или других средств лучше делать за 1-2 часа до мытья головы. Перед началом рекомендуется разогреть руки, потерев ладони друг о друга.
Схема массажа головы
Показания и противопоказания
Массаж кожи головы рекомендуется в следующих случаях:
- Замедленный рост волос.
- Повышенная ломкость, сухость и тусклость волос.
- Появление перхоти.
- Жирная себорея, закупорка пор кожи головы.
- Интенсивное выпадение волос, начальные стадии облысения.
- Наследственная предрасположенность к раннему облысению.
Однако существует ряд состояний, при которых от массажа следует отказаться:
- Механические повреждения, ссадины, открытые раны на коже головы.
- Воспалительные, инфекционные или грибковые заболевания кожи (гнойники, высыпания).
- Наличие новообразований, в том числе онкологических.
- Гипертоническая болезнь II и III степени.
- Индивидуальная аллергия на компоненты используемых средств.
Популярные массажи для кожи головы
Существует множество техник массажа, которые можно выполнять как в салоне у профессионала, так и самостоятельно дома. Выбор методики зависит от конкретной проблемы, которую нужно решить.
Еще одна схема массажа кожи головы
Массаж от облысения
При склонности к сильному выпадению волос и облысению эффективны следующие методы:
- Массаж расчёской. Лучше использовать деревянную или эбонитовую расчёску, которая не электризует волосы. Аккуратно прорабатывайте кожу головы зубьями, слегка надавливая. Интенсивность давления можно увеличивать по мере привыкания.
- Массаж с эфирными маслами. Смесь базового масла с эфирными маслами лаванды, бергамота или пачули наносят на кожу, а затем выполняют массаж лёгкими похлопываниями, растираниями и нажатиями подушечками пальцев.
- Японский массаж (шиацу). Эта техника основана на точечном воздействии на биологически активные точки головы. Она не только стимулирует рост волос, но и помогает снять стресс и эмоциональное напряжение, которые часто являются причиной выпадения.
Массаж от выпадения волос
Для борьбы с выпадением волос, вызванным плохим кровообращением или стрессом, подходят:
- Индийский массаж головы (чакра-массаж). Специалист воздействует на энергетические центры (чакры), прорабатывая не только кожу головы, но и мочки ушей, шею и плечи. Это помогает снять глубокие мышечные и эмоциональные зажимы.
- Массаж воротниковой зоны. Напряжение в мышцах шеи и плеч может ухудшать кровоснабжение кожи головы. Массаж этой области снимает спазмы и улучшает приток крови к волосяным фолликулам.
В обеих техниках отличные результаты показывает использование солевого скраба.
Интересным и эффективным гаджетом является «мурашка-антистресс» — специальное устройство с мягкими шипами, которое при прокатывании по голове мягко стимулирует активные точки, снимает стресс и улучшает рост волос.
Приемы массажа кожи головы
Массаж для стимуляции роста волос
Для ускорения роста волос важна регулярность. Систематическое улучшение кровообращения обеспечивает фолликулы всем необходимым. Помимо ручного массажа с маслами, отличные результаты показывает использование специальных устройств.
Расчёска Дарсонваль — один из самых популярных домашних аппаратов. Она воздействует на кожу головы слабыми импульсными токами высокой частоты. Регулярное применение (курсами по 2-3 недели) способствует:
- Значительному ускорению роста волос.
- Уменьшению жирности кожи головы.
- Нормализации работы сальных желёз.
- Улучшению обмена веществ в клетках кожи.
Отзывы и цены
Массаж кожи головы получает положительные отзывы благодаря заметному и быстрому результату: волосы начинают расти быстрее, становятся гуще и здоровее на вид, исчезает сухость и перхоть. Домашний массаж — это экономичный и удобный способ ухода, а салонный процедуры, выполняемые профессионалом, часто дают более выраженный и быстрый эффект.
Стоимость курса массажа в салоне зависит от вида процедуры, её длительности и уровня заведения. В среднем, цена варьируется от 2500 до 4000 рублей за курс из нескольких сеансов.
Массаж кожи головы для укрепления и роста волос — тема этого видео:
