Иммунная система представляет собой совокупность миллиардов клеток, которые проходят через кровоток. Они перемещаются внутри и снаружи тканей и органов, защищая организм от чужеродных тел (антигенов), таких как раковые клетки, бактериальные и вирусные агенты.
Основными типами иммунных клеток являются лейкоциты, которые подразделяются на два вида — лимфоциты и фагоциты.
Лимфоциты в свою очередь делятся на два типа:
Когда мы нервничаем или переживаем, способность иммунной системы уничтожать антигены, ослабевает. Вот почему мы более восприимчивы к инфекциям.
Кортикостероид — стероидный гормон стресса, может подавлять действенность иммунной системы (например, уменьшает количество лимфоцитов).
Стресс также оказывает косвенное влияние на иммунную систему, так как человек в стрессовых ситуациях использует нездоровые стратегии поведения, направленные на снижение стресса, таких как употребление алкоголя и курение.
Стресс связан с:
Реакции стресса влияют на пищеварительную систему. Во время стресса пищеварение ингибируется. После стресса пищеварительная активность увеличивается. Это может повлиять на здоровье пищеварительного тракта и спровоцировать язвенную болезнь. Адреналин, выделяющийся во время стресс-реакции, также способствует образованию язв и иных нарушений.
Реакции стресса усиливают нагрузку на систему кровообращения из-за увеличения частоты сердечных сокращений и т. д. Стресс также негативно влияет на иммунную систему, повышая кровяное давление.
Повышенное кровяное давление (постоянное повышение артериального давления в течение нескольких недель), является главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний (ИБС). ИБС (ишемическая болезнь сердца) может быть вызвана чрезмерным употреблением соли, кофе или алкоголя.
Стресс способствует повышению уровеня холестерина в крови, благодаря действию адреналина и норадреналина на высвобождение свободных жирных кислот. Это приводит к скоплению частиц холестерина, что приводит к образованию сгустков крови, стенозу и окклюзии артерий.
В свою очередь, повышенная частота сердечных ритмов связана с более быстрым нарастанием холестериновых бляшек на стенках артерий. Повышенное кровяное давление приводит ко внутренним повреждениям на стенках артерии, и холестерин имеет опасность попадать в область этих повреждений где и накапливается.
Стресс также иметь косвенный эффект на различные болезни, поскольку он связан со всеми видами вредных привычек (стратегии преодоления), например, курение, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание из-за нехватки времени, отсутствие физических упражнений по той же причине, отсутствие сна и т. д.
Все эти факторы оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье человека, поэтому вызвают негативных последствия, связанные со стрессом как таковым.
Кратковременное ослабевание иммунной системы не представляет особой опасности для организма. Однако хроническое подавление делает организм уязвимым для инфекции и болезней.
Нынешним примером этого является СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита. Здесь иммунная система подавляется, оставляя организм уязвимым к болезням. Стресс приводит к частым заболеваниям и инфекциям.
Светлана, www.medicinaportal.com
