При защемлении поясничного нерва пациент чувствует сильную боль. Это состояние требует помощи врача, так как имеет серьёзную первопричину, например, остеохондроз, остеопороз, распространение метастазов при онкологических болезнях, проблемы с осанкой, миозиты, лишний вес. Дополнительно снять боль и ликвидировать воспаление поможет лечение в домашних условиях. Для этого используют физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии и массажа, рецепты народной медицины, приём медикаментов, инъекции и другие методы лечения.
Подробнее про лечение
Когда у пациента сильная боль и защемление нерва в пояснице, лечение в домашних условиях принесёт быстрое облегчение.
При воспалительных процессах в тканях, при остеофитах, шпорах, грыжах, при искривлениях позвоночника происходит компрессия нерва. Это приводит к плохой проводимости нервного импульса. Нерв воспаляется, его ход сужается, что дополнительно усиливает его компрессию.
Основные правила
Одновременно с терапией пациент должен вести активный образ жизни после того, как снята сильная боль. При острых приступах боли рекомендуется соблюдать постельный режим.
После того как боль пройдёт, домашнее лечение дополняется курсом массажа. Это обязательно должен быть специалист, но иногда можно попросить помассировать поражённый участок близких людей.
В качестве вспомогательных средств больному рекомендуется для снятия острой боли принимать препараты, продающиеся в аптеке без рецепта, например, Нурофен.
Баклофен
Лечение в домашних условиях должно быть только вспомогательным к основной терапии. Длительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев. После домашнего лечения необходима реабилитация сроком до 12 месяцев.
Если пациент не соблюдает рекомендации доктора, то успех такого лечения сводится к нулю.
Показания
- Острая боль в области поясницы при стоянии, движении, поднятии ноги;
- Прострелы;
- Нарушение чувствительности;
- Проблемы с дефекацией и мочеиспусканием;
- Ослабление мышц ног;
- Боль при пальпации;
- Жжение;
- Мурашки;
- Покалывания;
- Онемение;
- Прихрамывание.
Противопоказания
- Поднимается температура;
- Развивается отёк на поражённом участке;
- Боль становится нестерпимой;
- Приступы боли длятся более 2–3 суток.
Методы лечения
Медицинские препараты
Инъекции
Тригамма
Это раствор для внутримышечного введения, имеющий в составе витамины группы В.
Используется для комплексной терапии, когда у пациента диагностирована невралгия, парез, корешковый синдром, миалгия, ишиас и другие заболевания.
Не рекомендуется при склонности к аллергическим проявлениям у пациента. Не используют при патологиях сердца. Запрещено прописывать Тригамму для лечения детей.
Стоимость лекарственного средства начинается от 370 рублей за упаковку.
Мильгамма
Раствор для инъекций включает в себя лидокаин, витамины группы В. Лекарство может также выпускаться в форме драже и таблеток.
Мильгамму применяют для лечения судорог, при невритах, парезах, невралгиях и т. д.
Запрещено лечить Мильгаммой детей, беременных и кормящих женщин. Не применяют при непереносимости компонентов лекарства, при сердечной недостаточности.
Цена Мильгаммы начинается от 280 рублей.
Нейробион
Нейробион выпускается в форме таблеток и раствора для внутримышечных уколов. В состав препарата входят витамины группы В.
Его применяют при корешковом синдроме, при невралгиях, ишиасе, пропарезе.
Лекарство запрещено применять при аллергии на витамины группы В, при острой фазе язвенной болезни, при эритроцитозе, тромбоэмболии.
В аптеках Нейробион стоит не менее 255 рублей.
Комбилипен
Лекарство выпускается в форме таблеток и раствора для внутримышечных уколов. Применяют при воспалительных процессах, при невралгиях, корешковом синдроме, полиневропатии разной этиологии.
Не рекомендуется применение при сердечной недостаточности, во время вынашивания и кормления ребёнка. Запрещено использование препарата при аллергических реакциях на его компоненты.
Стоимость начинается от 200 рублей за 10 ампул и от 125 рублей за 5 ампул.
Местные средства
Капсикам
Препарат выпускается в форме мази и обладает местнораздражающим действием, снимает боль в поражённом участке тела.
Мазь используют для лечения в домашних условиях миалгий, невралгий, перед тренировками, при артралгиях.
Её нельзя использовать на участках тела, где повреждена кожа, во время беременности. Не рекомендуется применять Капсикам детям и кормящим матерям.
Капсикам стоит не менее 210 рублей за тюбик 30 грамм.
Эфкамон
Это мазь на основе камфоры, снимающая боль, улучшающая кровообращение, обладает раздражающим действием. Эфкамон используют для лечения миозитов, невралгий, спондилеза, корешкового синдрома.
Не рекомендуется применять его при механических повреждениях кожи, при острых воспалениях на месте повреждения, при аллергических реакциях. Не рекомендуется, чтобы мазь попадала на слизистые оболочки.
Стоимость тюбика Эфкамона варьируется от 98 до 123 рублей.
Випросал В
В состав мази входит змеиный яд, скипидар и другие ингредиенты.
Випросал используется для снятия боли при артрите, миалгии, ишиасе, корешковом синдроме, люмбаго.
Противопоказан Випросал при патологиях кожных покровов с гнойниками, при аллергических реакциях на компоненты лекарства. Его не применяют при лихорадках, туберкулёзе, при болезнях почек, при сильном истощении. Не рекомендуется применять мазь людям со склонностью к ангиоспазмам. Випросал не назначают беременным женщинам и кормящим матерям.
Стоимость тюбика Випросала начинается от 240 рублей.
Финалгон
Это мазь на основе нонивамида и никобоксила. Финалгон применяют при ишиалгии, ишиасе, люмбаго, корешковом синдроме. Его используют в качестве вспомогательного средства для лечения болезней суставов, а также для подготовки мышц к занятиям спортом.
Не рекомендуется применять Финалгон для лечения детей в возрасте до 12 лет, при беременности и во время кормления грудью. Его не используют при высокой чувствительности к компонентам лекарственного средства. Препарат не подходит для лечения людям с повреждениями кожных покровов на поражённом участке.
Противовоспалительные лекарства
Ибупрофен
Противовоспалительное средство, выпускается в форме суспензии для детей, мази, таблеток, свечей. Активный компонент: ибупрофен.
Ибупрофен рекомендуется применять при воспалениях суставов и костных структур, например, при артритах, ишиасе и других патологиях. Его применяют для устранения боли различного происхождения, например, зубной боли, боли во время менструаций, при мигренях, после хирургических вмешательств.
Ибупрофен не рекомендуется применять при наличии внутреннего кровотечения или при склонности к нему, при язвенной болезни ЖКТ. Его не применяют при патологиях почек и печени, после шунтирования.
Ибупрофен не применяют на последних месяцах беременности, при аллергиях на компоненты лекарства.
Стоимость Ибупрофена в таблетках начинается от 20 рублей за блистер лекарства.
Дексалгин
Дексалгин выпускается в виде раствора для внутримышечного введения и таблеток. Лекарство применяют для устранения болевых ощущений при мигренях, патологиях суставов, остеохондрозе, после хирургических вмешательств, при корешковом синдроме и т. д.Дексалгин не рекомендуют при аллергиях на медикаменты, при внутренних кровотечениях, при наличии язв и эрозий в желудочно-кишечном тракте. Не применяют его при язвенной болезни. Дексалгин не рекомендуется использовать при одновременном лечении антикоагулянтами, при патологиях почек и печени, при астме.
Его не используют при лечении детей, во время лактации и беременности.
Стоимость лекарства начинается от 200 рублей.
Ортофен
Ортофен выпускается в форме таблеток, геля, раствора для инъекций, мази.
Ортофен используют для устранения воспалительного процесса при артритах, ревматизме, остеоартрозе. Применяют лекарство и для устранения боли при мигренях, после операций, при онкологических заболеваниях, при люмбаго и т. д. Лекарство используется для лечения фарингитов, тонзиллитов, устранения лихорадочных состояний при простуде, гриппе, инфекционных заболеваниях.
Не рекомендуется использовать Ортофен при непереносимости активных ингредиентов лекарства, при проблемах со свёртываемостью крови, во время беременности, при язвенной болезни. Не лечат этим лекарством детей до 6 лет. Не рекомендуют его применять при отёках тканей, при хроническом алкоголизме, при сахарном диабете, после операций, при порфирии.
Стоимость Ортофена начинается от 40 рублей за упаковку препарата.
Витамины и комплексы
Нейромультивит
Препарат содержит витамины группы В и предназначается для лечения парезов, устранения воспалительных процессов, при невралгиях.
Не следует его использовать при аллергических реакциях на компоненты средства. Его не рекомендуют пациентам до 18 лет, беременным женщинам.
Стоимость лекарства варьируется от 160 до 320 рублей и зависит от торговой наценки аптечной сети и региона страны.
Пентовит
Лекарство выпускается в форме таблеток. В его состав входят витамины группы В. Его используют при невралгиях, ишиасах, патологиях нервной системы, при радикулите.
Не рекомендуется использовать для лечения детей и беременных женщин.
Цена витаминов начинается от 110 рублей за упаковку средства.
Другие лекарства
Хондроксид
Лекарство выпускается в виде мази, крема, таблеток. Активное вещество средства: хондроитина сульфат. Хондроксид рекомендуется для лечения и профилактики дегенеративных изменений позвоночника и других костных структур при хондрозах, остеоартрозах.
Не рекомендуется использовать для лечения Хондроксид беременным женщинам и кормящим матерям. Его не применяют для лечения детей, при аллергических реакциях на активные ингредиенты Хондроксида.
Цена таблеток начинается от 370 рублей за упаковку лекарства.
Лечебная гимнастика и массажи
ЛФК
Комплекс лечебной гимнастики обязательно оговаривается с врачами. Упражнения не делают во время острой боли. Во время восстановления необходимы упражнения, которые устраняют напряжение в тканях и улучшают функционирование защемлённого нерва.
В это время полезно упражнение «Велосипед», мышечная растяжка, расслабляющие упражнения.
Во время острого периода все упражнения полностью прекращают. Врачи в это время рекомендуют постельный режим до устранения воспалительного процесса.
В то время, когда защемило нерв, необходимо ходить, даже если пациенту больно. Такое движение помогает улучшать кровообращение.
Массаж
Массаж пациенту делают только после тщательного обследования и если нет противопоказаний.
Техники массажа:
- глубокий массаж с согревающей мазью;
- баночный массаж;
- массаж живота.
При этом движения в зоне ягодиц не следует делать слишком интенсивными, потому что они усиливают боль и провоцируют воспаление.
Для того чтобы снять отёк, необходимо поглаживать поражённый участок, делать вибрирующие движения с целью лимфодренажа.
Обязательно необходимо делать массаж живота с той стороны, где наблюдается защемление нерва. Его проводят до еды. У пациента не должно быть воспалений желудочно-кишечного тракта, потому что необходимы компрессионные толчки над участком, где произошло сдавливание нерва. Потом массажист переходит на разминание ноги. Обязательно требуется проработка крестца.
Народная медицина
Перед тем как применять средства народной медицины, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Несмотря на натуральность компонентов, они — как и любое лекарство — имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Конский каштан
Для устранения воспаления и расслабления мышечной ткани пациенту рекомендуется использовать не только препараты, содержащие конский каштан, но и настойку из этого растения.
Настойка из ягод барбариса
Такое средство используется для снятия болевых ощущений и отёков тканей. Барбарис содержит большое количество витаминов группы В. Для настойки следует взять 200 граммов ягод и залить 0,5 литра водки. Смесь настаивают на протяжении 14 дней.
Аппликация с воском
Воск разогревается на водяной бане, потом из него формируется лепёшка, которая прикладывается к больному месту. Сверху больной участок закрывают полиэтиленом. Держат такую аппликацию целую ночь.
Настойки на травах
Растительное сырье (почки сосны, ели или одуванчики) выкладывают в стеклянную банку и заливают бутылкой водки, настаивают в течение 7 дней. Потом в настойке смачивают ватный тампон и натирают поражённый участок по 2 раза в день.
Диета
Защемление нервов на пояснице не требует особой диеты, но следует соблюдать ряд рекомендаций по правильному питанию. Калорийность блюд снижается, чтобы пациент не набрал лишний вес. Рекомендуется включать в рацион травяные настойки, обладающие мочегонным действием.
Запрещённые продукты
- Фастфуд;
- Копчёности;
- Консервы, маринады;
- Острые блюда и пряности;
- Жареное;
- Жирные продукты;
- Картофель;
- Свёкла;
- Бобовые;
- Грибы;
- Аджика;
- Томаты.
Рекомендуемые продукты
- Любые овощи (морковь, тыква);
- Фрукты (арбузы, яблоки);
- Гречневая, овсяная крупа;
- Рыба;
- Укроп и петрушка;
- Берёзовый сок.
Общие советы
Пациенту необходимо следить за правильной осанкой. У него должна быть ровная спина при ходьбе, сидении.
Во время работы рекомендуется проводить пятиминутные разминки, которые включают в себя упражнения на растяжку мышц спины, развитие мышц пресса.
Не рекомендуется поднимать тяжёлое, чтобы не травмировать ткани спины.
Спать следует на невысокой подушке, спина располагается на жёстком матрасе.
Не рекомендуется использовать алюминиевую посуду, потому что она провоцирует защемление нервов и способствует развитию остеохондроза.
Вовремя защемления нервов женщине лучше отказаться от ношения каблуков, чтобы не смещался центр тяжести тела. Рекомендуется подбирать удобную обувь.
Рабочий стул и стол должны быть эргономичными
Ортопедические корсеты
Fosta
Эти изделия предназначены для восстановления после травм и повреждений позвоночника. Для них используются гипоаллергенные материалы. Они не съезжают и содержат от 4 до 6 рёбер жёсткости. В линейке есть полужесткие и жёсткие конструкции.
Модели:
- Fosta FS 5506;
- Fosta F 0201 с турмалином.
Ортезы Комфорт
Изделия этой марки эффективны для коррекции дегенеративно-дистрофических патологий, вызванных заболеваниями позвоночника. Их можно найти практически в любой аптеке.
Бандаж противогрыжевой К-600 Комф-Орт
- Ширина 35 см. Изделие имеет 4 жёстких ребра и эффективно для лечения корешкового синдрома. Его нередко используют во время восстановления после травм и операций.
- Ширина 42 см. В модели предусмотрены ленты-стяжки, которые помогают подгонять ортез по фигуре. Его лучше использовать при болезнях, затрагивающих нижние позвонки грудины.
Фиксатор-пояс
Изделие имеет вид пояса с пластинами. Он комфортен в ношении и устойчив к механическим воздействиям. Его ношение рекомендуется при наличии костных наростов, при остеохондрозе, защемлении нервов.
Otto Bock
Эти изделия отличаются высокой ценой и качеством. Они удобны в ношении и устойчивы к механическому воздействию, имеют длительный срок эксплуатации.
- Lumbo Carezza 50R40. Модель имеет высокий фиксатор, при ношении этого ортеза кожа не потеет. Изделие фиксирует положение позвонков в анатомически правильном положении.
- Lumbo Direxa Stable 50R54. Модель имеет 4 металлических ребра жёсткости и трехточечные крепления.
Примерные цены
Fosta
- F 5501 начинается от 2100 рублей;
- F 5505 начинается от 3500 рублей;
- F 5210 начинается от 3900 рублей.
Комф-Орт
- К 614 (35 см) начинается от 2200 рублей;
- К 614 Ш начинается от 2700 рублей;
- К 608 начинается от 1800 рублей.
Otto
- Otto Bock Carezza 50R40 начинается от 6200 рублей;
- Otto Bock Direxa Stable 50R54 начинается от 12 500 рублей;
- Otto Bock Direxa High 50R52 начинается от 11 300 рублей;
- Otto Bock Direxa 50R50 начинается от 9500 рублей.
Другие методы лечения
Физиотерапия
Для лечения в домашних условиях рекомендуется использовать специальные приспособления для электрофореза, магнитотерапии, ультразвуковые приборы.
Другие методы лечения
- Хирургическое вмешательство;
- Санаторно-курортное лечение.
Ожидаемый эффект домашнего лечения
Комплексное лечение в домашних условиях помогает снять воспаление, ликвидирует боль. Такая терапия при соблюдении всех рекомендаций врача помогает восстановить ткани и снижает нагрузку на позвоночник.
Лечение защемлённого нерва помогает снять отёк тканей, устраняет компрессию нерва.
Плюсы и минусы
Достоинства
- Не нужно тратить время на поездки в больницы;
- Возможность самостоятельно планировать режим работы, сна, отдыха.
Недостатки
- Больной самостоятельно приобретает лекарства;
- Придётся дополнительно обращаться за консультацией к лечащему врачу;
- У пациента нет понимания о переносимости ингредиентов покупаемых медикаментов.
Возможные опасности и осложнения
Главная опасность домашнего лечения состоит в частом нежелании пациента дополнительно обращаться к врачу за консультацией и проходить обследование.
Пациент, не понимая, что происходит в организме, старается заглушить боль приобретёнными лекарствами. Это нарушает клиническую картину заболевания, даёт кратковременный эффект, но при этом болезнь продолжает прогрессировать.
Усиление болей ведёт к нервным срывам, бессоннице, психозам и неврозам.
Наиболее сложные случаи могут приводить к инвалидности и параличу.
Воспалительный процесс нередко захватывает спинной мозг и провоцирует тяжёлые заболевания опорно-двигательного аппарата.
Вывод
Лечение защемления поясничного нерва может проводиться в домашних условиях, но при условии, что пациент получит консультацию, рекомендации лечащего врача, сдаст необходимые анализы. Проводимая терапия должна быть комплексной, включающей в себя лечение медикаментами (инъекции, мази, таблетки), гимнастику, правильное питание, физиотерапию и другие методики.
Немаловажны и профилактические меры. Это эргономичное рабочее и спальное место, комплекс лечебной гимнастики, чередование физической нагрузки и отдыха.
Задайте нам вопрос в комментариях нижеЗадать вопрос>>