Профилактика цистита у женщин

Медицина

Многие женщины даже не имеют представления о том, как понять, что возник цистит. В результате они при появлении небольших болей в мочевом пузыре не обращают на это никакого внимания и продолжают вести привычный образ жизни. К врачу же они обращаются только в ситуации, когда они уже не могут терпеть возникшую сильную боль и ищут помощи именно у врача. Для того чтобы не доводить себя до такого неприятного состояния, необходимо иметь представление о том, какими симптомами себя проявляет этот неприятный недуг. Имея такую важную информацию в своем распоряжении, можно уже на раннем этапе развития этой патологии предпринять определенные усилия для того, чтобы вернуть себе здоровье.

Чаще всего возникший в женском организме цистит проявляет себя тем, что женщина неожиданно для себя часто начинают ходить в туалет. При этом при позывах моча у неё отсутствует. Нередко женщина с этой патологией может замечать у себя и такой симптом, как небольшое количество мочи во время опорожнения. Еще одним признаком, который позволяет узнать, что у вас развивается это неприятное заболевание — чувство жжения, появляющееся при опорожнении. Кроме этого данный процесс иногда может протекать с возникновением резкой боли. Когда протекает этот недуг, то моча изменяет свои основные свойства. Её запах становится совершенно другим. Он очень неприятный. Помимо этого меняется и оттенок. Прозрачность этой жидкости пропадает и она становится очень мутной. В отдельных случаях, когда протекает этот недуг, то больная может сталкиваться с таким признаком, как повышенная температура тела.

Чтобы действительно понять, что у вас развивается цистит, следует знать и о том, что когда в организме появился воспалительный процесс, то женщина может испытывать болевые ощущения, возникающие в нижней части живота. Также неприятные ощущения дискомфорта она может испытывать и в области промежности. Сложность этого недуга состоит ещё и в том, что для полного избавления от подобной проблемы необходимо затратить немало времени на проведение качественного лечения. Если исключить возможность для обращения к врачу, то это может привести к прогрессированию заболевания. Оно будет постоянно усугубляться и в результате может привести к тому, что позывы к мочеиспусканию будут неконтролируемыми, а самое неприятное они будут происходить очень часто. В таких случаях женщине с подобной проблемой придётся по 25 раз в течение дня посещать туалетную комнату. Чтобы не доводить себя до такого, необходимо только заметив первые признаки подобного заболевания, обратиться за помощью к специалисту.

Если Вы пока не замечаете у себя никаких признаков, присущих для этой болезни, то вы можете полностью исключить ее появление, если будете соблюдать определенные меры профилактики данного недуга.

Когда совершается опорожнение кишечника, то необходимо знать о том, как правильно подтираться. Это необходимо делать в сторону от гениталий. Но про этот момент многие не знают. В результате сами провоцируют подобную проблему в своем организме. Обязательным является выполнять подмывания. Причём делать это рекомендуется не меньше 2 раз в течение дня. Также во время этого процесса важным моментом является и правильное использование подходящих косметических средств. При использовании шампуней, а также применении специальных гелей необходимо обращать внимание на то, чтобы у них уровень кислотности был нейтральным. Также не следует забывать и про такие банальные вещи, как регулярная чистка зубов, а также использование при интимной близости средств защиты.

Другой способ для того, чтобы исключить этот недуг у себя — заботиться о своем организме и избегать ситуаций, когда происходит его переохлаждение. Особенно не нужно допускать воздействия холода на его нижнюю часть. Специалисты заявляют, что не рекомендуется охлаждать ненамеренно поясничный отдел, а тазобедренную область. Для того чтобы подобного не происходило, необходимо отказаться от привычки продолжительное время находиться на бетоне или же на поверхностях, выполненных из металла. Однако кроме этого есть и другие способы для того, чтобы переохладить организм, которые многие женщины просто упускают из виду. Например, когда на улице стоит холодная погода, то многие красавицы одеваются не по сезону, чтобы выглядеть эффектно и вместо длинной одежды одевают короткую. Такое действие приводит к тому, что потоки холода контактируют с нижней частью туловища женщины, приводя к переохлаждению. Поэтому нужно думать не о красоте, а беспокоиться главным образом о своём здоровье. А это означает, что необходимо даже при небольшом похолодании одевать теплую одежду. Такая привычка позволит сберечь свое здоровье.

Ещё одно важное правило которое необходимо уяснить для того, чтобы не было проблем со здоровьем — не нужно четыре часа неподвижно находиться на одном месте. Если Вы являетесь работником в какой-то фирме и большую часть времени проводите в офисе, то необходимо в течение всего рабочего дня завести для себя правило вставать несколько раз из кресла и делать определённое количество приседаний. Даже тройки таких простых упражнений будет достаточно. Вдобавок к этому можно совершать наклоны или же просто выполнять покачивания бедрами из стороны в сторону. Не менее важным моментом является и регулярное опорожнение мочевого пузыря. Некоторые женщины даже готовы потерпеть, даже если им очень хочется пойти в туалетную комнату. В данном случае это опасно для здоровья. Не нужно терпеть какие-либо муки. В этом случае вы наносите серьёзный урон своему здоровью, а в частности, такому органу, как и мочевой пузырь. Если сдерживать свои позывы к мочеиспусканию, то это приводит к повышению риска возникновения той или иной проблемы в вашем организме.

Организуйте правильное питание. В вашем рационе должно присутствовать меньшее количество жареных продуктов. Также следует отказаться от блюд, в которых содержится очень много соли. Не очень хорошей идеей является употребление блюда, в которые добавлено много перца. Более правильным для любой женщины будет употреблять фрукты, а также пить натуральные соки. Особенно большую пользу приносит для женского организма клюквенный нектар. Мало того что он богат разнообразными витаминами, так он еще позволяет предотвратить этот недуг. Также следует не забывать и про воду. Когда в ваш организм поступает достаточное количество этой обычной жидкости, то это обеспечивает возможность для вымывания попавших в мочевой пузырь бактерий. А значит, они не смогут спровоцировать воспалительный процесс. Это позволит вам избежать определенных заболеваний мочеполовой сферы.

Еще одна мера профилактики, про которую многие забывают, состоит в том, что необходимо на регулярной основе наносить визиты в медицинское учреждение к специалисту-гинекологу. Если вы столкнулись с такой проблемой, как венерическое заболевание, то не стоит делать так, как поступают многие женщины — проводят лечение от такого недуга самостоятельно, тем самым усугубляя свое состояние. Когда у вас появились первые симптомы такой болезни, то первое что вы должны сделать — это посетить медицинское учреждение. Во время общения со специалистом он даст вам направление на анализы. На основании полученных результатов будет поставлен диагноз и назначены определённые препараты. Кроме этого врач даст советы по поводу того, что нужно делать, чтобы лечение болезни происходило ускоренными темпами.

И в заключение не стоит забывать о том, что лучше лечить болезнь, когда она находится еще на ранней стадии развития. В этом случае можно справиться с ней гораздо быстрее, затратив меньше времени. Кроме этого снижается риск, что появившийся неожиданно в вашем организме недуг не перейдет в хроническую форму и не останется с вами надолго.

Светлана, www.medicinaportal.com