Почему возникает боль в спине после родов: опасный симптом или остаточные явления
- Медицина
Появление болей в спине после родов может быть обусловлено самыми разными факторами. Нередко причиной становятся физиологические изменения в организме. Однако иногда возникновение дискомфорта связано с аномальными процессами. Чтобы определить причины нарушения, стоит проконсультироваться с врачом.
Содержание
- 1 Физиология
- 2 Причины возникновения боли после родов
- 2.1 Физиологические причины
- 2.2 Патологические
- 3 Что делать
- 3.1 Медикаментозная терапия
- 3.2 Мануальная
- 3.3 Физиотерапия
- 3.4 Народная медицина
- 3.5 Упражнения
- 4 Профилактика
- 5 Прогноз
Физиология
При беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения. Это требуется для правильного формирования плода.
В это время наблюдается изменение баланса гормонов, а увеличивающаяся матка приводит к смещению органов.
Костная система тоже готовится к родам. В результате наблюдается размягчение связок, раздвижение тазовых костей.
Это влияет на нижний фрагмент позвоночника и мышечных тканей спины. Потому многие женщины уже после родов сталкиваются с болевым синдромом.
Причины возникновения боли после родов
Все причины появления проблем делятся на 2 обширные категории – физиологические и патологические.
Физиологические причины
Под влиянием прогестерона связочные ткани и хрящи становятся мягче. Это облегчает расхождение костей во время родов.
Иногда это провоцирует изменение положения позвонков и влечет защемление нервов. Обратный процесс восстановления занимает немало времени и сопровождается дискомфортом. На этом этапе у женщины может возникать боль в спине.
Помимо этого, есть иные причины появления проблем:
- Увеличение веса. В нормальном состоянии женщина за беременность набирает около 10 кг. Этот процесс сопровождается растяжением мышечных тканей и увеличением нагрузки на позвоночник. После родов мышцы понемногу восстанавливаются, а позвоночник принимает исходное положение. Благодаря этому дискомфорт проходит.
- Изменение осанки. В период беременности женщина постоянно отклоняется назад. Это влечет напряжение мышечных тканей спины и увеличение нагрузок на поясницу.
- Нарушение строения тазовых костей. Во время родов происходит расхождение суставов, а копчик отодвигается назад. В прежнее состояние костные структуры возвращаются не сразу. Процесс восстановления часто сопровождается болью.
- Запоры. Многие женщины после родов сталкиваются с нарушениями стула. Когда процесс опорожнения кишечника наладится, дискомфорт пройдет.
После рождения ребенка нагрузка на позвоночник распределяется иначе, причем это происходит довольно резко. Чтобы адаптироваться к новому состоянию, требуется некоторое время. Это может приводить к болям в спине.
Спустя пару месяцев женский организм восстанавливается, положение суставов нормализуется, и болевой синдром исчезает.
Патологические
Возникновение болей может быть связано с аномальными факторами. К ним относят следующее:
- травматические повреждения и ушибы позвоночника;
- смещение позвонков, компрессия нервов, сдавливание сосудов;
- рецидив сколиоза или остеохондроза;
- межпозвоночные грыжи;
- воспалительные процессы;
- болезни других органов – мочеполовой системы, кишечника;
- использование эпидуральной анестезии;
- рецидивы почечных патологий.
Довольно часто болевой синдром является результатом психосоматических патологий, которые нередко наблюдаются после родов.
Что делать
Чтобы справиться с дискомфортными ощущениями, нужно своевременно обратиться к врачу. Терапию выбирают с учетом провоцирующего фактора.
Медикаментозная терапия
Для устранения боли врач может рекомендовать такие средства:
- Анальгетики – анальгин, диклофенак. Их применяют при интенсивных болях в спине.
- Миорелаксанты – сирдалуд, мидокалм. Такие вещества устраняют спазмы в мышечных тканях.
- Антибиотики – офлоксацин, ципрофлоксацин. С их помощью удается устранить воспаление в тазовых органах, связанное с инфекцией.
- Препараты витамина D и кальция – кальций-Д3 никомед, остеогенон. Это поможет избежать остеопороза.
- Хондропротекторы – алфлутоп, артра. Эти средства способствуют восстановлению хрящей.
- Витамины – мильгамма композитум. Такие средства нормализуют состояние нервных импульсов и обеспечивают процесс восстановления.
Стоит учитывать, что при лактации многие средства запрещены. Потому нужно соблюдать осторожность. Врачи нередко назначают такие мази, как ибупрофен, ибуфен.
Мануальная
Такая терапия нужна при появлении следующих симптомов:
- головные боли, обусловленные остеохондрозом;
- рецидив хронической боли в районе поясницы, который приводит к онемению стопы, бедра, голени;
- снижение подвижности в позвоночнике;
- боли под лопатками.
Физиотерапия
Чтобы справиться с болью и воспалением, применяют методы физиотерапии.
Для этого могут использоваться следующие процедуры:
- ультразвуковое воздействие;
- лазерная терапия;
- электрофорез.
Народная медицина
Чтобы справиться с болевыми ощущениями в спине, часто применяют народные рецепты – компрессы, примочки, растирания. Высокой эффективностью обладают отвары зверобоя, ромашки, бузины и чабреца.
В готовом средстве нужно смочить марлю и приложить к области поясницы. Сверху компресс необходимо обернуть шерстяным платком.
Упражнения
Выполнение специальных упражнений помогает быстрее устранить болевой синдром. К действенным движениям можно отнести следующее:
- Встать прямо, руки поднять вверх. Каждой рукой по очереди тянуться, чтобы почувствовать вытяжение позвоночника.
- Из вертикального положения медленно наклоняться вниз. При этом ноги не рекомендуется сгибать в коленях. Так же медленно вернуться в первоначальное положение.
- Встать на колени и ладони. Прогибать спину вверх и вниз.
- В таком же исходном положении выпрямлять левую ногу и правую руку. Затем сделать такое же движение в другую сторону.
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Оставаться в такой позе 1 минуту.
Такие упражнения нужно делать каждый день минимум 6 месяцев. Также можно заниматься йогой, плаванием, пилатесом.
Профилактика
Чтобы избежать появления проблем, нужно придерживаться таких рекомендаций:
- контролировать массу тела в период вынашивания ребенка;
- выполнять специальные упражнения;
- при наличии проблем с мышцами еще до зачатия нужно консультироваться со специалистом;
- не применять мази для борьбы с дискомфортом;
- не делать массаж или иглоукалывания без разрешения врача;
- избегать инфекций.
Прогноз
Прогноз напрямую зависит от причины появления болевых ощущений. Чтобы справиться с патологией, лечение должно быть своевременным и правильным.
Боли в спине довольно часто появляются после родов. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, нужно своевременно обращаться к врачу. Специалист подберет адекватную терапию в зависимости от причины дискомфорта.
Как избавиться от боли в спине после родов, смотрите рекомендации и отзывы в нашем видео:
