Что такое дефицит фолиевой кислоты?
Дефицит фолиевой кислоты (витамина B9) возникает при недостаточном поступлении или усвоении этого важнейшего витамина группы В. Фолат участвует в ключевых процессах организма: синтезе ДНК, образовании красных кровяных телец и поддержании здоровья нервной системы. Без своевременной коррекции дефицит прогрессирует до фолиеводефицитной анемии — разновидности мегалобластной анемии, которая также может быть связана с недостатком витамина B12.
Основные симптомы и группы риска
На начальных этапах признаки могут быть слабо выражены, что затрудняет диагностику. К ранним проявлениям относятся:
- Постоянная усталость и слабость
- Потеря аппетита
- Головные боли и раздражительность
- Проблемы с концентрацией внимания
- Характерный «лакированный» или обложенный язык
- Нарушения пищеварения и нестабильный стул
Со временем развивается анемия, усиливая существующие симптомы и добавляя новые: бледность, одышку, учащённое сердцебиение.
Особому риску подвержены:
- Люди с несбалансированным питанием или нарушениями всасывания (целиакия, алкоголизм)
- Пациенты, принимающие некоторые лекарства (антиконвульсанты, метотрексат)
- Люди на почечном диализе (ускоренное выведение фолата)
- Пожилые люди
- Беременные и кормящие женщины (повышенная потребность)
Особое внимание: беременность и последствия
Фолиевая кислота особенно важна во время беременности. Её дефицит повышает риски:
- Невынашивания и преждевременных родов
- Врождённых пороков развития, особенно дефектов нервной трубки у плода (расщепление позвоночника, анэнцефалия)
Поэтому беременным и планирующим беременность рекомендован профилактический приём добавок фолиевой кислоты.
Диагностика и лечение
Дефицит подтверждается анализом крови, определяющим уровень фолата в сыворотке или эритроцитах. Лечение обычно включает:
- Приём препаратов фолиевой кислоты или употребление богатых ею продуктов (зелёные листовые овощи, бобовые, печень)
- Выявление и устранение причины дефицита (коррекция диеты, лечение основного заболевания, пересмотр медикаментозной терапии)
Важно не просто восполнить дефицит, но и понять, что его вызвало, особенно если очевидных причин (как при беременности) нет.
Светлана, www.medicinaportal.com
