Онемение в ногах – это распространённый симптом, который может возникать в самых разных ситуациях. Он сопровождает множество заболеваний, поэтому точный диагноз можно установить только после комплексного медицинского обследования.
Содержание
- 1 Как развивается онемение
- 2 Причины онемения ног
- 2.1 Атеросклероз
- 2.2 Болезнь Рейно
- 2.3 Грыжа позвоночника
- 2.4 Сердечно-сосудистые заболевания
- 2.5 Артрит
- 2.6 Туннельные нейропатии
- 2.7 Ишиас
- 2.8 Варикоз и тромбоз
- 2.9 Другие причины
- 3 Локализация онемения
- 4 Первая помощь в домашних условиях
- 5 Опасность симптома и когда обращаться к врачу
Как развивается онемение
Чувство онемения в нижних конечностях обычно возникает по двум основным механизмам: из-за проблем с кровообращением или из-за нарушения работы нервов.
В первом случае речь идёт о плохом кровотоке в определённой области. Сосуд может быть пережат, изогнут или повреждён из-за болезни. В результате ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, что и вызывает знакомое ощущение «затекания» ноги.
Во втором случае происходит сдавление нервного волокна. Это мешает нормальному прохождению нервных импульсов, и человек теряет чувствительность в той зоне, за которую отвечает этот нерв. Часто эти два механизма – сосудистый и неврологический – сочетаются, усиливая неприятные ощущения.
Причины онемения ног
Причин, вызывающих онемение ног, очень много. Сложно выделить одну самую частую, так многие заболевания сегодня «помолодели» и стали более распространёнными из-за образа жизни и наследственных факторов.
Атеросклероз
При атеросклерозе на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Они сужают просвет артерий, ухудшая кровоснабжение тканей и вызывая кислородное голодание (гипоксию). Если процесс затрагивает сосуды ног, это приводит к онемению. Ситуация усугубляется, если на бляшке образуется тромб, который может полностью перекрыть кровоток.
Стадии атеросклероза сосудов
Болезнь Рейно
Это заболевание, при котором мелкие сосуды конечностей резко сужаются (спазмируются) в ответ на холод или стресс. Чаще страдают пальцы рук, но иногда процесс затрагивает и стопы. Приступ проявляется онемением, побледнением, а затем посинением кожи.
Грыжа позвоночника
Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе может сдавливать нервные корешки, идущие к ногам. Это нарушает передачу сигналов, что приводит к потере чувствительности, а часто и к болям в спине, пояснице, ограничению подвижности.
Грыжа межпозвоночного диска
Сердечно-сосудистые заболевания
Патологии сердца, такие как сердечная недостаточность, аритмии (брадикардия, тахикардия), перенесённые инфаркты, могут ухудшать общее кровообращение. Сердце не справляется с перекачкой необходимого объёма крови, и дистальные отделы, в частности ноги, страдают от недостатка кровоснабжения и онемения.
Артрит
Воспаление суставов (артрит) сопровождается отёком, который сдавливает окружающие ткани и сосуды, нарушая местное кровообращение. Это также может стать причиной чувства онемения. Без лечения артрит часто переходит в хроническую форму и прогрессирует.
Воспаление при артрите
Туннельные нейропатии
Это состояния, при которых периферический нерв сдавливается в узком анатомическом канале (туннеле) – например, в области голеностопа или колена. Это вызывает онемение и боль в зоне иннервации этого нерва.
Развитие туннельного синдрома
Ишиас
Ишиас – это защемление или воспаление седалищного нерва, самого крупного в нашем организме. Оно проявляется сильной болью по ходу нерва (от поясницы в ногу), а также онемением, чувством «мурашек» и слабостью в нижней конечности.
Механизм развития ишиаса
Варикоз и тромбоз
Варикозное расширение вен ослабляет сосудистые стенки и нарушает работу клапанов, что ухудшает отток крови от ног. Присоединение тромбоза (образования сгустка крови) может практически полностью блокировать просвет вены. Всё это приводит к застою крови, отёкам, тяжести и онемению в ногах, особенно в области икр.
Варикозное расширение вен
Другие причины
К онемению могут приводить и другие факторы, как безобидные, так и серьёзные:
- Длительное неудобное положение (нога «затекла»);
- Ношение тесной обуви или одежды;
- Остеохондроз позвоночника;
- Перенесённый инсульт;
- Артроз суставов;
- Заболевания лёгких (например, тяжёлая бронхиальная астма), ухудшающие насыщение крови кислородом;
- Сахарный диабет (диабетическая нейропатия).
Таким образом, в основе большинства случаев лежит либо сдавление сосудов, либо сдавление нервов.
Локализация онемения
Место, где возникает онемение, часто указывает на возможную причину.
| Область онемения | Возможные причины |
|---|---|
| Ступни и пальцы ног | Тесная обувь, болезнь Рейно, диабет, атеросклероз сосудов ног, остеохондроз или грыжа поясничного отдела, инсульт, переохлаждение. |
| Колени и икры | Артрит или артроз коленного сустава, варикоз, тромбоз глубоких вен, туннельные синдромы, заболевания поясничного отдела позвоночника. |
| Бедро | Ишиас (защемление седалищного нерва), травмы спины или тазобедренного сустава, межпозвоночная грыжа, заболевания сосудов брюшной полости и таза. |
Первая помощь в домашних условиях
Если онемение возникло внезапно и не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать облегчить состояние:
- Лёгкий массаж: Аккуратно разомните онемевшую область, чтобы улучшить кровообращение.
- Смена позы: Если причина в неудобном положении, встаньте, походите, сделайте несколько простых упражнений.
- Тепло: При онемении от переохлаждения поможет тёплая (не горячая!) ванночка для ног или растирание мягким полотенцем.
- Противовоспалительные мази: Если онемение связано с обострением остеохондроза или артрита, можно использовать местные средства на основе НПВС (по рекомендации врача).
Важно! Эти меры допустимы только при полной уверенности в безобидности причины. Онемение может быть предвестником инсульта или инфаркта.
Опасность симптома и когда обращаться к врачу
Единичный эпизод онемения после неудобной позы обычно не опасен. Однако если симптом повторяется часто, возникает без видимой причины или сопровождается другими признаками – это повод для обязательного визита к врачу (терапевту, неврологу, флебологу).
Немедленно вызывайте скорую помощь, если онемение появилось внезапно и вместе с ним вы наблюдаете:
- Слабость или паралич в ноге или руке (особенно на одной стороне тела);
- Нарушение речи, нечёткость произношения;
- Головокружение, потеря равновесия, сильная головная боль;
- Перекос лица;
- Спутанность или потеря сознания.
Эти симптомы могут указывать на острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) или инфаркт миокарда, где каждая минута на счету.
Что делать, если немеют руки и ноги, смотрите в нашем видео:
