Многие мужчины склонны откладывать визит к врачу, особенно когда речь заходит о такой деликатной проблеме, как простатит. Стеснение и нежелание обсуждать интимные вопросы часто приводят к тому, что заболевание прогрессирует. Однако простатит — это серьезное воспалительное заболевание предстательной железы, которое при отсутствии лечения может привести к тяжелым последствиям: от нарушений мочеиспускания и сексуальной дисфункции до бесплодия и даже повышения риска онкологических заболеваний. В этой статье мы подробно разберем, что такое простатит, почему он возникает, как распознать его симптомы и, что особенно важно, какие методы лечения и самопомощи можно применять в домашних условиях, чтобы облегчить состояние и ускорить выздоровление.
Что такое простата и зачем она нужна?
Простатит — это воспаление предстательной железы (простаты). Этот небольшой, но очень важный орган мужской репродуктивной системы расположен под мочевым пузырем и окружает начальный отдел мочеиспускательного канала (уретры). Простата выполняет несколько ключевых функций:
- Секреторная: вырабатывает специальный секрет, который входит в состав спермы и обеспечивает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.
- Барьерная: служит естественным щитом, предотвращающим проникновение инфекций из уретры в верхние мочевые пути и мочевой пузырь.
- Моторная: за счет мышечных волокон участвует в удержании мочи и обеспечивает ее нормальный отток.
Статистика показывает, что с проблемой простатита сталкивается большинство мужчин. Если в возрасте 20-40 лет заболевание диагностируется примерно у 10% мужчин, то после 50 лет его признаки обнаруживаются уже у двух из трех.
Причины и факторы риска развития простатита
Основной причиной воспаления простаты является инфекция. Чаще всего возбудители попадают в железу из мочеиспускательного канала. Это могут быть как бактерии, передающиеся половым путем (хламидии, уреаплазмы, гонококки, трихомонады), так и условно-патогенная флора (кишечная палочка, энтерококки, грибки Candida). Иногда инфекция может проникнуть с током крови из других очагов воспаления в организме (например, при хроническом тонзиллите или кариесе).
Однако для развития болезни часто нужны провоцирующие факторы, которые ослабляют местную защиту и создают условия для размножения микробов. К ним относятся:
- Застойные явления в малом тазу: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, лишний вес ухудшают кровообращение.
- Нерегулярная или неполноценная половая жизнь: длительное воздержание, прерванные половые акты.
- Снижение иммунитета: вызванное стрессом, переохлаждением, неправильным питанием, авитаминозом.
- Хронические запоры.
- Вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.
- Наличие очагов хронической инфекции в организме.
Симптомы: как распознать простатит?
Заболевание может протекать в двух основных формах, которые отличаются по симптоматике.
Острый простатит
Проявляется ярко и внезапно. Характерны общие признаки воспаления: высокая температура, озноб, слабость, ломота в теле. Местные симптомы выражены сильно:
- Резкие, часто пульсирующие боли в промежности, внизу живота, которые могут отдавать в поясницу или прямую кишку. Боль усиливается при мочеиспускании и дефекации.
- Нарушения мочеиспускания: частые, болезненные позывы, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, слабая или прерывистая струя мочи.
При таких симптомах мужчины обычно сразу обращаются за медицинской помощью.
Хронический простатит
Эта форма более коварна. Симптомы могут быть слабо выражены, появляться и исчезать, из-за чего мужчины долгое время не придают им значения, списывая на усталость или общее недомогание. Тем не менее, стоит насторожиться при появлении следующих признаков:
- Дискомфорт или тянущие боли в промежности, внизу живота, в области крестца.
- Учащенное мочеиспускание, особенно ночью (никтурия).
- Снижение напора струи мочи, необходимость натуживаться.
- Сексуальные расстройства: снижение либидо, ухудшение эрекции, преждевременная эякуляция, смазанные ощущения при оргазме.
- Повышенная утомляемость, раздражительность, тревожность.
Игнорирование хронического простатита опасно. Длительное воспаление может привести к рубцеванию тканей простаты, развитию аденомы (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) и существенно повысить риск рака простаты.
Комплексный подход к лечению простатита
Лечение простатита должно быть комплексным и обязательно согласованным с врачом-урологом. Самолечение может снять симптомы, но не устранить причину, что приведет к хронизации процесса.
Медикаментозная терапия
Основа лечения бактериального простатита — правильно подобранные антибиотики. Курс обычно длится от 1 до 4 недель, в зависимости от препарата и тяжести состояния. Могут назначаться:
- Фторхинолоны (Левофлоксацин, Ципрофлоксацин).
- Тетрациклины (Доксициклин).
- Макролиды (Азитромицин).
Для облегчения симптомов применяют:
- Обезболивающие и противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак) — снимают боль и отек.
- Альфа-адреноблокаторы (Тамсулозин, Силодозин) — расслабляют мышцы шейки мочевого пузыря и простаты, облегчая отток мочи.
- Мышечные релаксанты (Баклофен) — снимают спазм мышц тазового дна.
- Препараты для улучшения микроциркуляции (Пентоксифиллин).
Также существуют специализированные препараты для лечения заболеваний простаты:
- Витапрост (свечи, таблетки) — снимает отек, улучшает тонус мочевого пузыря, обладает противовоспалительным действием.
- Простатилен (свечи) — на основе экстракта простаты животных, улучшает трофику тканей и местный иммунитет.
- Простамол Уно (капсулы) — растительный препарат на основе экстракта плодов пальмы Сабаль, уменьшает симптомы аденомы и простатита.
- Пепонен (капсулы) — на основе масла семян тыквы, обладает противовоспалительным и антиандрогенным действием.
Массаж простаты
Это эффективная физиотерапевтическая процедура, которая улучшает кровообращение и отток секрета простаты, усиливает действие антибиотиков. Важно: массаж назначается только при хроническом простатите вне стадии обострения. Существует несколько методов:
- Классический трансректальный массаж (выполняется врачом).
- Использование специальных аппаратов-массажеров (например, «Простам»), которые можно применять дома после консультации с врачом.
- Наружный массаж с помощью специальных кресел или виброаппаратов, воздействующих через промежность.
Лечебная гимнастика (упражнения Кегеля для мужчин)
Регулярное выполнение простых упражнений для мышц тазового дна — отличный способ улучшить кровообращение, укрепить мышцы и уменьшить застойные явления. Упражнения можно делать незаметно в любом месте.
Комплекс упражнений:
- Медленные сжатия: Напрягите мышцы, как будто хотите задержать мочеиспускание. Удерживайте напряжение 5 секунд, затем медленно расслабьтесь. Повторите 10 раз.
- Короткие сокращения: Быстро напрягайте и расслабляйте те же мышцы. 15-20 повторений.
- «Выталкивание»: Потужитесь вниз (как при дефекации), задействуя мышцы промежности. 10 повторений.
- «Лифт»: Постепенно напрягайте мышцы с нарастающей силой (1-й этаж — слабо, 2-й — сильнее, 3-й — максимально), затем так же постепенно расслабляйте. 5-7 «подъемов».
Выполняйте комплекс 2-3 раза в день.
Народные средства и фитотерапия
Народные методы могут служить хорошим дополнением к основному лечению, но не заменять его. Перед применением обязательна консультация с врачом.
- Тыквенные семечки: Богаты цинком, необходимым для здоровья простаты. Ежедневно съедайте по 30-50 г сырых семян.
- Настойка коры осины: 100 г сухой коры залейте 200 мл водки, настаивайте 2 недели. Принимайте по 20 капель, разведенных в воде, 3 раза в день до еды.
- Петрушка: Сильное противовоспалительное средство. 1 ст.л. измельченных корней или семян залейте 100 мл кипятка, настаивайте 10 часов. Принимайте по 1 ст.л. 4 раза в день.
- Прополис: Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Используется в виде ректальных свечей.
- Чесночная настойка: 5 измельченных зубчиков залейте 0,5 л кипятка, настаивайте ночь. Пейте по 50 мл натощак.
Профилактика — лучшее лечение
Чтобы снизить риск развития простатита и его рецидивов, придерживайтесь простых правил здорового образа жизни:
- Регулярная физическая активность: ходьба, бег, плавание, упражнения для таза предотвращают застой крови.
- Сбалансированное питание: Ограничьте острое, соленое, алкоголь. Употребляйте больше овощей, фруктов, продуктов, богатых цинком (морепродукты, тыквенные семечки, орехи).
- Регулярная половая жизнь с постоянным партнером.
- Своевременное лечение любых инфекций, особенно мочеполовой системы.
- Избегание переохлаждений и длительного сидения.
- Профилактические осмотры у уролога раз в год после 40 лет.
Помните, что внимание к своему здоровью и своевременное обращение к специалисту — залог успешного лечения простатита и сохранения мужского здоровья на долгие годы.
