Дешево и сердито: лечения головной боли народными средствами

Прилавки аптек обещают убрать головную боль с помощью таблеток, саше и порошков. Но что делать, когда голова разболелась на природе, лекарств под рукой нет? Тогда воспользуйтесь средствами народной медицины. Тем более, что они имеют массу преимуществ, которые не снились синтетическим “коллегам”:

• натуральный состав. Настои, отвары готовятся из привычных растений, которых полно в саду, на огороде или в парке. Тем более человек сам рассчитывает дозировку, внимательно готовит лечебное снадобье, а значит полностью в курсе его состава;
• дешевая стоимость. Подчистую именно цена отпугивает от посещения аптек. Боль головы стараемся перетерпеть. Хотя копеечное средство из подручных ингредиентов отменно помогает. Только необходимо знать дозировку.
• разнообразие выбора. Рецепты народной медицины предлагают приготовить лекарственное снадобье из любых растений или продуктов питания. На любой кухне найдется из чего сделать лекарство.

Если и вы готовы попробовать бороться с головной болью не лекарствами, то рецепты помогут в этом деле.

Первая не лекарственная помощь

Голова может разболеться от простуды, перегруза нервного или физического, стресса или сердечно-сосудистого заболевания. Точную причину недуга и дальнейших алгоритм действий подскажет доктор на основе обследований. Но сперва при болезненности любого участка головы:

1. Снимите головной убор, для женщин – распустить волосы, снять резинку, вынуть шпильки. Все это стягивает кожу, передавливает мелкие кровеносные сосуды, а потом начинает болеть голова.
2. Выпейте стакан теплой воды с чайной ложкой меда. Теплая вода быстрее, чем ледяная и горячая усваивается организмом, а мед быстро восполняет дефицит глюкозы, если таковой присутствует. Да и стакан жидкости быстро разбавляет густую кровь, что тоже хорошо.
3. Примите удобную позу на диване, кресле. Обмотайте голову приятным на ощупь шарфом. Ткань согреет кожу, успокоит раздраженные поверхностные нервные окончания и снимет спазм. В идеале шарф должен плотно прикрывать глаза и брови для полного расслабления.
4. Отключите голову от навязчивых мыслей о работе, дедлайне, семейных проблемах или других раздражающих факторах. Представьте себя на берегу красивого водоема или в горах.
5. Разотрите виски мазью “Звездочка”. Эфирные масла, входящие в ее состав, расслабляют, успокоят, наладят кровообращение и снимут спазм мелких кровеносных сосудов.

Еще можете попробовать при головокружении или мигрени ингаляцию с яблочным уксусом. Для этого смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду в широкой посуде. Накройте себя полотенцем, наклонитесь над ней и подышите парами. Если есть аллергия на средство или плохо переносите запах, усиливается тошнота, то не насилуйте себя.

Пару рецептов для легкой головы

За столетия собраны множество вариантов сборов, настоев и травяных чаев, которые обещают быстро убрать головную боль. Самые популярные:

• элеутерококк в спиртовой настойке. Для лечения постоянных головных болей рекомендуют в течение 10 дней принимать капли. Начинают с 2 перед сном и заканчивают 14;
• мята. Доступное копеечное средство. Достаточно пару веточек растения добавить в зеленый или черный чай или сварить только из него напиток. Золотисто-красноватый отвар успокоит нервы, наладит сон и расслабит после напряженных переговоров;
• если голова разболелась из-за травмы, удара, ушиба, то после осмотра докторами для борьбы с дискомфортом и отеком, советуем приложить капустные листья с медом. Средство обладает не только противоотечным, но и противовоспалительным свойством;
• побороть боль в голове при интоксикации или обезвоживании хорошо помогает содово-солевой раствор. На кончик ножа берете соду. Гасите ее горячей водой (не холодной, чтобы пошла реакция правильно), дальше добавляете ⅓ чайной ложки соли, размешиваете, доливаете до полного стакана водой и выпиваете.

Растительные средства против головной боли

Из привычных отечественных растений вполне можно приготовить лекарство от дискомфорта в затылке или висках:

• в стакане кипятка заварите 1 столовую ложку зверобоя. На водяной бане оставьте отвар на 10 минут. Процедите и разделите жидкость на 3 части. Пейте в течение дня;
• ромашка пахучая в крепком отваре не только уберет давление с глаз, но и успокоит расшатавшиеся нервы. Достаточно взять 1 чайную ложку растительного сырья и заварить в стакане кипятка;
• с пиона уклоняющегося специалисты народной медицины советуют приготовить спиртовой отвар. Для него измельчите 1 часть корневища цветка, залейте 10 частями водки, настаивайте неделю в темном месте. Принимайте при болях в разных частях головы по 1 чайной ложке средства;
• смешайте белую сирень и красный клевер в равных частях. Заварите 1 столовую ложку смеси в пол литре кипятка. Настаивайте ночь в термосе, а утром разделите на 5 приемов;
• возьмите васильки луговые, сирень, чабрец. Заварите на водяной бане, перелейте в термос и настаивайте ночь. Утром выпейте залпом.

Эфирные масла: польза и применение

Ароматические вытяжки из растений не только хорошо пахнут, широко используются в косметологии, но и помогают облегчить головную боль.

Самые эффективные при мигрени и других недомоганиях лаванда, мята и розмарин. Но помогут и кипарис, шалфей, роза, душица. Если голова болит из-за заложенного носа, гайморита или простуды, то попробуйте сделать ингаляцию из лаванды или эвкалипта.

Специалисты народной медицины и ароматерапевты рекомендуют:

• при головной боли от усталости или напряженной умственной работы потрите виски лавандовой эфиркой. Если есть время и возможность, то сделайте лавандовый компресс. На 100 мл воды добавьте 6 капель лаванды, окуните марлю и приложите ко лбу на 20 минут;
• при бессоннице и тупой головной боли помогут массаж или компресс с эфирным маслом чайной розы. Даже ароматические свечи с парой капелек душистого снадобья помогут облегчить состояние;
• базилик снимает последствия стресса. Трудоголикам, которые страдают от головной боли в затылке и вискам, рекомендуют держать в столе пузырек с эфирным маслом базилика. После напряженного совещания или в средине рабочего дня нанесите пару капель на виски;
• ромашка успокаивает, расслабляет спазмированные участки сосудов головы, налаживает кровоснабжение. Достаточно открыть бутылку с эфирным маслом и подышать пару минут;
• нередко голова болит с самого утра. Чтобы взбодриться, нанесите по 2 капли на виски, затылок эфирного масла лимона или бергамота. Тонизирующий эффект будет посильнее кофе.