Острые боли, крупное вздутие живота, скопление газа — наверняка вы испытали один или все эти симптомы раньше. Но вы, вероятно, не всегда знаете, что вызывает его, что может быть серьезной проблемой, когда речь идет о профилактике и лечении.
6 причин боли в желудке
В конце концов, боль в животе никогда не бывает забавной. На самом деле это может быть довольно изнурительным. Согласно исследованию из Центров по Болезни и Контролю, боль в животе является одной из главных причин, по которым люди посещают отделение скорой помощи (рядом с болью в груди).
Проблему с количеством движущихся частей в желудок — от кишечника до пищевода — может быть сложно оценить, что происходит на самом деле. И хотя легко автоматически предположить, что с вами что-то серьезно не так, когда у вас болит живот, случайная боль в животе обычно может быть сведена к одной из нескольких очень распространенных причин.
Иногда боль в желудке может быть вызвана тем, что вы ели, но в других случаях это может быть связано с чем-то менее очевидным, таким как стресс. (В конце концов, многие исследования показывают, что существует законная связь между вашим мозгом и вашей кишкой).
Мы попросили экспертов объяснить самые распространенные причины боли в желудке и что вы можете сделать с этим, когда проблемы с животом могут проявить себя. Конечно, если какая-либо из проблем сохраняется, обязательно поговорите со своим собственным терапевтом. Возможно, вы получите быстрый ответ и еще быстрее исправите свою проблему, но лучше быть в безопасности, чем сожалеть.
Запор
Запор не просто влияет на вашу способность опорожниться, но еще это может проходить очень болезненно. Когда вы страдаете запорами, давление усиливается в толстой кишке и тонкой кишке. «Это похоже на расширение воздушного шара», — Если у вас боли в желудке и вы опорожнялись, это может быть причиной. Попробуйте добавить больше клетчатки в свой рацион, принимая добавку к волокну, выпивая много жидкости и тренируясь, говорит Бедфорд. Если это не помогает делу, возьмите смягчитель стула — это должно помочь вам чувствовать себя лучше.
У вас диарея
Куча разных вещей может привести к диарее, но наиболее распространенной причиной является гастроэнтерит. Это вызывает спазмы в вашем тонком кишечнике и толстой кишке, что может быть болезненным, говорит Бедфорд. «Гидратация действительно самая важная вещь, — говорит он. Если ваша диарея и боль в желудке не прекратятся, возьмите Лоперамид. Это должно остановить спазмы и сделать ваш живот лучше в этом процессе.
У вас кислотный рефлюкс
Когда у вас кислотный рефлюкс , клапан, который отделяет ваш желудок от пищевода, свободен, объясняет Бедфорд. Когда он открыт, кислота из вашего желудка может просочиться в область вашего пищевода, создавая ощущение жжения в груди и желудке. Если вы подозреваете, что кислотный рефлюкс виноват, Бедфорд рекомендует сокращать острую пищу, продукты с кофеином, шоколад и алкоголь. Он говорит, что внебиржевые антациды также должны помочь снять боль.
Стресс
Ваш мозг и кишечник связаны, и стресс может вызвать спазмы в кишечнике, что неудобно, говорит Бедфорд. Конечно, легче сказать,
чем сделать, но расслабление (если можно) и упражнения должны пройти долгий путь, чтобы помочь вашему животу успокоиться. Если это не улучшится, пришло время позвонить вашему доктору — это может быть признаком того, что у вас синдром раздраженной толстой кишки .
Вы разработали пищевую аллергию
К сожалению, пищевая аллергия может появиться в любое время, и они могут вызвать болезненные спам в вашей желудочно-кишечной системе, говорит Бедфорд. Если вы заметили, что у вас боль в желудке после еды определенных видов пищи, позвоните своему врачу, чтобы пройти тестирование. По словам Бедфорда, наиболее распространенными пищевыми аллергиями являются молочные продукты, моллюски и крахмалы.
Скопление газов
Газ вызывает нарастание давления в вашем тонком кишечнике и толстой кишке, что может ощущаться очень болезненно. Если вы заметили, что у вас есть газ и вздутие живота после еды определенных продуктов, таких как брокколи или мороженое, попробуйте сократить их употребления и посмотреть, что именно вы получите. Чтобы облегчить боль от образования газов в данный момент, Бедфорд рекомендует принимать лекарства с симетиконом, например Симетикон. «Это может временно избавить от газа и боли», — говорит он.
Светлана, www.medicinaportal.com
