Тейпирование лица — это популярная и доступная косметологическая методика, направленная на омоложение кожи, разглаживание морщин и коррекцию контура. Процедура отличается минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов, оказывая благотворное влияние на лимфатическую систему и кровообращение. Освоив технику, её легко можно выполнять самостоятельно, следуя проверенным схемам нанесения специальных лент.
Что такое тейпирование лица?
Тейпирование — это эффективная неинвазивная методика для подтяжки овала лица и омоложения кожи. По своему воздействию она может конкурировать с такими радикальными методами, как инъекции ботокса, установка золотых нитей или хирургическая подтяжка.
В основе методики лежит использование кинезиотейпа — специальной эластичной ленты, напоминающей лейкопластырь.
Основные характеристики кинезиотейпа:
- Изготавливается из гипоаллергенных натуральных материалов: хлопка или вискозы, по свойствам близкой к шёлку.
- Создан с учётом свойств человеческой кожи, что обеспечивает максимальный комфорт при ношении.
- Обладает высокой эластичностью, что позволяет надёжно и комфортно фиксировать ленту. Материал водоотталкивающий.
- С внутренней стороны имеет гипоаллергенный клеевой слой, безопасный даже для чувствительной кожи.
- Выпускается в различных размерах, длине и формах, которые подбираются в зависимости от зоны применения.
- Представлен в широкой цветовой гамме, часто с декоративными рисунками.
Хотя тейпы применяются для коррекции различных зон тела (грудь, живот, шея), в косметологии наибольшей популярностью пользуется именно тейпирование лица для его подтяжки и омоложения.
Техника выполнения достаточно проста, и, изучив основные правила, процедуру можно проводить самостоятельно дома. Ленты наклеиваются по массажным линиям, слегка приподнимая кожу над мышцами. Это приводит к расслаблению мышечных волокон, улучшению микроциркуляции крови и лимфотока, а также ускоренному выведению межклеточной жидкости. При этом кожа не растягивается, а воздействие оказывается как на поверхностные, так и на глубокие мышечные слои.
После курса процедур отмечаются следующие положительные изменения:
- Уменьшается дряблость кожи.
- Сходят отёки в области под глазами.
- Разглаживаются мелкие морщины на лбу и вокруг глаз.
- Становятся менее выраженными носогубные складки.
- Активизируются обменные процессы в коже, повышается её эластичность.
- Происходит обновление клеток, улучшается цвет лица.
- Корректируется овал лица.
- Уменьшается выраженность второго подбородка.
При профессиональном выполнении процедура также может помочь в уменьшении воспаления лицевого нерва и снятии головных болей, вызванных мышечными спазмами.
Интересно, что тейпирование пришло в косметологию из спортивной медицины, где клейкие ленты десятилетиями используются для реабилитации после травм, снятия мышечного напряжения и даже коррекции осанки.
Показания для тейпирования лица
Начинать профилактические процедуры можно уже с 25 лет для предупреждения ранних морщин и поддержания тонуса кожи. В более зрелом возрасте методика эффективна для решения уже существующих проблем:
- Средние морщины и складки на лице и шее.
- Формирование второго подбородка.
- Общая дряблость и провисание кожи.
- Нависание верхнего века и опущение линии бровей.
С медицинской точки зрения, курсовое тейпирование рекомендуется при воспалениях лицевых нервов, замедленном лимфотоке и нарушениях кровообращения в лицевой зоне.
Виды тейпов для лица
Все тейпы классифицируются по своему назначению в зависимости от решаемой задачи. Для лица обычно используют тонкие полоски из высококачественной вискозы. Этот материал позволяет коже дышать, хорошо фиксируется, плотно прилегает и благодаря эластичности не растягивает кожу. Также применяется тонкий эко-хлопок, который имеет чуть более плотную структуру.
После использования тейп легко снимается, не оставляя следов клея.
Основные формы лент и их функции:
- Прямоугольная (I-тейп). Ширина: 1, 2.5 и 5 см. Назначение: коррекция и моделирование овала лица.
- Веерообразная (Лимфа-тейп). Широкая полоса, нарезанная на несколько тонких лент с общим основанием. Назначение: усиление лимфодренажного эффекта.
- Сетчатая (Кросс-тейп). Усиливает действие классических полос. Назначение: рассасывание гематом и отёков.
Для достижения оптимального результата размер и форму ленты можно корректировать самостоятельно с помощью ножниц.
Схемы и техники тейпирования лица
Наклеивать ленты необходимо по определённым схемам, учитывающим направление мышц и лимфатических сосудов в каждой зоне. Также важно принимать во внимание возраст и состояние кожи, чтобы правильно рассчитать степень натяжения тейпа.
Общая последовательность действий:
- Тщательно очистите и высушите кожу. Для усиления эффекта можно предварительно сделать лёгкий разогревающий массаж.
- Наклейте ленту согласно выбранной схеме.
- Время ношения — от 30 минут до 3–8 часов. Оптимальным считается период ночного сна.
- Снимайте тейп аккуратно и плавно, при необходимости придерживая кожу.
- Если в одной зоне наклеено несколько лент, начинайте снимать с крайней, продвигаясь к центральной.
- При затруднённом снятии смочите полоски тёплой водой или используйте крем/масло.
- После процедуры очистите и увлажните кожу.
Тейпы из эко-хлопка наиболее эффективны, когда кожа под ними разогрета. После наклеивания их следует в течение минуты аккуратно растирать без сильного нажима.
Процедуру проводят курсом, который обычно включает от 3–5 до 10–12 сеансов при условии отсутствия раздражения.
Важно: Нельзя клеить ленты на подвижное веко и непосредственно под глаза.
Тейпирование от носогубных складок и для поднятия скул
Используется одна лента шириной 5 см. Её наклеивают на большую и малую скуловые мышцы.
Техника:
- Начните от губ, покрыв носогубную складку от её начала под крылом носа.
- Не натягивайте кожу.
- Проведите ленту вверх по направлению к уху, держась за защитную бумагу.
- Остановитесь, не доходя 0.5–1 см до уха.
Тейпирование от морщин вокруг глаз («гусиных лапок»)
Используется лента шириной 2 см. Наклеивается на круговую мышцу глаза с внешней стороны.
- Начните наклеивать с середины, напротив внешнего уголка глаза.
- Не натягивайте кожу.
- Верхний конец ленты завершите на 1 см выше брови.
- Нижний конец продолжите на 2 см вниз.
- Натягивайте оба конца ленты по очереди для фиксации.
Время ношения — 4–8 часов. Рекомендуется только для дневного использования, так как во сне могут образоваться заломы.
Тейпирование от горизонтальных морщин на лбу
Используется лента шириной 5 см. Наклеивается на середину лба.
- Начните над переносицей, сразу над бровями.
- Приклейте начало ленты.
- Ладонью оттяните кожу лба вверх (со стороны волос).
- Потяните за защитную бумагу и доклейте ленту до конца.
- Сам тейп не натягивайте.
Тейпирование от межбровных морщин
Эти морщины часто возникают из-за привычки хмуриться, что приводит к спазму мышц. В разглаживании также участвует лобная мышца.
Используется лента шириной 5 см и длиной от переносицы до линии волос. Её нужно разрезать вдоль на две части.
Фиксация первой ленты (V-образная):
- Разрежьте первую ленту вдоль посередине, оставив связующее основание в 1–1.5 см.
- Основание наклейте на переносицу между бровями.
- Два конца поочерёдно приклейте на лоб, потянув за бумагу (без натяжения кожи).
- Должна получиться форма английской буквы V.
Фиксация второй ленты:
- Вторую ленту разрежьте поперёк на две равные части.
- Каждую половинку наклейте над бровью.
- Приклейте основание, затем натяните кожу в области волос ладонью и доклейте тейп вверх.
Тейпирование от брылей (для подтяжки овала лица)
Используется лента шириной 5 см, разрезанная вдоль на две части. Проклеивается зона челюстной дуги.
- Наклоните голову вбок и слегка приподнимите вверх.
- Закрепите основание ленты в области окончания подбородка.
- Потяните за бумагу и приклейте ленту вдоль челюсти до её окончания.
- Кожу не натягивайте.
Тейпирование от морщин вокруг рта
Используется лента шириной 2.5 см. Наклеивается над губой на круговую мышцу рта.
- Закусите верхнюю губу так, чтобы она загнулась, а кожа над ней натянулась.
- Возьмите полоску за оба конца, слегка натяните и наклейте в области носогубного треугольника.
- Расправьте ленту по направлению от центра к бокам.
При правильном наклеивании должно возникнуть ощущение лёгкого натяжения губы вниз. Время ношения — 3–8 часов или на ночь.
Комплексное тейпирование для омоложения лица
Для общего омоложения ленты наносят сразу на несколько групп мышц, потерявших тонус. Существуют готовые схемы для разных возрастных категорий.
На схемах размер пластырей обозначается буквами: S (small — маленький), M (medium — средний), L (large — большой). Цифры в кружочках указывают последовательность наклеивания, стрелочки — направление.
Для возраста 30+ (проблемы: обвислость щёк, выраженные носогубные складки):
- Область щёк: 3 ленты по 2.5 см наклейте веером от середины щеки к виску и 1 ленту на височную область.
- Носогубная складка: разгладьте её наклеенной лентой.
Для возраста 40+ (проблемы: опущение бровей, «гусиные лапки», увеличенный подбородок). Схему для 30+ дополняют:
- Область щёк: лентами 2.5 см вертикальным веером приподнимите зону между щекой и ухом; лентой 1–2.5 см — область под глазами.
- Подбородок: приклейте веером 3 ленты по 1 см от нижней губы до окончания подбородка.
- Надбровная зона: приподнимите брови 3 лентами по 1 см, расположенными веером от середины брови до её конца.
- Нос: ленту 2.5 см наклейте горизонтально на спинку носа.
Для возраста 50+ дополнительно подтягивают:
- Верхнюю губу: наклейте над ней вертикально веером ленты по 1 см.
- Лоб: вертикально веером расположите ленты по всему лбу, чередуя ширину 1 и 2.5 см.
Одну и ту же зону можно корректировать тейпами разной ширины. Выбор зависит от состояния кожи и мышц.
Лимфодренажное тейпирование лица
Применяется при излишней отёчности лица, связанной с плохим оттоком лимфы.
Схема наклеивания:
- На шее: используйте широкие ленты, нарезанные на мелкие полоски с общим основанием. Основание закрепите под ключицей, а свободные концы разведите в стороны — вверх вдоль шеи и в противоположную сторону. На шее должна образоваться переплетающаяся сетка из лент.
- На лице: от зоны челюстной дуги (ближе к уху) приклейте несколько лент по 1 см в направлении лба, скулы и носа.
Расположение лент можно варьировать, главный принцип — длинные ленты располагаются вдоль всей шеи и по боковым поверхностям лица.
Корректирующее тейпирование
Используется для подтяжки обвисших контуров. Берётся длинная лента шириной 2.5 см. Её приклеивают от середины подбородка к ушам.
- Сначала зафиксируйте центр ленты под подбородком (для натяжения прикройте верхнюю губу нижней).
- Проведите ленту под челюстной дугой.
- Закончите фиксацию перед ухом, предварительно натянув кожу в этом месте вверх.
Важно следить, чтобы кожа под лентой не собиралась в складки.
Комбинированное тейпирование
Метод предполагает одновременное наклеивание тейпов только на проблемные зоны.
Пример готовой схемы:
- 2 тейпа по 2.5 см разместите вертикально над переносицей (от морщин между бровями).
- 2 длинные ленты по 1 см наклейте крест-накрест, пересекая на переносице. Начните от скулы, проведите дугой под глазом и закончите на лбу. Эффект: уменьшение отёков под глазами и межбровных морщин.
- 2 полоски по 2.5 см наклейте на щёки от челюстной дуги к носу (эффект лифтинга).
- Тейп 2.5 см наклейте вертикально на подбородок (расслабление мышц).
Как правильно наклеить прямоугольный I-тейп?
Эффективность процедуры напрямую зависит от правильности фиксации.
- Выберите нужную длину тейпа, закруглите его уголки ножницами.
- Определите область ленты, которая фиксируется первой («якорь»). Якорь может быть на конце или в середине ленты.
- Начните снимать защитный слой бумаги с якоря.
- Приложите и зафиксируйте подготовленную часть пластыря на начало мышцы без натяжения.
- Растяните мышцу с помощью мимического движения или оттяните кожу пальцем (если это требуется по схеме).
- Наклейте оставшуюся часть ленты, потянув за защитную бумагу.
- Общее направление наклеивания — снизу вверх.
Проследите, чтобы под лентой не образовались складки. В случае их появления переклейте тейп.
Как наклеить веерообразный Лимфа-тейп?
Это широкая полоса, разрезанная на несколько тонких лент с общим основанием.
- Освободите от защитного слоя основание («якорь»).
- Зафиксируйте якорь на коже.
- Потяните за бумагу от каждой тонкой ленты, направляя их в нужную сторону.
- Располагайте ленты веером, переплетая их между собой или с лентами от других тейпов.
- Не используйте натяжение.
Достоинства и недостатки процедуры
Методика завоевала популярность благодаря ряду преимуществ.
Основные плюсы:
- Результативность. После курса разглаживаются морщины, подтягивается контур, кожа выглядит моложе. Эффект сравним с более травматичными косметологическими процедурами.
- Безопасность. Ленты изготавливаются из натуральных гипоаллергенных материалов, не травмируют кожу и не оставляют следов.
- Простота и доступность. Методику легко освоить для домашнего использования. Это бюджетная альтернатива салонным процедурам.
Недостатки тейпирования:
- Результат не является долговечным и требует регулярного поддержания.
- Под пластырем кожа получает меньше кислорода.
- Может возникать парниковый эффект, способствующий размножению бактерий и появлению воспалений или акне.
- На очень чувствительной коже возможна реакция на клеевой слой (зуд, покраснение).
Результаты после процедуры
Для объективной оценки результата рекомендуется сделать фотографии до начала курса и через 1–1.5 месяца после него, чтобы сравнить изменения.
Например, при работе над вторым подбородком визуально уменьшается обвислость кожи, а контур лица становится более чётким и подтянутым.
Противопоказания
Несмотря на безопасность, процедура имеет ряд противопоказаний:
- Серьёзные нарушения в работе лимфатической системы.
- Острые воспалительные процессы: заложенность носа, тонзиллит, отит.
- Повышенное артериальное давление.
- Поражения лицевых нервов и мышц.
- Нарушения мозгового кровообращения.
- Хронические заболевания в стадии декомпенсации.
- Онкологические заболевания.
- Нарушения целостности кожи (ранки, ссадины).
- Кожные заболевания в зоне нанесения.
- Индивидуальная непереносимость компонентов клеевого слоя.
Важные советы и рекомендации
- Для борьбы с глубокими морщинами или сильным провисанием кожи ленты можно оставлять на ночь. Обязательно тщательно очистите кожу перед нанесением.
- После снятия тейпов очистите кожу. При отсутствии покраснений можно использовать мягкий скраб.
- Для точного нанесения лент полезно иметь под рукой анатомический атлас лицевых мышц.
Где найти качественные тейпы для лица?
Даже идеальная техника не даст хорошего результата при использовании некачественных материалов. При покупке обращайте внимание на место продажи и производителя.
Покупайте тейпы только в аптеках или специализированных магазинах (часто в отделе спортивной медицины). Лучшими считаются производители из Южной Кореи и Японии. Более дешёвые китайские аналоги могут вызывать аллергию и плохо фиксироваться.
Отзывы
Анастасия, 35 лет, бухгалтер, Сочи: «Никогда не думала, что сама смогу почти за месяц уменьшить носогубные складки и подтянуть щёки. Купила тейпы в аптеке, нарезала и по схеме наклеила. Буду использовать постоянно, чтобы сохранять молодость.»
Оксана, 46 лет, продавец, Воронеж: «Заказала ленту по совету подруги. Оказалось, клеить очень просто по схеме. После 4 процедур уменьшился второй подбородок, разгладились глубокие морщины, кожа стала свежее.»
Яна, 42 года, директор по персоналу, Москва: «Пользуюсь тейпами несколько лет для поддержания контура лица. Благодаря им забыла про дорогие уколы. Отличный способ оставаться в тонусе.»
Следуя рекомендациям специалистов и точно нанося тейпы, можно в короткие сроки добиться видимого омоложения и подтяжки кожи. Методика практически не имеет противопоказаний, а освоить её для самостоятельного домашнего ухода совсем несложно.
