Гастрит — одно из самых частых заболеваний современности. Его развитие врачи связывают с неправильным питанием, хроническим стрессом и психологическим перенапряжением. В большинстве случаев воспаление слизистой оболочки желудка вызывается бактерией Helicobacter pylori. Наряду с медикаментозным лечением, важнейшую роль в терапии играет диета, и хурма часто становится её полезной частью.
Полезное воздействие хурмы на желудок
Хурма — ценный продукт при различных формах гастрита (с пониженной, повышенной или нормальной кислотностью). Её лечебные свойства полезны для пациентов всех возрастов. Поскольку диета — краеугольный камень в лечении воспаления слизистой, грамотное включение этого плода в рацион приносит значительную пользу.
Целебное влияние хурмы на желудочно-кишечный тракт многогранно:
- Способствует регенерации: помогает восстановить повреждённую слизистую оболочку желудка.
- Источник витаминов и минералов: содержит железо, калий, йод, кальций, магний, а также витамины Р, С, А, органические кислоты и дубильные вещества.
- Улучшает пищеварение: благодаря пектину в составе активизирует работу кишечника и всего ЖКТ.
- Укрепляет иммунитет: регулярное употребление поддерживает защитные силы организма.
- Борется с инфекцией: обладает природной антибактериальной активностью против Helicobacter pylori.
- Нормализует секрецию: помогает восстановить здоровый состав желудочного сока.
Таким образом, богатый биохимический состав наделяет хурму выраженными лечебными свойствами, важными для здоровья желудка.
Можно ли есть хурму при гастрите?
При проблемах с желудком врачи всегда назначают лечебную диету наряду с приёмом лекарств. Хурма, обладая сложным составом, может как ускорить выздоровление, так и, в некоторых случаях, ухудшить состояние. Воспалительные процессы в желудке часто связаны с деятельностью бактерии Helicobacter pylori, которая способствует образованию язв.
Для подавления активности этой бактерии рекомендуется съедать 1–2 спелых плода хурмы в день. Это помогает предотвратить переход острого гастрита в хронический, а также служит хорошей профилактикой заболевания.
При гастрите с повышенной и пониженной кислотностью
При повышенной кислотности хурма не противопоказана. Напротив, её низкая кислотность не раздражает слизистую, а бактерицидные свойства помогают бороться с вредными микроорганизмами.
При пониженной кислотности хурму также можно употреблять, но строго в умеренных количествах. Начинать следует с одного небольшого плода. Если после этого появляется дискомфорт, боль или тяжесть в желудке, от фрукта стоит отказаться.
При эрозивном гастрите
Эрозивный гастрит характеризуется образованием мелких повреждений (эрозий) на слизистой оболочке желудка. В период обострения этой формы болезни хурма противопоказана. Её вяжущие свойства могут усугубить воспаление и привести к нежелательным изменениям в тканях органа.
В период обострения болезни
При обострении эрозивного гастрита хурма запрещена, так как может нарушить моторную и секреторную функции желудка. При хроническом течении других форм гастрита употребление возможно, но с критически важным условием: можно есть только полностью спелые, мягкие плоды.
Незрелая хурма обладает сильным вяжущим эффектом из-за высокого содержания танинов. Это может спровоцировать боль, спазмы и чувство жжения в области желудка. Альтернативой в таком случае может стать сушёная хурма.
Польза сушёной хурмы
Сушёная хурма сохраняет большинство полезных свойств свежего плода и обладает рядом преимуществ:
- Оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное, противомикробное и очищающее действие.
- Помогает при диарее и диспепсии.
- Снижает риск желудочных кровотечений при гастрите.
- Улучшает аппетит.
- Эффективна для профилактики и лечения геморроя.
- Помогает нейтрализовать и вывести продукты распада алкоголя.
- Обладает противоопухолевыми свойствами.
- Способствует мягкому снижению артериального давления, улучшает эластичность сосудов и кровообращение.
Несмотря на пользу, сушёной хурмой не стоит злоупотреблять, особенно людям с ожирением и сахарным диабетом из-за высокой концентрации сахаров. Категорически нельзя есть кожицу — как у свежего, так и у сушёного плода. Употребление должно быть дозированным.
В целом, при грамотном подходе хурма — это кладезь питательных веществ. При неосложнённом гастрите допустимо съедать не более 2–3 плодов в день. Этот ценный продукт способен ускорить восстановление при проблемах с желудком и кишечником. Главные правила: соблюдать меру, всегда очищать плод от кожицы и избегать его употребления при остром или эрозивном гастрите, а также язвенной болезни. В этом случае хурма принесёт только пользу.
