Движение — основа жизни, а его качество напрямую зависит от здоровья суставов. К сожалению, со временем хрящевая ткань изнашивается, что может привести к развитию артрита или артроза. Хотя эти процессы естественны, существуют проверенные способы замедлить их и улучшить качество жизни.
Медикаментозное лечение: быстрое облегчение, но не панацея
Лекарства в виде уколов, таблеток или мазей эффективно снимают боль и воспаление, однако они носят временный характер и не устраняют причину заболевания. Важно помнить, что курс лечения должен назначать врач: самостоятельное продление терапии или изменение дозировок может нанести вред организму и нарушить работу внутренних систем.
Наружные средства (гели, мази), активно рекламируемые в СМИ, удобны в применении и редко вызывают побочные эффекты, но их эффективность ограничена. Через кожу к суставу проникает не более 25% действующего вещества, поэтому такие препараты чаще используют как дополнение к основному лечению.
Восстановление хрящевой ткани: долгосрочный подход
После снятия острой боли важно перейти к устранению причины заболевания. Для этого часто назначают препараты на основе хондроитина, глюкозамина и сульфатов. Эти компоненты стимулируют синтез хрящевой ткани, уменьшая симптомы болезни. Поскольку эффект имеет накопительный характер, принимать такие средства可能需要 от полугода до пожизненного использования.
Физиотерапия и вспомогательные методы
Физиотерапевтические процедуры — важная часть комплексного лечения суставных патологий. Они помогают облегчить состояние и улучшить подвижность.
- Ударно-волновая терапия использует звуковые волны определённой частоты, чтобы стимулировать регенерацию тканей, разрушать солевые отложения и уменьшать воспаление.
- Миостимуляция укрепляет и расслабляет мышцы вокруг сустава, снижая нагрузку на него и уменьшая болевые ощущения.
- Фонофорез сочетает ультразвук с местным введением лекарств, усиливая их проникновение в поражённую область.
Также полезна лечебная физкультура (ЛФК) — специально разработанные упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение и возвращают суставам подвижность. Массаж — ещё один эффективный способ поддержать здоровье суставов и предотвратить обострения артрита, артроза или остеохондроза.
Хирургическое вмешательство: когда другие методы бессильны
В запущенных случаях может потребоваться операция. Например, при скоплении жидкости в суставе проводят пункцию — удаление излишков или введение лекарств с помощью иглы.
Артроскопия — малоинвазивная процедура, позволяющая через небольшие разрезы удалить повреждённые ткани с помощью эндоскопических инструментов.
Эндопротезирование — радикальный, но высокоэффективный метод, при котором разрушенный сустав заменяют искусственным протезом. После такой операции требуется длительная реабилитация, но она позволяет вернуть пациенту полноценную подвижность.
Профилактика — лучшая защита
Чтобы сохранить суставы здоровыми как можно дольше, важно вести активный образ жизни, избегать чрезмерных нагрузок, правильно питаться, отказаться от курения и алкоголя, а также одеваться по погоде. Эти простые меры помогут поддержать лёгкость движений и предотвратить раннее изнашивание суставов.
Светлана, www.medicinaportal.com
