10 Рецептов Приготовления Имбирного Чая – Польза и Противопоказания

Медицина
Содержание

10 Рецептов Приготовления Имбирного Чая – Польза и Противопоказания

Чаепитие – древнейшая восточная традиция, которая обрела невиданную популярность во всем мире. Но какой чай считать самым вкусным и полезным для здоровья? Мягкий зеленый, терпкий черный, ароматный улун – каждый из этих напитков хорош по-своему, но если вам нужен действительно полезный напиток, откройте для себя имбирный чай.

Имбирный чай – целебный напиток, который жители Юго-Восточной Азии готовят на основе имбирного корня. А ведь эту пряную специю считают символом восточной медицины и самым мощным средством Аюрведы. Неудивительно, что чай на ее основе является квинтессенцией всего полезного, что может дать нам природа.

В данной статье раскроем все секреты имбирного чая и приведем наиболее полезные рецепты этого замечательного напитка.

Полезные свойства имбирного чая

Чтобы понимать, каким потенциалом обладает имбирный чай и какую пользу может принести нашему организму, следует знать, что представляет собой имбирный корень.

Эта удивительная специя, которую на родине называют «рогатым корнем» или «белым корнем», нашла свое применение не только в кулинарии, но и в медицине, а все благодаря уникальному составу, благодаря которому имбирь воздействует на все органы и системы организма. Помимо россыпи витаминов (A, C, E, PP витамины группы B) и минералов (калий, натрий, цинк, железо, кальций и фосфор), имбирь содержит множество аминокислот и эфирных масел, а также ценное фенолоподобное вещество под названием гингерол.

Такой уникальный состав позволяет имбирному чаю оказывать самое разностороннее воздействие на организм. В частности, этот напиток:

  • повышает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • прекрасно тонизирует организм
  • стимулирует память
  • разжижает кровь
  • отлично чистит печень
  • избавляет от отеков
  • улучшает процесс переваривания пищи
  • предупреждает образование газов в кишечнике
  • ускоряет обмен веществ, способствуя похудению
  • стимулирует сердечную мышцу и сосудистые стенки
  • укрепляет иммунитет, предупреждая развитие инфекционных заболеваний
  • выводит из организма лишний холестерин
  • избавляет от болей, в том числе от болей при месячных
  • борется с бесплодием у мужчин и женщин
  • усиливает потенцию у мужчин
  • предупреждает появление онкологических опухолей

Как можно заметить, чай на основе имбирного корня воздействует фактически на весь организм, принося неоценимую пользу здоровью. Главное знать, как его правильно приготовить и в каких сочетаниях лучше употреблять.

10 Рецептов Приготовления Имбирного Чая – Польза и Противопоказания

Рецепты приготовления имбирного чая

1. Имбирный чай для энергичного начала дня

Чтобы снять усталость и наполнить организма энергией на весь день, избавиться от авитаминоза и устранить множество других проблем с организмом, применяется самый простой рецепт напитка.

1.Свежий имбирный корень длиной 3 см натрите на крупной терке и залейте получившуюся массу литром кипятка. 2.Прикрыв емкость крышкой, дате чаю настояться 15 минут, после чего разливайте по чашкам и наслаждайтесь неизменным вкусом полезного напитка.

У вас получится примерно 5 чашек чая, который при желании можно подсластить 1 ч.л. меда.

2. Рецепт имбирного чая для снижения уровня холестерина

Это самый древний рецепт напитка, который чаще всего используется очищения сосудов от холестериновых бляшек и выведения излишков холестерина из организма.

1.Поставьте на огонь 1,2 л воды и доведите до кипения. 2.Выставив огонь на минимум, добавьте в кипящую воду 3 ст.л. натертого имбирного корня, щепотку черного перца и горсть измельченных мятных листьев. Пусть ингредиенты варятся в течение 15 минут. 3.Сняв средство с огня, дайте ему немного остыть, после чего добавьте 4 ст.л. меда и 4 ст.л. лимонного сока. 4.У вас получится 5 чашек вкусного и невероятно полезного напитка.

3. Рецепт чая с имбирем для похудения

Если вы мечтаете иметь стройную фигуру, но совершенно не желаете сидеть на изнуряющих диетах, вам точно стоит попробовать чай на основе рогатого корня. Помимо насыщения организма и снабжения его всеми полезными веществами, такой напиток ускоряет метаболизм и неплохо очищает организм от продуктов обмена. Все это позволяет худеть на 3-4 килограмма в месяц без диет.

1.Налейте в сотейник 3 стакана воды и доведите ее до кипения. 2.Выложив в воду пару палочек корицы, проварите их в течение 5 минут. Как подойдет время, добавьте в воду 3 см имбирного корня, нарезанного тонкими ломтиками, и проварите 10 минут. 3.Сняв сотейник с плиты, добавьте к нашим ингредиентам 1 ч.л. черного чая, горсть мятных листьев и пару кружочков лимона. 4.Буквально через 5 минут чай для похудения будет готов. Рецепт рассчитан на 3 чашки.

4. Рецепт имбирного чая для укрепления иммунитета

Чтобы укрепить иммунитет и максимально обезопасить себя от инфекционных заболеваний, воспользуйтесь следующим рецептом этого ценного напитка. Кстати, он поможет при восстановлении здоровья после болезни или перенесенной операции.

1.Поставьте на огонь 1 литр воды. 2.В закипающую воду добавьте горсть сушеных яблок, 1 ст.л. измельченного имбиря, столько же измельченной лимонной цедры и специи (звездочку бадьяна и одну коричную палочку). Томите пряную жидкость на протяжении 5 минут. 3.Сняв средство с плиты, добавьте в него 1 ст.л. черного чая, пару столовых ложек лимонного сока, и настаивайте под крышкой 5 минут. 4.Через ситечко разлейте горячий напиток по чашкам и можете наслаждаться его вкусом, получая неоценимую пользу. 5.Лучше всего употреблять такой напиток утром и вечером на протяжении двух месяцев два раза в год.

5. Имбирный чай от простуды

Не секрет, что рогатый корень – лучшее природное средство от простуды и гриппа, которое действует гораздо мягче лекарственных препаратов. Именно поэтому с приближением зимы и приходом весны, т.е. в периоды эпидемии простудных заболеваний, стоит переходить на употребление такого полезного чая.

1.Возьмите два некрупных имбирных клубня. Поскоблите их ножом, потрите на мелкой терке, а затем с помощью марли выдавите имбирный сок. 2.Собрав 600 мл такого сока, соедините его с 200 мл воды и, отправив на огонь, доведите до кипения. 3.При появлении первых пузырьков снимите жидкость с огня, остудите и добавьте в имбирную водичку ложку меда. 4.Дайте напитку остыть и можете разливать по чашечкам. У вас получится 4-5 чашек, а значит, пить его вы сможете в компании друзей или растянуть удовольствие на весь день.

6. Имбирный чай для снижения аппетита

Если вам необходимо бороться с ожирением, есть неплохой способ снизить аппетит при помощи этого уникального напитка.

1.Измельчив белый корень, возьмите 2 ч.л. этого продукта и соедините с 1 ст.л. зеленого чая. 2.Залив такую смесь 400 мл кипятка оставьте ее насыщаться в течение 5–7 минут. 3.Пока заваривается чаек, подогрейте ½ стакана сливок и влейте их в имбирный напиток. 4.При желании можете подсластить чай ложечкой меда. Принимайте такое средство по чашке утром или в обед, чтобы на протяжении дня не чувствовать голода.

7. Противовоспалительный имбирный чай

При простудах (если у вас не поднялась температура), а также в случае инфекционных процессов в желудке, сразу начинайте пить имбирный напиток, приготовленный по особому рецепту.

1.Приготовьте имбирную пасту. Для этого 1 ст.л. домашнего сливочного масла размягчите до комнатной температуры. 2.Измельчив на терке имбирь, 1 ч.л. такой мякоти соедините его с мягким маслом и перемешайте до однородности. 3.Добавьте к смеси 1 ч.л. порошка куркумы и снова хорошенько перемешайте. 4.Принимать средство нужно следующим образом: в стакан подогретого молока опустите ½ ч.л. имбирной пасты, добавьте ложечку меда и перемешайте. Пейте такой напиток 3 р/день до полного выздоровления.

8. Успокаивающий имбирный чай

Людям, которые плохо засыпают или часто просыпаются по ночам, постоянно нервничают, раздражаются по любому поводу и чувствуют, что им необходимо успокоение, обязательно стоит попробовать такой чай.

1.В заварник опустите 1 ч.л. имбирного порошка, добавьте 1 ст.л. сушеного шалфея или чебреца, а также 1 ст.л. сушеного иван-чая. 2.Залейте смесь трав литром кипятка и оставьте напиток насыщаться в течение 5 минут. 3.В каждую чашку положите по дольке лимона, и залейте горячим чайком. 4.Принимайте это ароматное средство вечером, чтобы успокоить нервы и нормализовать сон.

9. Имбирный чай для повышения потенции

А этот чаек является настоящим «напитком любви», который повысит сексуальное влечение и поможет решить проблемы с потенцией.

1.Поставьте на огонь 1 л воды и опустите в нее порезанный на ломтики корень имбиря (3-4 см). 2.Как только вода закипит, снимите ее с огня и оставьте напиток настаиваться 15 минут. 3.Спустя отведенное время выдавите в жидкость сок одного лайма, добавьте 1 ст.л. меда и хорошенько перемешайте. 4.Через 10 минут чаек можно разливать по чашкам и наслаждаться чудодейственным напитком вместе с любимыми.

10. Имбирный чай для избавления от болей

Если вас мучают хронические боли, попробуйте утром и вечером выпивать по чашечке особого напитка, который по своему воздействию на организм ничем не уступает анальгезирующим средствам.

1.В заварник загрузите 2 ч.л. черного чая и залейте их 2 стаканами кипятка. 2.Как только чаек заварится, процедите его и перелейте в термос. 3.Измельчите 3 см рогатого корня и опустите их в термос к черному чаю. Туда же отправьте 1 ст.л. сухой листвы и цветков арники горной. 4.Закройте термос и оставьте средство настаиваться буквально на 15–20 минут. 5.Принимайте такой чаек по половине стакана утром, днем и вечером, и вскоре ваши хронические боли уйдут.

Противопоказания

Стоит заметить, что этот, без сомнения, полезный напиток подходит не всем. Противопоказания к приему имбирного чая включают в себя следующие состояния:

1. Повреждения слизистой желудка (язвы, обостренный гастрит). Уязвимая слизистая просто не переносит эту жгучую специю.

2. Цирроз печени и острый гепатит. В этом случае напиток будет усугублять состояние больного.

3. Желчнокаменная болезнь. Прием такого чая может спровоцировать оперативное вмешательство.

4. Маточные, носовые или геморройные кровотечения. Имбирь разжижает кровь и усиливает ее ток.

5. Гипертония, предынфарктное состояние, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и другие тяжелые патологии сердца и сосудов.

6. Высокая температура. В случае приема имбирного чая или имбиря температура может взлететь еще выше.

7. Вторая половина беременности также не подходит для приема этого напитка. В этом случае чаек с имбирем может угрожать будущей мамочке выкидышем.

8. Аллергия на компоненты имбиря или непереносимость продукта.

Теперь вы знаете, сколь полезен имбирный чай, и в каких случаях можно применять это чудодейственное средство для поддержания собственного здоровья. С таким «природным лекарем» вы забудете о таблетках и микстурах. Крепкого вам здоровья!

10 Рецептов Приготовления Имбирного Чая – Польза и ПротивопоказанияГолосов 1 - 5 (100%)