Самочувствие ребенка – главная забота родителей. Чем младше малыш, тем сложнее распознать причину его недомогания, особенно если речь идет о головокружении. Младенцы и дети до трех лет, испытывая головокружение, часто становятся капризными, могут упираться головой в стену или бортик кроватки, замирать, подолгу плакать, не желая открывать глаза.
Важно: Педиатры отмечают, что у детей младшего возраста приступы головной боли и головокружения нередко начинаются во сне. Ребенок может резко проснуться, держаться за голову, иногда вставая на четвереньки.
У детей дошкольного возраста симптомы становятся более заметными. Они уже могут пожаловаться на плохое самочувствие, а не просто заплакать. При головокружении они часто теряют равновесие, пытаются опереться на стену или мебель, могут упасть, проявляют беспокойство и даже панику. Родители могут обратить внимание на следующие признаки:
- Повышенная потливость. Ребенок может сильно вспотеть буквально за несколько минут.
- Неподвижность. Малыш старается зафиксировать положение тела: замирает в одной позе, ложится, накрывается подушкой или упирается головой в угол. Так он инстинктивно пытается справиться с ощущением вращения.
Школьники и подростки обычно могут более четко описать свое состояние:
- жалуются на двоение в глазах или нечеткость зрения;
- испытывают внезапную слабость, сонливость, апатию;
- чувствуют тошноту;
- отмечают головную боль в разных областях;
- ощущают приливы жара или холода.
Установить точную причину головной боли и головокружения у ребенка любого возраста может только комплексное обследование, которое обычно включает:
- Консультацию педиатра или детского невролога.
- Биохимический анализ крови.
- Магнитно-резонансную (МРТ) или компьютерную томографию (КТ).
- Ультразвуковую допплерографию сосудов.
Без обследования родители могут лишь строить предположения о причинах недомогания.
Важно: При регулярных жалобах ребенка на головокружение обязательно обратитесь к врачу. Это может быть как признаком переутомления, так и симптомом более серьезного заболевания. Своевременная диагностика позволит избежать ошибок самолечения.
Причины регулярного головокружения у детей
Систематические головокружения могут быть вызваны следующими факторами:
- Переутомление. Сегодня эта проблема касается не только школьников, но и дошкольников 4-5 лет. Перегруженный график (развивающие кружки, спортивные секции) без достаточного отдыха часто приводит к головным болям и слабости. Иногда лучшим лекарством становится не таблетка, а снижение нагрузки.
- Голод. Увлекшись игрой, ребенок может пропустить прием пищи. Падение уровня глюкозы в крови провоцирует головокружение и слабость. Помочь может сладкий чай или печенье, но лучше предложить полноценный прием пищи.
- Темнота в комнате. У некоторых детей вестибулярный аппарат может реагировать головокружением на отсутствие света. Ночник в детской комнате поможет ребенку чувствовать себя спокойнее.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Врожденные патологии, такие как порок сердца или аномалии развития сосудов, могут проявляться бледностью, слабостью и головокружением.
Почему возникает внезапное головокружение?
Резкий приступ головокружения у ребенка может быть связан с:
- Отравлением. Речь идет не только о пищевых отравлениях. Тошнота и головокружение могут возникнуть, например, после пробы алкоголя (к сожалению, такие случаи встречаются даже среди дошкольников в праздничные дни). Также причиной может стать передозировка лекарственными препаратами, поэтому всегда внимательно изучайте инструкцию.
Важно: Будьте осторожны с экспериментами в детском меню. Не стоит давать дошкольникам блюда из сырой рыбы (суши), десерты с сырыми яйцами или непастеризованное молоко.
- Воспалительными процессами в ухе. Отиты среднего и внутреннего уха часто сопровождаются не только болью и температурой, но и сильным головокружением.
- Инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ). На фоне высокой температуры и интоксикации головокружение может развиться очень быстро.
- Прорезыванием зубов, особенно коренных. Этот процесс может быть болезненным и вызывать общее недомогание.
- Травмами головы. Даже незначительный удар на детской площадке может привести к сотрясению мозга. Дети, в отличие от взрослых, при сотрясении не всегда теряют сознание, что может ввести родителей в заблуждение.
- Солнечным или тепловым ударом. Перегрев на солнце или в душном помещении (например, в закрытой машине) вызывает бледность, головокружение, слабость и может привести к потере сознания. В жаркую погоду обязательно используйте головные уборы.
Важно: Тепловой удар ребенок может получить не только на пляже. Оставленный в закрытом автомобиле в солнечный день, он подвергается огромному риску.
Когда необходимо срочно вызвать врача?
Хотя не каждое головокружение – повод для паники, существуют тревожные симптомы, требующие немедленного вызова медицинской помощи:
- сильная, нарастающая головная боль;
- зрительные или слуховые галлюцинации (мушки, вспышки света, посторонние звуки);
- потеря сознания;
- предшествующая травма головы;
- нистагм (быстрые, хаотичные движения глазных яблок);
- неукротимая рвота;
- очень высокая температура;
- судороги или резкая мышечная слабость;
- онемение участков тела, потеря чувствительности.
При наличии любого из этих симптомов не занимайтесь самолечением. До приезда медиков постарайтесь успокоить ребенка и оставаться рядом с ним – ваше спокойствие передастся и ему.
Первая помощь при головокружении у ребенка
Действия родителей зависят от ситуации:
- При тошноте предложите ребенку кислый морс, воду с лимоном, пососите леденец. Жевательная резинка или леденцы помогают и при укачивании в транспорте, так как нормализуют давление в среднем ухе.
- При укачивании в дороге можно за 20-30 минут до поездки дать ребенку специальное лекарство от морской болезни (после консультации с врачом). Также помогает сконцентрировать взгляд на неподвижном объекте за окном.
- При перегреве уложите ребенка, приложите прохладный компресс ко лбу и шее, дайте воды, обеспечьте покой и приток свежего воздуха. По возможности избегайте обезболивающих.
- При головокружении от голода предложите легкий, но питательный перекус (бутерброд с сыром, творог, банан).
Профилактика головокружений у детей
Чтобы снизить риск возникновения головокружений, полезно придерживаться следующих правил:
- Курсовой прием витаминов. В периоды повышенных нагрузок (начало учебного года, сезон простуд) проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов или БАДов с железом, йодом, фолиевой кислотой для профилактики анемии. Помните, что такие курсы делают с перерывами.
- Тренировка вестибулярного аппарата. Постепенно приучайте ребенка к поездкам, качелям, каруселям в меру его возможностей.
- Умеренная физическая активность. Занятия спортом, танцами, плаванием укрепляют организм и вестибулярный аппарат, формируют правильную осанку.
- Ограничение экранного времени. Контролируйте время, которое ребенок проводит за компьютером или смартфоном. Предлагайте альтернативу: настольные игры, чтение, творчество.
- Соблюдение режима дня. Стабильный график сна и бодрствования, даже на выходных, помогает избежать переутомления и недосыпа – частых причин головокружения.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете укрепить здоровье ребенка и создать условия для его гармоничного развития.
