Шум в голове — это состояние, которое может серьёзно снизить качество жизни, вызывая дискомфорт и влияя на эмоциональное состояние. Его проявления разнообразны: он может быть постоянным или возникать периодически, иметь резкий или приглушённый характер. Особенно подвержены этой проблеме люди, занятые интеллектуальным трудом, чья работа связана с высокой концентрацией и стрессом.
Почему возникает шум в голове: основные причины
Причины появления головной боли и посторонних звуков в ушах могут быть самыми разными. Спровоцировать это состояние способно как обычное переутомление и длительный стресс, так и более серьёзные факторы, например, последствия отравления или несбалансированное питание. Именно поэтому для точной диагностики важно обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.
Врачи, включая невропатологов и терапевтов, выделяют несколько ключевых причин шума в голове:
- Нарушения в слуховом нерве: Воспалительные процессы, травмы, опухоли, последствия инсультов или черепно-мозговых повреждений могут нарушать передачу нервных импульсов.
- Проблемы с мозговым кровообращением: Сужение сосудов из-за атеросклеротических бляшек, тромбов или эмболов приводит к скачкам давления. Это часто вызывает не только шум, но и головные боли, бессонницу, тошноту и общее недомогание.
- Дисфункция вестибулярного аппарата: Эта система тесно связана со слухом и отвечает за координацию. Её расстройства могут проявляться шумом в ушах, головокружением и «морской болезнью» даже при незначительных движениях.
- Заболевания шейного отдела позвоночника: Остеохондроз, грыжи или травмы в этой области ухудшают кровоток и нервную проводимость, что часто становится причиной головных болей и шума.
- Кислородное голодание мозга (гипоксия): Может быть следствием возрастных изменений, атеросклероза, последствий инсульта или наличия новообразований.
- Повышенная слуховая чувствительность: У некоторых людей переутомление или резкие громкие звуки могут провоцировать неврозы, головокружение и шум.
- Возрастные изменения слухового аппарата.
- Побочные эффекты от приёма лекарств: Особенно это касается антидепрессантов, антигипертензивных, противоопухолевых средств, НПВС и некоторых антибиотиков.
- Влияние электромагнитных полей: Хотя эта теория не имеет полного научного подтверждения, некоторые люди отмечают ухудшение самочувствия после длительного использования мобильного телефона или микроволновой печи.
Целебные отвары и настои для лечения шума
Народная медицина предлагает богатый арсенал травяных чаёв и настоев, которые помогают справиться с головной болью и навязчивым шумом.
Одним из лидеров по популярности является чай из мелиссы. Это растение обладает выраженным спазмолитическим действием, снимая нервное напряжение и связанные с ним головокружения. Для достижения эффекта рекомендуется выпивать до литра такого чая в день, заваривая 3-4 столовые ложки сушёной травы кипятком.
Полезный совет: Если свежей мелиссы под рукой нет, можно использовать эфирное масло мяты. Несколько капель, нанесённых на виски и затылок и аккуратно втёртых в кожу, способны облегчить состояние уже через несколько минут.
Шишки хмеля оказывают мягкое успокаивающее действие, снимая мышечные спазмы и нервный тик. Настой особенно полезно пить на ночь для крепкого сна. Для приготовления отвара столовую ложку хмеля заливают кипятком и держат на водяной бане 10 минут. Также можно сделать спиртовую настойку: стакан шишек заливают стаканом водки, настаивают 10 дней в тёмном месте и принимают по чайной ложке трижды в день.
Хорошие результаты показывает бальзам на основе успокаивающих трав. Для его приготовления смешивают пустырник, валериану, боярышник, мяту и эвкалипт, заливают водкой и настаивают две недели. Готовое средство принимают по чайной ложке, разведённой в половине стакана воды.
Если шум связан с анемией, утром полезно принимать витаминную смесь из измельчённых орехов, инжира, кураги, фиников и мёда.
Наружные средства: компрессы и растирания
Народные методы лечения включают не только приём средств внутрь, но и эффективные наружные процедуры.
- Компресс с нашатырным спиртом: В 200 мл воды растворяют чайную ложку нашатыря. В этом растворе смачивают ткань и прикладывают ко лбу и вискам на 40 минут. При регулярных проблемах достаточно проводить процедуру раз в пять дней. Курс из 5 сеансов обычно даёт стойкий положительный результат.
- Спиртовой компресс: Спиртом смачивают ткань и прикладывают её к ушной раковине. Для усиления эффекта в ухо можно вложить свежий лист герани.
- Чеснок с камфорой: Измельчённый зубчик чеснока смешивают с 3 каплями камфорного масла, заворачивают в марлю и вкладывают в слуховой проход. При сильном жжении процедуру следует прекратить.
- Калина: Три ягоды разминают, заворачивают в марлю и помещают в ухо на ночь. Курс лечения составляет около двух недель.
- Листья калины: Измельчённые листья прикладывают в виде компресса на икры ног и оставляют на ночь. Как и ягоды, листья калины улучшают состав крови и насыщение тканей кислородом, что косвенно помогает устранить причину шума.
Домашние капли для ушей
Частой причиной шума является воспаление в ухе. В таких случаях могут помочь самостоятельно приготовленные капли.
Эффективные рецепты включают:
- Свекольный сок: Отварную или запечённую свеклу натирают, отжимают сок и слегка подогревают перед закапыванием. Применяют по 3 капли трижды в день.
- Сок печёного лука: Луковицу запекают, отжимают сок и закапывают по 2 капли 3 раза в день для снятия воспаления.
- Картофель: Свежевыжатый сок сырого картофеля закапывают в уши. На ночь можно закладывать марлю с картофельной кашицей.
- Лавровое масло: 10 г измельчённого лаврового листа настаивают в 50 мл растительного масла неделю. Полученные капли закапывают по 3 капли утром и вечером.
- Сок тысячелистника: Свежее растение измельчают, отжимают сок и закапывают по 2 капли дважды в день.
- Сок листьев чёрного тополя: Молодые листья тополя являются сезонным средством, их свежий сок также используют в качестве ушных капель.
Мнение людей: преимущества народной медицины
Популярность народных методов объясняется их неоспоримыми достоинствами:
- Экономичность: Большинство ингредиентов доступны и не требуют больших финансовых затрат.
- Простота применения: Рецепты обычно несложные и не требуют специальных навыков для приготовления.
- Эффективность при длительном применении: Важно понимать, что такие средства чаще всего требуют курсового применения и не дают мгновенного результата.
Ключевая рекомендация: Перед началом любого лечения, включая народные методы, необходимо проконсультироваться с врачом для установления точной причины шума. Только после постановки диагнета можно безопасно комбинировать рекомендации традиционной и народной медицины для достижения наилучшего результата.
