Эффективные средства от выпадения волос у женщин: от витаминов до народных рецептов

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины разного возраста. Это состояние не только ухудшает внешний вид прически, но и часто становится причиной эмоционального дискомфорта и снижения самооценки. К счастью, существует множество способов вернуть волосам густоту и здоровье. Наиболее эффективным является комплексный подход, который включает как внутреннюю поддержку организма (прием витаминов), так и внешний уход (специальные косметические средства, маски, физиопроцедуры).

Витаминные комплексы для укрепления волос

Одной из ключевых причин ослабления и выпадения волос, особенно в межсезонье, является дефицит витаминов и минералов. Недостаток питательных веществ нарушает работу волосяных фолликулов, что приводит к истончению и потере волос. Для решения этой проблемы фармацевтические компании разработали специальные витаминно-минеральные комплексы и БАДы. Наиболее известные и эффективные из них:

• Пантовигар;
• Ревалид;
• Ринфолтил;
• Эксперт волос;
• Перфектил Плюс Роскошные волосы.

Важно помнить, что прием любых витаминных добавок должен быть согласован с врачом, так как они имеют противопоказания, а их бесконтрольный прием может привести к гипервитаминозу.

Пантовигар: комплекс для восстановления структуры

Этот препарат выпускается в капсулах и содержит уникальную комбинацию компонентов: медицинские дрожжи, тиамин, кальция пантотенат, цистин, пара-аминобензойную кислоту и кератин. Пантовигар питает волосяные луковицы, стимулирует рост волос, останавливает их выпадение, повышает густоту и возвращает естественный блеск. Его рекомендуют при:

• диффузной алопеции негормональной природы;
• повреждении структуры волос из-за УФ-излучения, химиотерапии или интоксикации;
• гиповитаминозе и несбалансированном питании;
• состоянии после сильного стресса.

Препарат также может использоваться как вспомогательное средство при гормональном облысении. Стандартная схема приема: по 1 капсуле три раза в день, курс может длиться до полугода.

Ревалид: укрепление и стимуляция роста

Капсулы Ревалид содержат витамины группы B, пивные дрожжи, минералы (железо, медь, цинк), экстракты проса и зародышей пшеницы, а также серосодержащие аминокислоты, которые являются строительным материалом для кератина. Средство эффективно укрепляет волосы, замедляет их выпадение и ускоряет рост. Оно показано при диффузной и андрогенной алопеции, себорее, а также при выпадении, вызванном болезнями, приемом лекарств, беременностью или негативными внешними факторами. Курс приема: по 1 капсуле трижды в день в течение 3 месяцев. Также существует тоник Ревалид для массажа кожи головы.

Ринфолтил: борьба с гормональным выпадением

Действие этого препарата основано на экстракте ягод карликовой пальмы, который блокирует негативное влияние гормона дигидротестостерона на фолликулы. В состав также входят экстракт зеленого чая, витамин С, цинк, медь, селен, биотин и другие компоненты. Ринфолтил помогает остановить выпадение волос, связанное с гормональным дисбалансом, и восстановить их толщину и цвет. Принимают по 1 таблетке в день в течение 4 недель. Линейка также включает шампунь и лосьон для местного применения.

Эксперт волос от Эвалар: поддержка изнутри

Таблетки содержат пивные дрожжи (источник витаминов группы B и белка), экстракт хвоща, цинк, таурин и цистин. Этот комплекс способствует уменьшению выпадения, активизирует рост волос, улучшает их состояние, увеличивает объем и придает здоровый блеск. Аминокислоты таурин и цистин служат материалом для восстановления структуры волоса и защиты луковицы. Принимают по 1 таблетке два раза в день в течение 3 месяцев. Также бренд выпускает шампунь и лосьон этой серии.

Перфектил Плюс Роскошные волосы: премиальный комплекс

Этот комплексный препарат в капсулах объединяет витамины (B, C, D, E), минералы (железо, цинк, селен и др.), аминокислоты (цистин, метионин), коллаген, коэнзим Q10 и растительные экстракты (хвощ, виноградные косточки). Все компоненты работают на улучшение состояния волос и кожи головы: ускоряют регенерацию, нормализуют кровообращение и работу сальных желез. Принимают по 1 капсуле два раза в день после еды.

Интересный факт: В дополнение к витаминам и косметике, в борьбе с выпадением волос у женщин хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические и косметологические процедуры. Среди них особенно эффективны лазерная терапия, дарсонвализация, мезотерапия, криотерапия и озонотерапия.

Профессиональная косметика против выпадения волос

Многие люксовые бренды предлагают высокоэффективные средства для профилактики и лечения алопеции. Их главный минус — высокая цена. Механизм действия такой косметики заключается в следующем:

• улучшение микроциркуляции и клеточного метаболизма в коже головы;
• усиление питания и кислородного снабжения волосяных фолликулов;
• защита от агрессивных факторов среды;
• пробуждение «спящих» луковиц и стимуляция роста новых волос;
• антиоксидантное, противовоспалительное и восстанавливающее действие;
• устранение перхоти и зуда.

В результате волосы становятся крепче, перестают выпадать и сечься, приобретают густоту, упругость, здоровый блеск и насыщенный цвет.

Топ профессиональных средств от выпадения волос:

1. Укрепляющая сыворотка Klorane. Содержит ниацинамид, пантенол, витамин Е, экстракт хинного дерева и кофеин. Не требует смывания, не оставляет жирности. Идеальна для восстановления волос после частых окрашиваний и термоукладок. Курс: 2-3 раза в день в течение 6 недель.
2. Концентрированная сыворотка RF 80 (Rene Furterer). В основе — экстракт пфаффии, эфирные масла, витамины и аминокислоты. Помогает при выпадении, вызванном стрессом, операциями, беременностью. Наносится 1-2 раза в неделю на чистую кожу головы с массажем. Курс: 12 недель.
3. Лосьон-концентрат Anastim (DUCRAY). Содержит экстракты карликовой пальмы и сосны, биотин, комплекс GP4G. Эффективен при выпадении из-за смены климата, авитаминоза, стресса и усталости. Наносится 3 раза в неделю по 2.5 мл. Курс: 2-3 месяца.
4. Стимулирующий лосьон Neoptide (DUCRAY). В составе — экстракт рускуса, никотинамид, тетрапептид. Подходит при гормональном выпадении, после родов, при хронических болезнях и частом окрашивании. Распыляется на чистую сухую кожу головы. Минимальный курс — 3 месяца.
5. Тоник интенсивного действия Advanced Hair (AdvancedLine). Богат экстрактами гинкго билоба, женьшеня, зеленого чая, а также аминокислотами и пантенолом. Используется ежедневно, втирается в вымытую кожу головы. Курс: 2-4 месяца.
6. Ампулы Migliorin (Vivasan). Содержат комплекс травяных экстрактов, витамины, кератин и протеины шелка. Помогают при повреждении, выпадении, зуде и повышенной жирности. Втираются в корни дважды в неделю. Курс: от 1 месяца.
7. Средство Dercos Aminexil Pro Women (Vichy). Основано на уникальной формуле с Аминексилом, SP94, аргинином и витаминами. Применяется при ослаблении и замедлении роста волос. Используется по 6 мл в день 6 недель для интенсивного курса или 3 раза в неделю для поддерживающего.

Отдельно стоит отметить средства на основе миноксидила (например, Алерана, Регейн), которые особенно эффективны при андрогенной алопеции. Для женщин рекомендована концентрация 2%.

Доступные аптечные и масс-маркет средства

С проблемой выпадения можно успешно бороться и с помощью более бюджетных средств: шампуней, масок, бальзамов и лосьонов. Они особенно полезны, если потеря волос вызвана агрессивным уходом, окрашиванием или частыми укладками. Их действие также направлено на улучшение питания луковиц, кровообращения, восстановление структуры волоса и регуляцию работы сальных желез.

Лучшие средства средней ценовой категории:

1. Шампунь Keranove. Содержит триходин и стимулирующий комплекс Дермо-Кератил. Используется как обычный шампунь.
2. Активная сыворотка от KORA. В составе — кератины, стволовые клетки яблока, экстракты зеленого чая и лимона. Наносится после каждого мытья. Минимальный курс — 8 недель.
3. Линия Фитовал. Включает шампунь, лосьон и капсулы с пептидами пшеницы, витаминами и аминокислотами. Шампунь и лосьон используют 3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
4. Серия «Селенцин» Hair Therapy. Состоит из таблеток, бальзама-ополаскивателя, лосьона-спрея, шампуня и маски с экстрактами репейника, крапивы, кофеином и кератином.
5. Спрей Alloton Интенсив Термалис. Содержит фитоплаценту, экстракты лопуха и березы, кератин. Наносится на сухую кожу головы 1-2 раза в день, не требует смывания. Курс: 1-3 месяца.

Совсем недорогие, но эффективные средства:

1. Паста и шампунь Сульсена. Основной компонент — дисульфид селена, который укрепляет волосяной стержень. Особенно эффективны при себорее и дерматитах. Курс: 3 месяца.
2. Серия «Золотой шелк». Включает шампунь, бальзам и маску-сыворотку с комплексом Шелкосил (протеины шелка и кератина). Используются 2 раза в неделю.
3. Укрепляющий шампунь Baikal Herbals. Содержит экстракты байкальских трав. Наносится на 1-2 минуты, затем смывается.
4. Шампунь 911+ Луковый. Помогает при сезонном выпадении и после беременности. Богат растительными экстрактами и витаминами.
5. Сыворотка Bielita Revivor Intensive Therapy. В составе — аминокислоты, витамины, березовый деготь и масла. Втирается в кожу головы.
6. Бальзам Рецепты бабушки Агафьи. Натуральное средство на основе репейной воды, травяных экстрактов и масел. Наносится на 2 минуты, затем смывается.

Проверенные народные рецепты

Вернуть густоту волосам можно и с помощью домашних масок, которые легко приготовить из простых ингредиентов. В их состав часто входят яичный желток, мед, коньяк, растительные и эфирные масла, травяные настои.

Луковая маска с кокосовым маслом

Состав: 2 репчатые луковицы, 1 ст. л. кокосового масла, 100 мл непастеризованного пива.
Применение: Лук измельчить, смешать с теплым маслом и пивом. Нанести на корни, утеплить и держать 30 минут. Смыть шампунем. Для устранения запаха можно добавить эфирное масло апельсина или лаванды. Делать 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Маска с настойкой стручкового перца

Состав: 1 ст. л. перцовой настойки, 1 ст. л. бальзама для волос, 15 мл касторового масла.
Применение: Смешать подогретые ингредиенты. Нанести по проборам на кожу головы, утеплить. Держать 30 минут, при сильном жжении смыть раньше. Применять 1-2 раза в неделю 2-3 месяца.

Маска с маслом черного тмина

Состав: 1 ст. л. масла черного тмина, 2-3 капли эфирного масла чайного дерева, 100 мл теплого кефира.
Применение: Смешать компоненты, нанести на кожу головы и волосы. Держать 15 минут, смыть мягким шампунем. Курс: 2 раза в неделю в течение 1-1.5 месяцев.

Хлебная маска с травяным настоем

Состав: По 1 ч. л. душицы, шалфея, крапивы, подорожника и ромашки, 1-2 ломтика черного хлеба.
Применение: Травы залить кипятком, настоять и процедить. В настое размять хлеб. Нанести кашицу на голову, утеплить и держать 2 часа, затем смыть водой.

Важный совет: Для долгосрочного решения проблемы необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалист проведет диагностику, выявит причину выпадения и подберет индивидуальную, наиболее эффективную схему лечения.

Видео: О причинах выпадения волос у женщин