Ощущение шума или звона в ушах, напоминающее звук моря в ракушке, — это внутренние звуки, которые не имеют внешнего источника. Они могут быть постоянными или пульсирующими и значительно ухудшать качество жизни. В этой статье мы рассмотрим, как можно справиться с этой проблемой с помощью народной медицины и специальных процедур.
Народные средства для лечения шума в ушах
Если шум связан с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, следующие методы могут оказаться полезными для укрепления сосудов и улучшения кровообращения.
1. Овощные и фруктовые соки
Смесь свекольного и клюквенного сока в равных пропорциях помогает укрепить стенки сосудов. Рекомендуется пить по четверти стакана три раза в день. Это может снизить ощущение пульсации и шума, связанного с током крови.
2. Уксусно-медовый напиток
Растворите 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку мёда в стакане кипячёной воды комнатной температуры. Принимайте этот напиток во время еды трижды в день для общего укрепления организма.
3. Чесночная настойка
Заполните треть пол-литровой банки измельчённым чесноком и залейте водкой или медицинским спиртом. Настаивайте в тёмном прохладном месте две недели. Начинайте приём с 1 капли в день, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю, пока не достигнете 25 капель, а затем так же постепенно уменьшайте.
4. Йод с молоком
В половину стакана молока добавьте 1 каплю 5%-ной йодной настойки. Ежедневно увеличивайте количество йода на 1 каплю до 10 капель, а затем снижайте обратно до 1. После курса сделайте перерыв не менее 10 дней.
5. Лимонно-медовая смесь
Прокрутите 1 кг лимонов с кожурой через мясорубку и смешайте с 1 кг жидкого мёда. Храните смесь в холодильнике и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день перед едой. Этот курс направлен на улучшение мозгового кровообращения и требует времени.
6. Настой красного клевера
Залейте 2 столовые ложки сушёных соцветий красного клевера 500 мл кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте по полстакана дважды в день за 30 минут до завтрака и обеда, а вечером, за 2 часа до сна, выпейте процеженный настой. Курс длится 2 месяца без перерывов.
7. Чесночно-прополисная настойка
Измельчите 100 г чеснока, залейте стаканом водки, добавьте столовую ложку мёда и аптечную настойку прополиса. Настаивайте 10 дней в тёмном месте, периодически встряхивая. Принимайте по 10 капель три раза в день за 30 минут до еды.
Лечебные процедуры и гимнастика
Если народные средства не приносят желаемого облегчения, можно попробовать специальные упражнения и процедуры, направленные на улучшение кровообращения в области ушей.
1. Разогревающий массаж ушей
Разотрите ладони до ощущения тепла и приложите их к ушам. Совершайте круговые движения по часовой стрелке, мягко растирая ушные раковины.
2. Упражнения для слухового прохода
Плотно прижмите ладони к ушам и резко оторвите их. Повторите 20 раз. Затем выполните аналогичное упражнение, вставляя палец в слуховой проход и резко выдёргивая его (также 20 повторений).
3. Прополисные компрессы
Смешайте чайную ложку настойки прополиса с 2 столовыми ложками оливкового масла. Смочите в смеси марлевый жгутик и введите его в ухо на 10–12 часов. Повторите процедуру трижды (в течение примерно 1,5 суток), затем сделайте перерыв на сутки. Курс включает 10–12 таких циклов.
Важные рекомендации
Перед началом любого лечения важно определить причину шума в ушах. Это может быть связано с нервным истощением, нарушением мозгового кровообращения, отитом, воспалением слухового нерва или последствиями травм головы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для точной диагностики и получения профессиональных рекомендаций, включая медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры.
Светлана, www.medicinaportal.com
