Лечение остеохондроза народными методами включает в себя как наружные, так и внутренние средства. Они направлены на снятие боли, уменьшение воспаления и создание благоприятных условий для восстановления. Однако для достижения максимального эффекта и безопасности любые народные рецепты следует применять после консультации с врачом и в сочетании с основным лечением.
Содержание
- 1 Роль народной медицины при остеохондрозе
- 2 Травяные настои и отвары для приема внутрь
- 2.1 Листья брусники и березы
- 2.2 Противовоспалительные травяные сборы
- 2.3 Настой мокрицы
- 2.4 Настой из лавра
- 2.5 Сосновые почки
- 2.6 Отвар из корня лопуха
- 2.7 Отвар веток грушевого дерева
- 2.8 Отвар корня петрушки
- 2.9 Настойка кедровых орешков
- 2.10 Настойка сабельника
- 3 Другие методы и рецепты
- 3.1 Медово-сосновый сироп
- 3.2 Парафинотерапия
- 3.3 Прогревания солью
- 3.4 Грязелечение
- 3.5 Рисовая диета
- 3.6 Содовые ванны
- 3.7 Травяные ванны
- 4 Насколько эффективны народные средства?
- 5 Важные выводы и меры предосторожности
Роль народной медицины при остеохондрозе
Народные средства, применяемые при шейном, грудном или поясничном остеохондрозе, помогают бороться с ключевыми симптомами: болью, воспалением и скованностью. Разные методы воздействия позволяют достичь различных эффектов. Например, травяные настои, принимаемые внутрь, оказывают общеукрепляющее и системное противовоспалительное действие, улучшая состояние всего организма. Другие средства, такие как растирки или компрессы, работают локально, непосредственно в очаге проблемы. Правильно подобранный комплекс народных методов не только облегчает текущее состояние, но и служит профилактикой дальнейшего развития заболевания, защищая соседние ткани и суставы. Ключ к успеху — грамотное приготовление и применение каждого рецепта.
Травяные настои и отвары для приема внутрь
Использование целебных растений — классика народной медицины, и остеохондроз не исключение. Травяные настои могут применяться как внутрь, так и наружно, оказывая комплексное воздействие. Рассмотрим наиболее популярные и действенные рецепты для внутреннего приема.
Листья брусники и березы
Этот дуэт известен своим мощным противовоспалительным и противоотечным действием. Настой помогает не только при проблемах с позвоночником, но и при отеках другого происхождения, инфекциях, а также для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Приготовление простое: две столовые ложки смеси листьев заливают стаканом крутого кипятка и настаивают до полного остывания. Процеженный настой пьют небольшими порциями в течение дня.
Противовоспалительные травяные сборы
Эффективность травяного сбора зависит от его состава. Готовятся такие настои аналогично предыдущему рецепту. Вот несколько проверенных комбинаций, каждая из которых обладает обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным эффектом:
- Календула, тысячелистник, мята, корень солодки.
- Календула, березовый лист, ромашка, лист земляники, зверобой.
- Пустырник, ромашка, полевой хвощ, донник, календула, бессмертник, одуванчик.
- Лаванда, шалфей, зверобой, пустырник, горец, лист земляники, сосновые почки, брусничный лист, липа, расторопша.
- Мелисса, горец, шиповник, подорожник, донник, брусника, прострел, зверобой, сабельник, чабрец.
Полученный настой пьют как лекарство, хотя некоторые заменяют им обычный чай. Важно помнить, что даже травяные сборы не стоит принимать бесконтрольно и длительно без перерывов.
Настой мокрицы
Этот настой больше подходит для профилактики и лечения в стадии ремиссии. Он способствует укреплению нервной ткани и улучшению общего состояния центральной нервной системы. Для стойкого эффекта требуется курсовой прием. Столовую ложку свежей травы заливают стаканом кипятка и, не перемешивая, настаивают в тепле около часа. После процеживания объем доводят кипяченой водой до исходного. Принимают по 50 мл 4 раза в день курсом 2-3 недели, затем делают перерыв на 14 дней.
Настой из лавра
Лавровый лист — сильное противовоспалительное средство, но применять его нужно с осторожностью. Настой может раздражать слизистую желудка, поэтому при гастрите, язве и других проблемах с ЖКТ от него лучше отказаться. Для приготовления чайную ложку измельченных листьев заливают 300 мл кипятка в термосе и настаивают час. Эту порцию выпивают маленькими глотками в течение дня. Курс приема не должен превышать 4 дней.
Сосновые почки
Средство на основе сосновых почек полезно как в острый период, так и для профилактики обострений. Оно хорошо восстанавливает силы после болезней. Рецепт: столовую ложку почек заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения, кипятят 1 минуту и снимают с огня. Под крышкой настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по четверти стакана 4 раза в день после еды. Хранить отвар можно в холодильнике не более двух суток.
Отвар из корня лопуха
Лопух — поистине универсальное растение, применяемое в народной медицине для лечения множества недугов, от кожных заболеваний до проблем с суставами. Для приготовления отвара 10 г измельченного корня заливают двумя стаканами кипятка и настаивают час. Процеженное средство пьют по 100 мл три раза в день.
Как лечить шейный остеохондроз, смотрите в нашем видео:
Отвар веток грушевого дерева
Это средство ценится за антибактериальные и противоотечные свойства, поэтому особенно полезно в период обострения. Снятие отека сразу же уменьшает болевой синдром. 100 г свежих или заготовленных молодых веточек заливают 1,2 л кипятка, кипятят на медленном огне 10 минут и настаивают до остывания. Процеженный отвар выпивают в течение дня, заменяя им обычный чай и другие напитки.
Отвар корня петрушки
Отвар обладает выраженным сосудорасширяющим и противовоспалительным действием, что помогает купировать даже сильную боль. Две столовые ложки смеси корней и зелени петрушки заливают 1,5 л кипятка, настаивают под крышкой до остывания. Принимают по 1-2 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Остаток хранят в холодильнике.
Настойка кедровых орешков
Для настойки нужны сырые, нежареные орехи. Их очищают, трижды на 2-3 минуты заливают кипятком для удаления смол, затем стакан орешков заливают 0,5 л водки. Смесь настаивают в темном месте 14 дней, после чего переливают в темную стеклянную тару. Оставшиеся орехи можно снова залить водкой для получения второй порции. Принимают настойку, разводя 15-25 капель в 50 мл воды. Средство эффективно при воспалении и боли.
Настойка сабельника
Сабельник особенно полезен, если остеохондроз сопровождается отложением солей. Готовую аптечную настойку можно принимать внутрь (1 чайная ложка на полстакана воды) или использовать наружно для компрессов и растираний, чтобы уменьшить боль и воспаление.
Другие методы и рецепты
Помимо настоев, существует множество других народных методов, которые помогают облегчить состояние при остеохондрозе, воздействуя на организм локально или системно.
Медово-сосновый сироп
Безопасное и эффективное средство. Сосновые почки или побеги растирают в кашицу, смешивают с медом (или сахаром, если сырье свежее) и настаивают в темноте несколько недель. Когда выделится коричневый сироп, его процеживают. Принимают по чайной ложке трижды в день курсами по 3 недели с недельным перерывом. При хронических формах лечение может быть длительным.
Парафинотерапия
Расплавленный на водяной бане парафин наносят на хлопковую ткань и в теплом (не горячем!) виде прикладывают к больному месту. Сверху укрывают клеенкой и теплой тканью. Процедура хорошо прогревает и снимает боль.
Прогревания солью
Морская соль — отличное средство для прогревания, особенно для лежачих больных. Есть два основных способа:
- Раствором (1 ст.л. соли на стакан горячей воды) растирают больное место. Боль отступает быстро, а состояние улучшается за несколько дней.
- Для компресса в теплой воде (50°C) растворяют морскую соль (пропорция 12:1) и добавляют 2-3 пачки сушеной ламинарии. Смесь настаивают 30 минут и используют для компрессов.
Грязелечение
Лечебные грязи питают ткани, снимают воспаление и боль в остром периоде, а в стадии ремиссии помогают отсрочить новое обострение.
Рисовая диета
Рис используется как часть диеты для выведения лишних солей из суставов и организма. Важно: такой курс проводят не чаще раза в год, и он противопоказан при склонности к запорам или обезвоживанию.
Содовые ванны
Сода помогает выщелачивать и выводить солевые отложения. Для общей ванны в теплую воду добавляют 200 г пищевой соды. Принимают ванну 20-30 минут. Курс состоит из 15 процедур.
Травяные ванны
Теплые ванны с отварами трав снимают мышечный спазм, успокаивают и уменьшают воспаление, давая позвоночнику временную разгрузку. Используют отвары конского каштана, ромашки, хвои или березовых листьев (300-500 г сырья на ванну). Температура воды должна быть комфортной.
Насколько эффективны народные средства?
Эффективность народных методов при остеохондрозе подтверждена многолетним опытом. Многим пациентам удается с их помощью:
- Значительно уменьшить болевые ощущения.
- Снять воспаление и отечность.
- Сократить отложения солей в суставах.
- Вернуть подвижность и гибкость.
- Улучшить кровоснабжение и питание пораженных тканей.
Крайне важно понимать, что народная медицина должна играть роль помощника, а не замены назначенного врачом медикаментозного лечения, физиотерапии и ЛФК.
Важные выводы и меры предосторожности
Подводя итог, можно сказать, что приведенные рецепты при грамотном и систематическом применении оказывают положительное влияние на организм. Однако не стоит забывать о возможных рисках: индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях и взаимодействии с лекарственными препаратами. Поэтому первый и главный шаг перед началом любого народного лечения — обязательная консультация с лечащим врачом. Только специалист сможет оценить целесообразность и безопасность выбранного метода в вашем конкретном случае.
