Эфирное масло апельсина — это не только доступное, но и одно из самых популярных средств в ароматерапии и косметологии. Его сладкий, фруктовый аромат с освежающими летними нотками способен поднять настроение, подарить ощущение радости и благотворно повлиять на психоэмоциональное состояние.
Однако положительное воздействие на настроение — лишь одно из многих достоинств этого продукта. Апельсиновое масло активно применяется для ухода за кожей лица и волосами, помогает в борьбе с лишним весом и служит для профилактики различных заболеваний. Если вам интересно, как один продукт может обладать столь широким спектром действия, давайте подробно изучим его состав и уникальные свойства.
Как производят эфирное масло апельсина
Этот ценный продукт получают из свежей цедры апельсинов, преимущественно испанских и гвинейских сортов. Основные методы производства — гидродистилляция (перегонка с водяным паром) и холодный отжим. В результате получается текучая маслянистая жидкость насыщенного желто-оранжевого цвета с ярко выраженным цитрусовым ароматом.
Интересно, что в Северной и Южной Америке апельсиновое масло часто является побочным продуктом при производстве сока, поэтому его качество может быть ниже.
Химический состав и характеристика
Ученые отмечают, что в составе эфирного масла апельсина содержится более 500 различных компонентов, каждый из которых вносит свой вклад в оздоровительный эффект. Основу составляют сложные эфиры, альдегиды и спирты. Особую ценность представляют терпены — сложные углеводороды, которые оказывают комплексное благотворное воздействие на организм.
Ключевые терпены в составе масла:
- Линалоол — способствует мягкому снятию последствий стресса.
- Цитранеллаль — обладает приятным ароматом, улучшающим настроение.
- Кадинен и цитраль — оказывают выраженное антибактериальное действие.
- Гераниол и фарнезены — стимулируют обновление клеток и замедляют процессы старения.
Масло может оставлять желтые следы на коже из-за наличия натуральных пигментов. Кроме того, продукт богат антиоксидантами, которые предотвращают окисление и обеспечивают длительный срок хранения.
Стоит отметить, что масло получают как из сладких, так и из горьких апельсинов. Их составы схожи, но масло горького апельсина дополнительно содержит фитонциды, усиливающие противовирусные и антибактериальные свойства.
С какими маслами сочетается апельсиновое эфирное масло?
- С другими цитрусовыми: лимоном, грейпфрутом.
- С хвойными: сосной, можжевельником.
- Со специями: корицей, кориандром.
- С цветочными: розой, ромашкой.
Наиболее гармоничным считается сочетание с маслом лаванды.
17 основных полезных свойств эфирного масла апельсина
Богатый состав масла объясняет его многогранное положительное влияние на организм. Вот ключевые аспекты его воздействия:
- Укрепление иммунитета: активизирует защитные силы организма, помогая предотвращать простудные и инфекционные заболевания.
- Противовоспалительное действие: благодаря высокому содержанию витамина C и фитонцидов эффективно борется с вирусами и бактериями.
- Детоксикация: способствует очищению крови от продуктов метаболизма.
- Улучшение кровообращения: помогает при атеросклерозе, кардиомиопатии и ишемической болезни сердца.
- Стимуляция мозговой деятельности: улучшает питание мозга, обостряет память и внимание.
- Нормализация давления: расширяет сосуды, помогая стабилизировать артериальное давление.
- Снятие напряжения с глаз: расслабляет глазные мышцы, что полезно для профилактики проблем со зрением.
- Улучшение пищеварения: усиливает перистальтику кишечника, помогает при запорах, повышает аппетит.
- Мочегонное и желчегонное действие: служит профилактикой заболеваний почек, печени и поджелудочной железы.
- Помощь в похудении: нормализует обмен жиров и углеводов, способствуя снижению веса.
- Снятие нервного напряжения: минимизирует последствия стрессов, предотвращает развитие депрессии.
- Повышение тонуса: снимает усталость и дарит заряд бодрости.
- Обезболивающий эффект: помогает при головных болях, мигренях, болях в мышцах и суставах.
- Лечение кожных заболеваний: эффективно при дерматитах, экземе, псориазе, стимулирует регенерацию тканей.
- Очищение и омоложение кожи: избавляет от черных точек, сужает поры, подтягивает кожу, возвращая упругость и эластичность.
- Выравнивание тона кожи: осветляет веснушки и пигментные пятна.
- Укрепление волос: активизирует рост волос, предотвращает выпадение, возвращает блеск и объем.
Сферы применения масла апельсина
Благодаря своим многочисленным свойствам, масло апельсина находит применение в кулинарии (при производстве напитков), фармацевтике, а также в косметологических и лечебно-профилактических целях.
Использование в ароматерапии
Расслабляющий эффект апельсинового масла делает его идеальным средством для снятия стресса, успокоения нервной системы и улучшения сна. Его тонкий аромат помогает избавиться от тревог, усталости и проблем с засыпанием.
Аромалампа: добавьте 3–5 капель масла в воду аромалампы. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут в спокойной обстановке. Этот метод также можно использовать в детской комнате для обеспечения крепкого сна.
Ароматические ванны: добавьте 3–5 капель масла в теплую воду. Прием такой ванны в течение 15–20 минут поможет расслабиться, снять мышечное напряжение и быстро уснуть. Особенно полезно добавлять одну каплю масла в ванночку для купания ребенка — это сделает его сон более спокойным.
Применение в быту
Эфирное масло апельсина отлично справляется с бытовыми задачами: оно устраняет неприятные запахи, дезинфицирует воздух и улучшает самочувствие. Для очищения воздуха достаточно добавить 5–7 капель масла в аромалампу.
Лечебное применение апельсинового масла
Борьба с инфекциями
При простудных заболеваниях эффективны ингаляции. Добавьте 3 капли масла в 200 мл кипятка, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар 5–10 минут.
- Эфирные Масла От Отита и Других Воспалений Уха
- Лучшие Эфирные Масла От Перхоти
Лечение кожных заболеваний
При дерматитах смешайте эфирное масло апельсина с базовым растительным маслом в пропорции 1:1. Смочите ватный диск в смеси и делайте примочки утром и вечером до улучшения состояния.
Облегчение болей в суставах
Для растираний смешайте 15 капель апельсинового масла с 1 чайной ложкой базового масла. Втирайте в суставы дважды в день. Также можно делать компрессы: разведите 5 капель масла в половине стакана воды, смочите ткань и прикладывайте к больному месту на 30 минут 1–2 раза в день.
Снятие болей при ПМС
Смешайте 50 мл растительного масла с 4 каплями масла лаванды и 4 каплями масла апельсина. Используйте смесь для массажа нижней части живота.
Лечение заболеваний полости рта
При стоматите, пародонтите и кровоточивости десен добавьте 2 капли масла в 200 мл воды и полощите рот 3–4 раза в день. Средство подходит и для детей.
Помощь при пищевых отравлениях
В качестве экстренной меры можно выпить раствор из 200 мл воды с 4 каплями масла. Это поможет вывести токсины и снять отеки. Однако из-за высокой концентрации не рекомендуется повторять прием во избежание побочных эффектов.
Поддержка в снижении веса
Для похудения добавляйте по 1 капле масла в стакан воды, чая или сока и пейте утром и вечером. При регулярном приеме в течение двух месяцев можно заметить снижение веса, нормализацию уровня холестерина и артериального давления. Перед внутренним применением проконсультируйтесь с врачом.
Применение в косметологии
Косметология — основная сфера применения эфирного масла апельсина. Оно эффективно борется с целлюлитом, ухаживает за кожей лица и улучшает состояние волос.
- Профилактика Гриппа При Помощи Супа с Морковью Апельсином и Имбирем
- Лучшие Эфирные Масла Для Облегчения Болей В Мышцах и Суставах
Уход за нормальной кожей
Для улучшения состояния кожи, устранения черных точек и повышения упругости смешайте 1 ст.л. огуречной мякоти, 1 ч.л. сливок и 5 капель масла апельсина. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте и увлажните кожу кремом. Применяйте раз в неделю.
Уход за сухой кожей
Для смягчения и увлажнения сухой кожи смешайте яичный желток с 1 каплей масла апельсина и 1 каплей масла нероли. Нанесите на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. Используйте 1–2 раза в неделю.
Уход за жирной кожей
Для регуляции работы сальных желез смешайте 30 г сока грейпфрута, 15 г голубой глины, яичный белок и 3 капли апельсинового масла. Нанесите на 10 минут дважды в неделю.
Борьба с целлюлитом
Для антицеллюлитного массажа смешайте 10 капель апельсинового масла с ½ ст.л. базового растительного масла. Массируйте проблемные зоны через день в течение 2 месяцев. Это поможет сделать кожу более ровной и упругой.
Укрепление волос
Масло апельсина увлажняет кожу головы, устраняет перхоть и укрепляет волосяные луковицы. Его можно наносить на расческу, добавлять в шампунь или использовать в составе маски. Для маски смешайте 20 мл масла жожоба, 4 капли эвкалиптового масла и 2 капли апельсинового масла. Нанесите на кожу головы и волосы на 30 минут, затем смойте. Применяйте 1–2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на всю пользу, масло апельсина имеет ряд противопоказаний:
- Аллергия на цитрусовые.
- Пониженное артериальное давление (гипотония).
- Беременность.
Перед первым применением обязательно проведите тест на индивидуальную чувствительность: нанесите немного масла на кожу запястья и подождите 30 минут.
Важно помнить, что из-за наличия фототоксичных веществ не рекомендуется наносить масло на открытые участки кожи перед выходом на солнце.
Эфирное масло апельсина — это настоящий кладезь полезных свойств, который при грамотном использовании способен решить множество проблем со здоровьем и улучшить внешний вид. Будьте здоровы и красивы!
