Нередко те, кто часто и подолгу проводит время со склоненной головой за компьютером, сталкиваются с таким симптомом, как хруст в шее. Но на самом деле подобное проявление может развиться буквально у каждого по тем или иным причинам. И не всегда это может быть связано с неправильной осанкой.
Содержание
- 1 Что происходит в орагнизме
- 2 Особенности строения
- 3 Причины хруста в шее
- 3.1 Воздушные пузыри
- 3.2 Остеофиты
- 3.3 Искривления позвоночника
- 3.4 Нарушение обменных процессов
- 3.5 Артроз
- 3.6 Спондилолистез
- 3.7 Неправильная осанка или деформация позвоночника
- 3.8 Другие причины
- 4 Дополнительные симптом и проявления
- 5 Как лечить
- 6 Упражнения для лечения и профилактики
- 7 Опасен ли симптом?
- 8 Прогноз
Что происходит в орагнизме
Хруст в шее большинство людей считают симптомом, который проявляется в пожилом возрасте. Но на самом деле это неправильное утверждение, так как этот признак характерен в большей степени именно для молодых людей. Происходит данный звук от суставной ткани, которая локализуется в области шеи.
Особенности строения
Шейный отдел – наиболее подвижный в позвоночнике. Состоит он из 7 позвонков, а также системы связок, сухожилий, мышц, кровеносных сосудов и нервных волокон.
Без этой части позвоночного столба не удалось бы человеку поворачивать или вращать голову, наклонять ее и просто держать в анатомически правильном положении.
Между позвонками в обязательном порядке присутствуют межпозвоночные диски, которые снижают трение и служат своеобразными амортизационными частями. Они позволяют сохранять кости в нормальном состоянии.
Причины хруста в шее
Причин у подобного симптома может быть достаточно много. При этом если одни носят достаточно прозаичный характер и устраняются достаточно легко, то другие могут носить уже хронический оттенок и постепенно прогрессировать, особенно если не заниматься их устранением.
Изменения позвоночника
Воздушные пузыри
В позвоночном столбе в области шеи присутствует специфическая жидкость. Постепенно в ней образовываются пузырьки с воздухом небольшого размера. При осуществлении движения напряжение позвонков провоцирует их лопанье. Именно этот процесс многими воспринимается как хруст.
Остеофиты
Остеофиты – это кальцинированные наросты на позвонковых структурах, которые нарушают работу остальных элементов отдела.
Зачастую являются следствием других патологий позвоночника и суставов в целом, например, остеохондроза, остеоартроза и так далее.
Искривления позвоночника
Искривление позвоночника может быть как отдельных заболеванием, так и частью клинической картины другой патологии.
При это проявляться может в разных плоскостях в виде:
- Кифоза;
- Лордоза;
- Кифосколиоза;
- Сколиоза.
В результате человек обычно помимо хруста в шее испытывает напряженность отделов позвоночника, болевые ощущения и ограниченность движения. И если кифоз и лордоз визуально не всегда удается определить, то кифосколиоз и сколиоз может рассмотреть каждый.
Нарушение обменных процессов
Нарушение обменных процессов проявляется в виде отложения кальция на мышцах, связках, сухожилиях.
Такое состояние опасно тем, что позвоночник в пораженном отделе начинает испытывать повышенные нагрузки и быстрее изнашиваться. В результате истирание межпозвонковых дисков приводит к тому, что в шее проявляется неспецифичный хруст.
Артроз
Артроз унковертебрального типа является дегенеративным заболеванием. Поражает преимущественно межпозвоночные суставы. Проявляется помимо хруста в шее шаткостью походки, болью при повороте и в покое, головокружениями и повышением АД.
Спондилолистез
Спондилолистез – это смещение межпозвонковых дисков и самих позвонков. Проявляется не только хрустом, но также довольно частыми прострелами, которые называются люмбаго.
В ряде случаев есть риск развития грыжи. Такое состояние опасно в первую очередь тем, что пережимает не только нервные окончания, но также и кровеносные сосуды. а для шейного отдела это чревато гипоксией головного мозга.
Данное состояние нередко развивается на фоне остеохондроза.
Неправильная осанка или деформация позвоночника
Неправильная осанка – это начальный этап или предпосылка деформации позвоночника. Довольно редко на первых порах проявляется хрустом в шее, а вот при развитии состояния такой симптом достаточно частый в жалобах пациентов. По мере прогрессирования деформации к данному проявлению добавляются и новые симптомы.
Другие причины
Среди других причин выделяются:
- Остеохондроз;
- Нестабильность шейного отдела;
- Травмы;
- Повышенная мобильность суставов отдела;
- Недостаток межсуставной жидкости у грудничков;
- Диссоциация сгибателей и разгибателей у спортсменов.
Последние три могут проявляться у вполне здоровых людей.
Как правило, при устранении фактора влияния или по прошествии определенного времени данный признак в подобных случаях исчезает самостоятельно.
Дополнительные симптом и проявления
В качестве дополнительной симптоматики при различных патологиях могут выступать:
- Боли, отдающие в голову, зубы, руки, грудную клетку;
- Ограниченность подвижности отдела;
- Головокружения;
- Тошнота;
- Повышение АД;
- Нарушение координации, внимания, способности к запоминанию.
В зависимости от того или иного заболевания симптоматика может видоизменяться и дополняться.
Как лечить
Лечение зависит от того, какой тип заболевания присутствует у человека. Применяются:
- Физиотерапия;
- Медикаментозная терапия (противовоспалительные, обезболивающие, хондропротекторные и другие препараты);
- Мануальная и альтернативная терапия;
- Кинезитерапия и ЛФК;
- Ношение воротников;
- Хирургическое лечение.
Последнее используется только в редких случаях и по исключительным показаниям. Чаще всего, врачи стараются ограничиться консервативной терапией.
Упражнения для лечения и профилактики
Для лечения и профилактики чаще всего используются различные комплексы упражнений для прогревания и разработки мышц отдела. Состоят наиболее часто из:
- Наклонов головы вперед-назад;
- Наклонов головы влево-вправо;
- Поворотов головы;
- Упражнения «Кошка»;
- Отклонение корпуса назад с сохранением прямого положения головы;
- Вытягивание шеи с поворотами вправо и влево (упражнение «Гусь»);
- Осуществление давления поочередно затылком, висками, лбом на ладони.
На фото упражнения для профилактики и лечения хруста в шее
Опасен ли симптом?
Данный симптом чаще всего служит предвестником ряда патологий ОДА. При этом, если такие заболевания не лечить, то могут в результате развиться дегенеративные болезни суставов, что в свою очередь приведет к:
- Развитию заболеваний внутренних органов;
- Нарушению психического и физического развития у ребенка;
- Патологиям лор-органов;
- Ограничению подвижности отдела и инвалидизации;
- Гипоксии мозга с последующими проблемами его функциональности и ранней деменции.
О чем говорит хруст в шее, смотрите в нашем видео:
Прогноз
При развитии состояния чаще всего проявляются заболевания ОДА. Исключениями являются хруст в шее у грудничков, который проявляется из-за недостаточного количества межсуставной жидкости. В данном случае по мере взросления симптом исчезает. В остальных вариантах риск развития заболевания значительно повышается.