Волосы, являясь придатками кожи, играют важную эстетическую роль, особенно для женщин. Здоровые волосы отличаются блеском, эластичностью и мягкостью, они устойчивы к внешним воздействиям. Если же волосы становятся сухими и ломкими, это сигнализирует о недостаточном уходе или наличии проблем со здоровьем. В этой статье мы подробно разберем причины сухости волос и предложим действенные способы восстановления их здоровья и красоты.
Содержание
- 1 Описание проблемы
- 1.1 Причины повышенной сухости волос
- 1.1.1 Болезни
- 1.1.2 Генетические аномалии
- 1.2 Особенности ухода
- 1.1 Причины повышенной сухости волос
- 2 Как избавиться от проблемы сухих волос
- 2.1 Косметологические процедуры
- 2.2 Посещение врача
- 2.3 Домашние способы
- 2.3.1 Маски
- 2.3.2 Косметика и препараты
- 2.3.3 Прочее
Описание проблемы
Сухость волос возникает из-за дефицита кожного сала. Это может быть связано как с чрезмерным его удалением агрессивными средствами, так и с нарушением работы сальных желез. В результате волосы теряют блеск и эластичность, становятся шероховатыми, а их кончики начинают сечься и расслаиваться. Часто проблема усугубляется появлением мелкой перхоти, ощущением зуда и стянутости кожи головы. Мытье головы в таком случае не приносит облегчения.
Нередко встречается комбинированный тип, когда корни волос жирные, а основная длина и кончики — сухие. Такие волосы плохо расчесываются, путаются, с трудом поддаются укладке и выглядят безжизненно. Однако отчаиваться не стоит: проблему можно решить, правильно определив ее причину и подобрав адекватный уход.
Причины повышенной сухости волос
К основным факторам, провоцирующим сухость волос, относятся:
- Заболевания и нарушения в работе организма.
- Неправильный или недостаточный уход за волосами и кожей головы.
- Воздействие неблагоприятных внешних условий.
- Генетические особенности и аномалии.
Болезни
Сухость волос может быть симптомом различных заболеваний и состояний:
- Железодефицитная анемия — недостаток железа ухудшает питание волосяных фолликулов.
- Эндокринные расстройства — сбои в работе щитовидной железы, паращитовидных желез, период менопаузы.
- Хронические заболевания — сахарный диабет, аутоиммунные болезни (склеродермия, дерматомиозит), почечная или печеночная недостаточность.
- Проблемы с пищеварением — нарушение всасывания питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
- Длительный прием лекарств — например, иммунодепрессантов или глюкокортикостероидов.
- Хронические инфекции и болезни дыхательной системы — туберкулез и другие.
- Расстройства пищевого поведения — нервная анорексия, строгие диеты с дефицитом белка, витаминов (А, Е) и жирных кислот (омега-3).
- Сухая себорея волосистой части головы.
- Обезвоживание организма — из-за недостаточного потребления воды или ее потерь при кишечных инфекциях и жарком климате.
Генетические аномалии
Некоторые генетические заболевания напрямую влияют на структуру и здоровье волос:
- Трихотиодистрофия.
- Узловатая трихоклазия («бамбуковые» волосы).
- Монилетрикс (наследственная четкообразная аплазия).
- Синдром Менкеса («болезнь курчавых волос»).
Эти состояния характеризуются изменением структуры стержня волоса, повышенной ломкостью и часто сопровождаются другими симптомами: дистрофией ногтей, проблемами с зубами, эндокринными нарушениями или задержкой развития.
К внешним неблагоприятным факторам, усугубляющим сухость, относятся:
- Низкая влажность воздуха.
- Экстремальные температуры (сильный холод или жара) и активное солнечное излучение.
- Вредные производственные условия (контакт с химическими аэрозолями, работа в «горячих» цехах).
Особенности ухода
Неправильный уход — одна из самых распространенных причин сухости. К нему относятся:
- Частые химические завивки, окрашивания, осветление и использование спиртосодержащих стайлинговых средств.
- Пренебрежение стрижкой секущихся кончиков.
- Злоупотребление термоинструментами (феном, утюжком, щипцами) без термозащиты.
- Использование неподходящей косметики, не соответствующей типу волос.
- Неправильный выбор расчесок и инструментов для стрижки (например, тупые ножницы).
Как избавиться от проблемы сухих волос
Восстановление сухих волос требует комплексного подхода. Вот основные рекомендации:
- Режим мытья: Мойте голову не чаще 1-2 раз в неделю теплой водой. Если используете стайлинговые средства, допустимо мытье 2 раза в неделю.
- Окрашивание: Сведите к минимуму химическое окрашивание. Отдавайте предпочтение натуральным красителям, таким как хна и басма.
- Ополаскивание: Используйте кипяченую или фильтрованную воду комнатной температуры. Добавление лимонного сока поможет придать волосам блеск.
- Расчесывание: Откажитесь от массажных щеток. Выбирайте гребни из натуральных материалов: дерева, эбонита, кости или щетки с натуральной щетиной.
- Термозащита: При использовании фена, утюжка или щипцов обязательно наносите термозащитные средства. Держите фен на расстоянии не менее 25 см от волос.
Косметологические процедуры
Салонные процедуры предлагают глубокое восстановление сильно поврежденных волос. Курс лечения обычно длительный и включает несколько этапов:
- Очищение специальным шампунем для сухих волос.
- Нанесение интенсивных увлажняющих и питательных масок, сывороток.
- Массаж кожи головы для улучшения кровообращения.
- Согревающие процедуры и использование бальзамов.
Среди популярных салонных методик:
- Мезотерапия: Инъекционное введение витаминных коктейлей в кожу головы для питания фолликулов.
- Физиотерапия: Криомассаж, воздействие высокочастотными токами.
- Кератиновое восстановление и биоламинирование: Создание защитной пленки вокруг каждого волоса, которая насыщает его протеинами, витаминами и микроэлементами, предотвращает потерю влаги.
- Аюрведические и тибетские методики с использованием лечебных масел и трав.
- Процедуры с наноэмульсиями (требуют обращения в проверенные клиники).
Посещение врача
Перед началом любого лечения важно установить точную причину сухости. Для этого рекомендуется обратиться к врачу-трихологу. Он специализируется на заболеваниях волос и кожи головы. Если проблема вызвана внутренними нарушениями (например, эндокринными или дерматологическими), трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту или другому специалисту для комплексного лечения.
Домашние способы
Домашний уход — важная часть восстановления. Начните с удаления секущихся кончиков. Эффективны народные средства на основе трав, масел и фруктов. После мытья головы ополаскивайте волосы травяными настоями. Хорошо подойдет сбор из ромашки, календулы, зверобоя, подорожника, тысячелистника и тополиных почек. Отвар из сушеной крапивы, богатой витаминами и фитонцидами, также отлично укрепляет и питает волосы.
Маски
Регулярное использование масок — ключ к увлажнению и восстановлению структуры волос. Вот несколько проверенных рецептов:
- Масляная смесь: Смешайте отвар коры дуба, настой крапивы и оливковое масло.
- Витаминная маска: Комбинация растительных масел (оливкового, миндального, касторового, жожоба) с жидкими витаминами А (ретинол) и Е.
Эффективны также фитообертывания:
- Простокваша: Нанесите подогретую простоквашу на волосы, утеплите целлофаном и полотенцем на 30 минут. Повторите процедуру еще на 30 минут, затем смойте маску настоем зеленого или черного чая.
- Травяной настой на масле: Смешайте 1/2 стакана оливкового масла с травяным сбором (по 3 ст. л. зверобоя, пустырника, клевера, ромашки, листьев березы, крапивы, настурции). Настаивайте неделю в темном месте. Процедите, подогрейте, нанесите на волосы и утеплите на 2 часа. Смойте шампунем.
- Питательная маска: Смешайте 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. глицерина, 1 сырой желток и 1 ч. л. яблочного уксуса. Нанесите на 40 минут, утеплите и смойте.
Экспериментируйте с рецептами, чтобы найти тот, который лучше всего подходит именно вашим волосам.
Чем спасать сухие волосы и секущиеся концы, расскажет видео ниже:
Косметика и препараты
Выбирайте шампуни и бальзамы, специально разработанные для сухих и поврежденных волос (pH не выше 7). В составе ищите натуральные увлажняющие компоненты: масло жожоба, оливковое, миндальное или какао-масло, экстракт красного перца. Среди профессиональных и аптечных марок хорошо зарекомендовали себя: «Wella Professional», «Schwarzkopf», «Dessange», «L’Oreal», «Kanebo», «John Frieda».
Прочее
Для общего оздоровления волос важно:
- Сбалансировать питание: Откажитесь от жестких диет, обеспечьте организм достаточным количеством белка, витаминов и жирных кислот.
- Питьевой режим: Пейте достаточное количество чистой воды.
- Отказаться от вредных привычек: Ограничьте курение и употребление алкоголя.
- Умеренность в тонизирующих напитках: Сократите потребление крепкого кофе и чая.
- Защита от внешних факторов: Зимой носите головной убор, чтобы защитить волосы от холода и ветра. Летом прячьте волосы от палящего солнца под шляпой или используйте средства с UV-фильтром.
- Увлажнение воздуха: В отопительный сезон используйте увлажнители воздуха в помещении.
