При первых симптомах простуды эффективную помощь могут оказать проверенные народные средства. Главное условие – начать лечение своевременно. Прежде чем прибегать к аптечным медикаментам, стоит попробовать безопасную терапию на основе натуральных и доступных ингредиентов. Однако важно помнить: если в течение нескольких дней домашнее лечение не приносит облегчения, а самочувствие не улучшается, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу.
На этой странице собрана подборка лучших и наиболее действенных рецептов народной медицины для борьбы с простудными заболеваниями.
Лечение ОРВИ народными методами
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – это воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, вызываемое вирусами. Источником инфекции является больной человек или носитель вируса, а основной путь передачи – воздушно-капельный. Согласно статистике, дети дошкольного возраста болеют ОРВИ от 3 до 5 раз в год, а ослабленные дети – до 40 раз. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в осенне-зимний период острыми респираторными инфекциями заболевает почти каждый третий житель планеты.
Симптомы ОРВИ включают общее недомогание, повышенную температуру, головную боль, сильный насморк, воспаление слизистой глотки и кашель. Для облегчения этих симптомов можно использовать следующие народные средства.
Рецепт 1: Ножная ванна с травами
Требуется: 3 ст. л. листьев шалфея, 1 ст. л. цветков ромашки, 200 мл воды.
Приготовление: Измельчить растительное сырье, 1 ст. л. смеси залить кипятком, настоять 1 час и процедить.
Применение: Использовать настой для ножных ванн (температура воды 36–37 °C) продолжительностью 30–45 минут. Курс – 5–7 дней.
Примечание: Противопоказано при беременности, носовых кровотечениях, варикозе и сердечной недостаточности.
Рецепт 2: Чесночное полоскание для горла
Требуется: 1 долька чеснока, 200 мл воды.
Приготовление: Измельчить чеснок, добавить в теплую воду и тщательно перемешать.
Применение: Полоскать горло 2 раза в день.
Рецепт 3: Согревающий компресс с чесноком и горчицей
Требуется: 6 зубчиков чеснока, 6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. сухой горчицы.
Приготовление: Измельчить чеснок, смешать с горчицей и маслом.
Применение: Нанести смесь на грудь, накрыть полиэтиленом и укутать шерстяным платком на 2 часа. Затем удалить остатки влажной салфеткой. Процедуру лучше проводить на ночь.
Рецепт 4: Лепешка из редьки для прогревания
Требуется: 2 редьки, 4 ст. л. растительного масла, по 2 ст. л. муки, сухой горчицы и меда.
Приготовление: Натереть редьку на терке, добавить остальные ингредиенты и замесить лепешку.
Применение: Натереть грудь маслом, положить марлю, затем лепешку, накрыть полиэтиленом и укутать платком на 1 час. После процедуры протереть кожу влажным тампоном. Рекомендуется делать на ночь.
Рецепт 5: Витаминный напиток с лимоном и медом
Требуется: 2 лимона, 200 г меда, 4 ст. л. оливкового масла, 800 мл воды.
Приготовление: Лимоны отварить в воде несколько минут, остудить, выжать сок. Смешать сок с медом и маслом.
Применение: Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 5 дней.
Рецепт 6: Согревающий компресс с водкой и горчицей
Требуется: По 2 ст. л. пшеничной муки, сухой горчицы, оливкового масла и водки.
Приготовление: Смешать муку с горчицей, добавить масло и водку, подогреть на водяной бане до однородности.
Применение: Выложить массу на марлю, приложить к груди, накрыть полиэтиленом и укутать шарфом. Держать всю ночь. Курс – 3–4 дня.
Рецепт 7: Ароматическая смесь для растирания
Требуется: 4 ст. л. растительного масла, по 2 ч. л. масла розмарина, пихты и мяты.
Приготовление: Тщательно смешать все масла в стеклянной емкости.
Применение: Растирать грудь и спину при первых признаках простуды или для профилактики в холодное время года.
Рецепт 8: Мазь с маслами и пчелиным воском
Требуется: 4 ст. л. растительного масла, по 2 ст. л. масла какао, шалфея и пихты, 10 г пчелиного воска.
Приготовление: Смешать масла, нагреть на водяной бане, добавить воск и растопить. Остудить.
Применение: Растирать горло, грудь и спину при первых симптомах простуды.
Рецепт 9: Травяной настой для полоскания горла
Требуется: По 1 ст. л. цветков ромашки и листьев шалфея, по 1 ч. л. корневищ аира, листьев эвкалипта и травы зверобоя, 250 мл воды.
Приготовление: 1 ст. л. сбора залить горячей водой, настоять, остудить и процедить.
Применение: Полоскать горло 2–3 раза в день до выздоровления.
Народные средства от гриппа
Грипп – это острое вирусное заболевание, поражающее дыхательные пути и часто принимающее характер эпидемии. Основная причина частых заболеваний у детей – несовершенство иммунной системы. Для профилактики и лечения гриппа традиционно используют лук и чеснок, особенно в период эпидемий.
Симптомы гриппа: сильная интоксикация, высокая температура, головная боль, озноб, ломота в суставах, слабость, боль в горле, насморк, кашель, иногда расстройства ЖКТ и перепады настроения.
Рецепт 1: Жаропонижающий напиток
Требуется: По 100 мл яблочного и гранатового сока, 0,5 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Применение: Принимать по 70 мл 3 раза в день после еды для снижения температуры.
Рецепт 2: Чесночное молоко
Требуется: 4–6 зубчиков чеснока, 200 мл молока, по 2 ч. л. меда и растительного масла.
Приготовление: Измельчить чеснок, вскипятить молоко, добавить чеснок, мед и масло, перемешать.
Применение: Пить горячим перед сном. Рекомендуется во время эпидемий и при контакте с больными.
Рецепт 3: Ножная ванна с чесноком и медом
Требуется: 6 зубчиков чеснока, 200 мл растительного масла, 2 ст. л. меда, 6 л воды.
Приготовление: Измельчить чеснок, залить маслом, настоять сутки, процедить. Добавить мед, растопить на водяной бане и влить в таз с горячей водой.
Применение: Принимать ножные ванночки 20–30 минут, подливая горячую воду. После процедуры вытереть ноги насухо и надеть носки. Повторять ежедневно до выздоровления.
Рецепт 4: Настой из веток облепихи
Требуется: 4 ст. л. измельченных веток облепихи, 300 мл воды.
Приготовление: Залить ветки кипятком, настоять 2–3 часа, процедить.
Применение: Пить по 100 мл 3 раза в день до еды.
Рецепт 5: Масляные капли для носа
Требуется: 60 мл облепихового масла, 40 мл сока календулы, 30 г масла какао, 20 г меда, 10 г прополиса.
Приготовление: Измельчить прополис, растопить масло какао, смешать все компоненты.
Применение: Смочить ватку в средстве и вводить в каждую ноздрю на 20 минут.
Рецепт 6: Согревающий компресс с календулой
Требуется: 3 ст. л. водки, по 2 ст. л. муки, сухой горчицы, масла календулы и меда.
Приготовление: Смешать все компоненты и подогреть на водяной бане.
Применение: Нанести средство на марлю, приложить к груди, накрыть полиэтиленом и укутать платком. Оставлять на ночь в течение нескольких дней.
Рецепт 7: Масляный настой календулы
Требуется: 100 г цветков календулы, 200 мл миндального масла (можно заменить оливковым или подсолнечным).
Приготовление: Залить цветки маслом, настоять 3 недели.
Применение: Принимать по 1–2 ч. л. 2–3 раза в день после еды.
Рецепт 8: Травяной чай с малиной и медом
Требуется: 3 ст. л. свежих или 1 ст. л. сушеных плодов малины, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы душицы, 1 ч. л. меда, 500 мл воды.
Приготовление: Измельчить растительные компоненты, 2 ст. л. смеси залить кипятком в термосе, настоять 1 час, процедить, добавить мед.
Применение: Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Примечание: Хранить настой в холодильнике не более 2 суток.
Народные средства от герпеса (простуды на губах)
Герпес – это вирусное заболевание, поражающее кожу, слизистые оболочки и нервную систему. Его возникновение связано со снижением иммунитета. Существует около 80 типов вируса герпеса, но у человека наиболее распространены первый (простой) и второй (генитальный) типы. Лечение направлено на укрепление иммунитета и местное воздействие на высыпания.
Симптомы: высыпания на коже и слизистых, головная боль, слабость, возможное повышение температуры.
Рецепт 1: Сок алоэ с лимоном
Требуется: 200 мл сока алоэ, 1–2 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать соки.
Применение: Принимать по 1–2 ч. л. 3 раза в день до еды. Также обрабатывать соком пораженные участки.
Рецепт 2: Мед с калиной
Требуется: 200 г меда, 1 ст. л. протертой калины с сахаром.
Приготовление: Смешать мед с калиной.
Применение: Обрабатывать смесью места высыпаний.
Рецепт 3: Йогуртовая маска
Требуется: 200 мл йогурта, по 1 ч. л. какао, измельченного чеснока, меда и овсяных хлопьев.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Применение: Наносить смесь на места высыпаний.
Рецепт 4: Настой шалфея
Требуется: 1 ч. л. листьев шалфея, 100 мл воды.
Приготовление: Залить листья кипятком, настоять 30 минут, остудить и процедить.
Применение: Обрабатывать губы полученным настоем.
Лечение насморка народными средствами
Насморк (ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа, которое часто сопровождает простудные заболевания. Он может быть острым, хроническим или аллергическим. Причины: переохлаждение, реже – механические или химические повреждения. Возбудители – вирусы и бактерии.
Симптомы: недомогание, сухость и зуд в носоглотке, затрудненное дыхание, чихание, слезотечение, снижение обоняния, изменение голоса, обильные выделения из носа. Обычно насморк возникает в сырую и холодную погоду.
Хотя говорят, что насморк с лечением длится неделю, а без него – семь дней, использование народных средств значительно облегчает состояние: улучшает дыхание, уменьшает выделения и снижает риск осложнений.
Рецепт 1: Капли с березовым дегтем
Требуется: 4 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. березового дегтя.
Приготовление: Тщательно смешать деготь с маслом.
Применение: Закапывать по 3–5 капель в каждую ноздрю 2–3 раза в день до выздоровления.
Рецепт 2: Капли из моркови и чеснока
Требуется: 4 моркови, 6 зубчиков чеснока, 4 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. меда.
Приготовление: Натереть морковь, измельчить чеснок, отжать соки. Смешать соки, добавить масло и мед.
Применение: Закапывать по 3–4 капли в каждую ноздрю 3 раза в день до излечения.
Рецепт 3: Масляный настой багульника
Требуется: 20 г травы багульника, 200 мл растительного масла.
Приготовление: Измельчить траву, залить маслом, настоять 3 недели в темном месте, процедить. Хранить в холодильнике.
Применение: Закапывать по 4–5 капель в каждую ноздрю несколько раз в день.
Рецепт 4: Мазь с луком и чесноком
Требуется: 6 зубчиков чеснока, 2 головки репчатого лука, 200 мл растительного масла, 4 ст. л. меда.
Приготовление: Измельчить лук и чеснок, смешать с медом. Прокипятить и остудить масло, добавить к смеси.
Применение: Смазывать слизистую носа несколько раз в день.
Рецепт 5: Компресс для переносицы
Требуется: 8 зубчиков чеснока, по 2 ст. л. 20%-го спирта и растительного масла.
Приготовление: Измельчить чеснок, смешать со спиртом и маслом.
Применение: Смочить марлю в средстве, наложить на переносицу на 20 минут. Повторять 2–3 раза в день.
Рецепт 6: Оливковый настой багульника
Требуется: 20 г багульника, 200 мл оливкового масла.
Приготовление: Измельчить багульник, залить маслом, настоять 3 недели в темноте, процедить.
Применение: Закапывать по 3–5 капель в обе ноздри 3–4 раза в день.
Рецепт 7: Капли из морковного сока и чеснока
Требуется: По 250 мл морковного сока и оливкового масла, 2 ст. л. чесночного сока.
Приготовление: Смешать все компоненты.
Применение: Закапывать по 3–5 капель в обе ноздри 3–4 раза в день. Курс – 7 дней, при необходимости повторить через неделю.
