Когда до праздника осталось всего ничего, а тебя беспокоит ненавистные «крылышки» на талии, которые портят твой потрясающий образ, запланированный на новогоднюю ночь, нужно приступать к экстренной методике.
Спорт, спорт, спорт
Не наедайся
Питание
- льняное масло — источник жирных кислот. Употребляй по 1 чайной ложки утром натощак.
- красная рыба — ешь по 200 грамм красной рыбы ежедневно.
- цитрусовые — эти фрукты не только поднимают ваш иммунитет, но и помогают расщеплять жир.
- кофе — тонизирующий напиток, который поднимает давление, усиливает кровоток и повышает обмен веществ.
- Обертывание
Для того, чтобы убрать жир с живота и боков в домашних условиях также можно делать обертывания. Предлагаем один из действенных рецептов: смешать 3 ст.л. перца, 5 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. молотой корицы. Перед тем, как нанести эту смесь на кожу, рекомендуется сделать скрабирование тела, затем нанести данную смесь и плотно обмотать живот пищевой пленкой.
Процедура должна занимать около 40 минут, после чего все нужно хорошенько смыть. Если во время процедуры ты почувствуешь жжение – не бойся, ведь так и должно быть. Такие обертывания можно делать хоть каждый день.
Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!
Источник:vkusnoteka.club