"Будь собой! Остальные роли уже заняты" - Оскар Уайльд.
После той лавины комментариев под статьей о дамах в возрасте с провокационными стрижками, мы просто не могли не написать еще несколько слов о том, как важно быть собой. О том, насколько важна смелость открыто и спокойно выразить себя. И о том, почему нужно наконец сделать это хотя бы ко второй половине жизни.
Жизнь под грузом чужих ожиданий
Мы привыкли поступать так, как от нас этого ждут. Но если мы будем достаточно честны с собой, то поймем, что многое из этого - просто роли. Мы знаем, чего от нас ждут, кем нужно быть и что делать по мнению других людей.
Как часто вы делали что-то только потому, что не хотели потерять лицо или выглядеть неидеальными в глазах коллег, мамы, мужа, детей? Это требует определенной смелости - делать не то, чего от нас ждут, а то, чего действительно просит душа. И это может быть непросто, ведь предстоит пойти против многих лет, многих ролей, которые приходилось играть.
Ваша личность уникальна!
Вероятно, Оскар Уайльд говорил о том, что быть собой - это лучший способ позаботиться о себе. И в конечном итоге это позволит воплотить в жизнь самые смелые мечты.
Когда мы честны с собой, мы показываем нашу уникальность миру. Люди верят в тех, кто уверенно и открыто демонстрирует свою сущность окружающим. Несовершенным, искренним, неподражаемым.
Часто мы забываем, что наша личность - результат набора генов многих поколений, уникальный и неповторимый. Даже если у вас есть близнец, вы все равно не будете абсолютно одинаковыми. Мы по-разному учимся, проходим через разные жизненные этапы, встречаем разных людей и обстоятельства. Тем не менее, часто чувствуем себя виноватыми в том, что "не так как все". Неужели, не безумие?!
Ценить себя - не значит быть нарциссичной. Это означает понимать свою значимость, учитывать достоинства и недостатки. Значит, иногда ставить себя на первое место, быть эгоистичной, чтобы иметь возможность быть бескорыстной.
Бывало ли у вас такое, что вы поступали вразрез со своими принципами? Как вы себя чувствовали после этого?
Когда мы действуем против собственных внутренних установок, мы как бы принимаем эмоциональный удар. Это может быть незаметно для окружающих, но ощущения далеко не самые приятные. И если продолжать идти против своей природы, то это выливается во вредные привычки, зависимости, болезни.
Быть честной с собой - это форма ухода за собой, личной гигиены. Это способ сказать миру и себе, "я важна". Если мы не позаботимся о себе сами, то кто это сделает за нас?
И пусть это не сделает вас самой интересной женщиной города (или сделает?!). Зато это позволит жить более гармоничную и спокойную жизнь.
Как добиться гармонии?
Попробуйте начать с небольших шагов. Обратитесь к себе, сфокусируйтесь на том, что вы чувствуете. Продолжайте!
С чего же начать?
- Заглянуть в себя. Подумайте над тем, что действительно важно для вас, а что на самом деле - всего лишь стереотип или навязанные обществом ценности.
- Принять себя. Возможно, вы привыкли критиковать себя, стыдиться своих желаний и порывов. Но попробуйте представить себе, что у вас есть подруга, которая будет обладать примерно таким набором ценностей и убеждений как вы. С такими достоинствами и недостатками. Неужели вы стали бы ее стыдиться или ненавидеть? Нет. Вы смогли бы ее полюбить. Так полюбите себя!
- Быть искренней. Прежде чем сказать что-то подумайте. И старайтесь говорить то, что чувствуете и думаете на самом деле. Да, это может привести к тому, что вы потеряете несколько друзей. Но это позволит вам наконец вздохнуть свободно и быть собой.
- Признать свои страхи. Бояться - это нормально. Нужно быть достаточно смелой, чтобы посмотреть в лицо своему страху, изучить его сверху до низу. Но это позволит прожить его, принять и двигаться дальше.
- Радоваться тому, кто ты есть! Цените себя, уважайте собственное я и одаривайте окружающих теми прекрасными чертами, которыми обладаете. Будьте щедрой на искренние эмоции и чувства, и мир это оценит!
У вас бывает такое, что вы идете на компромисс из-за того, что думают окружающие? Или вам удалось найти свою точку опоры и открыто высказать свое мнение? Расскажите в комментариях!
______________
Если согласны, не забывайте про лайк!?
И читайте еще по теме:
- 5 пенсионерок, которые решили, что никогда не поздно для дерзкой стрижки
- Еще 5 вдохновляющих инстаграм аккаунтов женщин старше 50 лет
- Как зрелой женщине выйти из своей стильной зоны комфорта