Полноценный сон — это неотъемлемая составляющая вашего здоровья и долголетия. Медики утверждают, что все большая часть населения жалуется на головные и мышечные боли, хроническое недосыпание и постоянную усталость. Чтобы преодолеть все эти проблемы специалисты советуют правильно подобрать аксессуары для сна. Поговорим о том, ортопедическая подушка какая лучше, как правильно выбрать подушки среди предоставленного множества аксессуаров для сна.
В чем ценность ортопедических подушек?
Вы должны знать, что ортопедические подушки обеспечивают вашему организму полноценный отдых, поскольку тело занимает правильную позицию во время сна. Особый акцент делается на положение шейной части и головы, ведь именно эти части тела требуют пристального внимания. Подобные подушки не деформирую, не нагружают шейный отдел, поэтому вы прекрасно отдыхаете и утром не чувствуете усталости.Какую ортопедическую подушку лучше купить
Основные критерии вашего выбора:
1. РазмерыКак правило, длина ортопедических подушек находится в пределах от 40 до 80 см, а ширина — от 30 до 50 см. Важный критерий выбора — высота ортопедической подушки, которая подбирается с учетом индивидуальных особенностей строения тела. К примеру, широкоплечим людям будет более удобно спать на высоких подушках средней жесткости. Обратите внимание, что длина подушки не должна превышать ширины ваших плеч.
2. ФормаНа сегодняшний день производители ортопедических подушек с легкостью могут удивить формами своих изделий. В магазинах вы найдете квадратные, круглые, прямоугольные и другие подушки. Покупайте то, что нравится именно вам. Все эти подушки имеют одинаковые эксплуатационные характеристики. В этом вопросе можете руководствоваться своими эстетическими предпочтениями.Обратите вниманиеМедики акцентируют внимание, что людям, которые покупают подушку в лечебных целях, следует приобретать аксессуары традиционных форм. Не стоит экспериментировать.
3. НаполнительЭто еще один важный критерий вашего выбора. Обратите внимание на состав, жесткость и эластичность подушки. Наполнитель (в обязательном порядке) должен обладать термоизолирующими свойствами, противоаллергенными качествами, долговечностью и хорошей способностью пропускания воздуха.
Самым дешевым наполнителем считается термофил, а самым качественным и популярным — латекс. Каждому наполнителю присущи свои преимущества и недостатки, поэтому нет единых рекомендаций по выбору такого аксессуара. Ориентируйтесь на свои финансовые возможности и цели приобретения подобного атрибута.
