Мнение экспертов: один из самых лучших способов похудеть

Поможет вам сбросить вес, уменьшить воспаление и даже убить раковые клетки.

Эксперты из Аюрведы утверждают, что имбирь может помочь держать ваш вес под контролем и исследования также подтвердило это. По мнению экспертов, лучший способ использовать целебные свойства имбиря очень просто — перед едой нужно жевать тонкий кусочек имбирного корня. Это поможет регулировать обмен веществ, стимулирует пищеварение, уменьшает производство кортизола и увеличивает энергию.

РЕЦЕПТ ИМБИРНОГО ЧАЯ:

Вы должны выпить этот чай 3 раза в день (если хотите получить лучшие результаты). Вот что вам нужно сделать — во-первых, вам нужно 2,5 см тертого свежего корня имбиря (или 1 ч.л. порошкообразного имбиря) и ковшик емкостью на 2 чашки. Затем вам нужно кипятить воду и добавить в нее имбирь. Оставьте его на 10 минут. Теперь вы можете добавить 1 ч.л. сырого меда и при необходимости лимонный сок.