Дженнифер Лопес признается: она избегает кофеина, алкоголя, сигарет. Именно это, по ее мнению, является прямым путем к сохранению кожи - первого признака здоровья и молодости - в прекрасном состоянии.
Global Look Press
Певица Шер откровенно призналась: прекрасно выглядеть ей помогают активные трудовые будни и занятия спортом. Много работы, серфинг, прогулки и плавание - секрет ее неувядающей красоты.
Синди Кроуфорд начинает свой день с чашки зеленого чая и протеинового шейка.
Голди Хоун делится пристрастием к медитации и "освобождению сознания". А также любовью к зеленым фрешам по утрам.
Pinterest
Дженнифер Энистон известна любовью к йоге и сбалансированному питанию. Суть которого сводится к сочетанию любимых блюд типа пасты вместе с растительной пищей. Макароны с овощами после практики йоги - отличный вариант.
Pinterest
Ей вторит Риз Уизерспун, обожающая жареных цыплят, бисквиты и высококалорийную южную кухню. Секрет в сочетании всего вышеназванного с большим количеством зерен и овощей.
С 19-ти лет страдающая диабетом Холли Берри прекрасно выглядит благодаря тому, что избегает хлеба и сахара, зато потребляет большое количество растительной пищи и пьет очень много простой воды.
Pinterest
Ну, а замыкает список Джулия Робертс, которая предпочитает кухню, богатую блюдами на основе йогуртов и ягод.
Резюмируя, подчеркнем: все красавицы придерживаются отказа от вредных привычек, много занимаются спортом и предпочитают насыщать блюда большим содержанием растительной пищи.