Несмотря на напряженный график, Регина Тодоренко продолжает активно вести свой блог, в котором за ее жизнью следят миллионы подписчиков. Практически каждый день ведущая делится с фанатами интересными историями, связанными с беременностью.
Напоминаем, что Регина родила 5 декабря 2018 года, а отец ребенка — Влад Топалов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В крайнем посте Регина рассказала о том, что на 7-м месяце беременности очень хотела найти специалиста, который бы рассказал ей все-все о том, что ее ждет во время родов. Как написала телеведущая, она хотела "научиться рожать".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Так как я приверженец естественных родов, я хотела добиться того, чтобы этот процесс прошел приятно и безболезненно. Каждый раз, когда у меня спрашивали: "Когда рожать?" и я отвечала, что скоро, на меня смотрели сочувствующее и говорили: "Бедненькая, ну давай, держись!".
В такие моменты Регина недоумевала, почему ее так настраивают, ведь, по ее мнению, роды — такой же естественный процесс в организме женщины, как и все остальные.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Поэтому она начала активно искать коуча по гипнородам, что ей очень помогло:
В процессе обучения вы поймете как управлять своим организмом во время родов, как важно дыхание, какие упражнения стоит делать. На занятиях мы много медитировали, несколько раз в день я практиковала дыхательные упражнения, которые потом мне очень помогли. Мой коуч рассказала мне, как можно родить безболезненно, показала разные видео, объяснила, как в нашем организме устроены все механизмы. Оказывается, организм женщины настроен настолько правильно и мудро, что в процессе родов мы выделяем гормон радости, который действует как обезболивающее. Именно поэтому во время беременности так важно радоваться, смотреть счастливые фильмы и определить для себя что тебя успокаивает. Если это твоя любимая книга — бери ее с собой в роддом, успокаивает классическая музыка – включай себе. Возможно, тебя успокаивает мама или твой муж – бери этих людей с собой.
Также, перед постом о "гипнородах" Регина рассказала о путешествии в Грецию с мужем и о том, как заметила, что вода во время беременности начала приносить ей удовольствие. Поэтому она проводила в бассейне почти каждый день.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Больше новостей ищите в разделе "Новости шоу-бизнеса".
Фото: Инстаграм Регины Тодоренко