Global Look Press
Стресс, особенно в зрелом возрасте, назван одной из главных причин набора лишнего веса у женщин, пишет Live Science.
Женщины, пережившие крупные неприятности, с большой вероятностью наберут лишний вес - выяснили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Исследователи проанализировали медицинские данные 22 тыс. женщин в среднем около 72 лет, среди которых примерно 23% страдали от ожирения. Избыточный вес был у тех, у кого в прошлом случались большие проблемы: внезапная потеря работы, утрата близких и пр.
Количество неприятностей совпадало с вероятностью ожирения. Если за последние пять лет человеку приходилось пережить более четырех стрессовых событий, то вероятность набрать лишний вес возрастала на 36%, если же таких событий было всего одно, то вероятность ожирения составляла всего 17%.
Стресс может стимулировать аппетит, повышая уровень гормона грелина, который регулирует пищевое поведение и который называют одним из "гормонов голода". С другой стороны, известно, что стресс замедляет переработку жиров в организме и вызывает ряд других метаболических изменений, которые могут привести к ожирению.
Кроме того, причинами ожирения в результате стресса могут быть социально-психологические факторы: переживая, мы становимся вялыми, перестает следить за собой, выпиваем, провоцируя переедания и т.д.
При этом, еще два года назад ученые выяснили, что длительный и сильный стресс в буквальном смысле слова сжигает жир в метаболической топке. Возможно, тут многое зависит как от вида стресса, так и от общего баланса между стрессовым сжиганием жира и стрессовым же его накоплением.