Чарли Чаплин говорил: «День без улыбки можно считать потраченным впустую», а сердечные итальянцы готовы улыбаться целый день просто так, без видимой причины, не задумываясь о том, чем они обязаны своей постоянной улыбкой. Тем временем группа исследователей одного из европейских научных университетов почти десять лет изучала полезные свойства улыбки, результаты оказались поистине поразительными.
Улыбка — естественное обезболивающее. Оказывается, даже если без веской причины растянуть уголки губ в разные стороны, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья. Несмотря на говорящее название, эндорфины не только отвечают за хорошее настроение, но и могут заменить легкое обезболивающее. Конечно, сам порез за несколько минут не заживет, но облегчить жжение вполне возможно, просто улыбнувшись.
Улыбка развивает мышцы лица. Чтобы всегда оставаться обладательницей молодой подтянутой кожи, нужно улыбаться хотя бы сто раз в день, это позволит поддерживать мышцы лица всегда в тонусе и заменит некоторые дорогостоящие массажи в салоне красоты.
Улыбка тренирует глаза. Согласно исследованиям, люди, которые улыбаются, гораздо реже испытывают резкое ухудшение зрения в молодом возрасте. Мышечная стимуляция, возникающая во время улыбки, не только приводит в движение поверхность лица, но и посылает сигнал в область нашего мозга, отвечающую за зрение. Улыбайтесь чаще и забудьте о надоедливых очках и линзах.
Soocas зубная нить Floss Pick
Купить ООО "Яндекс"чаще улыбаться – значит высвобождать эмоции, которые раньше по каким-то причинам не находили выхода, или, проще говоря, умение улыбаться в трудную минуту позволит взглянуть на проблему под другим углом, а возможно, и откроет пути решения это на. В любом случае, улыбаться перед лицом проблем – правильное решение.
Обратите внимание: 10 признаков старения, которые выдают возраст женщины.
Обо всем остальном можно подумать завтра.улыбка – источник уверенности. Если ты улыбаешься, все в порядке. Даже если проблемы легли непосильным бременем – улыбнитесь, вспомните барона Мюнхгаузена, который считал, что самое серьезное выражение лица – признак глупости. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
улыбка замедляет частоту сердечных сокращений. Удивительно, но это факт: при частых улыбках нормализуется сердцебиение, важнейший орган нашего тела чудесным образом успокаивается и начинает работать плавно, без видимых ошибок.
Улыбка — универсальный язык. Наверное, каждый из нас это знает, но почему-то никто не спешит прибегать к помощи улыбки при общении с людьми. Даже не зная ни единого слова по-английски или по-французски, вы легко сможете расположить к себе собеседника, просто… улыбнувшись ему. Да и, кстати, в Европе улыбка – это всего лишь признак хорошего поведения. Не забывайте усердно о незнакомом человеке, который посмотрел на вас в метро – просто улыбнитесь, пусть у обоих останутся приятные воспоминания на весь день.
Улыбка – ключ к гармонизации рабочей обстановки. Если вы часто улыбаетесь, это вовсе не значит, что вы недалекий человек, наоборот, улыбаться полезно для вас самих, особенно когда дело касается работы, ведь иногда хочется расслабиться в течение напряженного дня. Будьте уверены, ваша улыбка сможет разрядить любую напряженную ситуацию.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Широкая улыбка не только признак хорошего настроения, оказывается, она способна принести неоценимую пользу нашему организму..