Не знаете точно, почему у вас проблемы со сном? Это может быть из-за лекарств, которые вы принимаете на ночь. «Некоторые лекарства могут повлиять на сон человека», — говорит доктор Майкл Брюс. — Некоторые лекарства могут помочь улучшить качество вашего сна. Но многие лекарства, от простуды и гриппа до лекарств от рака, могут вызвать бессонницу и затруднить засыпание и сон».
Вот пять лекарств, которые могут нарушить ваш сон. Пожалуйста, ознакомьтесь со списком, чтобы обеспечить здоровье себе и своим близким. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в лечение.
Лекарства от простуды
«Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, часто содержат противоотечное средство псевдоэфедрин, которое снимает заложенность носа», — говорит доктор Майкл Брюс. — Известно, что псевдоэфедрин вызывает бессонницу, даже если его использовать в виде назального спрея. Некоторые лекарства от аллергии, называемые антигистаминными препаратами, способствуют засыпанию, поэтому для предотвращения сонливости можно добавить псевдоэфедрин. В результате антигистаминные препараты, в том числе антигистаминные и назальные противозастойные средства, продаваемые как «не сонные», могут мешать сну».
Никотиновые пластыри
Будьте осторожны при использовании никотиновых пластырей на ночь. В противном случае вас может ожидать бессонная ночь. «Никотинзаместительная терапия предназначена для того, чтобы помочь людям бросить курить, предоставляя им небольшие дозы никотина, достаточные, чтобы избежать симптомов абстиненции», — говорит Меган Н. Фриланд, доктор философии. — Как выяснилось, никотиновый пластырь на ночь может вызвать бессонницу. Чтобы избежать этого побочного эффекта, попробуйте снимать пластырь на ночь».
Антидепрессанты
Эксперты предупреждают, что некоторые антидепрессанты могут мешать сну. Это касается не всех фондов.
Обратите внимание: Всё могут короли?.
«СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) — это особый тип антидепрессантов, которые повышают уровень серотонина в мозге. Зарегистрированный фармацевт Меган Н. Фриланд объясняет, что серотонин улучшает настроение и самочувствие. — СИОЗС, такие как флуоксетин (Прозак), остаются одним из них из наиболее часто назначаемых антидепрессантов, но, хотя они очень эффективны против депрессии, они также могут помешать вам заснуть или сохранить сон. Если ваш врач согласен, рассмотрите возможность приема антидепрессанта СИОЗС утром или перехода на антидепрессант, который помогает вам заснуть немного проще. Тразодон (Дезирел) или Миртазапин (Ремерон) могут быть для вас лучшим вариантом».Бета-блокаторы
Бета-блокаторы обычно назначают для лечения высокого кровяного давления и аритмии, но они могут повлиять на качество вашего сна. «Бета-блокаторы уже давно связаны с проблемами сна, такими как ночные пробуждения и кошмары», — говорит Армон Б. Нил-младший, доктор медицинских наук. «Считается, что они делают это, подавляя ночную секрецию мелатонина, гормона, участвующего в регуляции сна и внутренних часов организма». Для пожилых людей другой тип лекарств от артериального давления, бензотиазепиновые блокаторы кальциевых каналов, часто безопаснее и эффективнее, чем бета-блокаторы. Также может помочь прием мелатонина каждый вечер».
Ингибиторы холинэстеразы
Ингибиторы холинэстеразы обычно назначают для лечения потери памяти и других симптомов, связанных с деменцией. «Считается, что эти препараты действуют путем ингибирования фермента в организме, который расщепляет ацетилхолин (нейромедиатор, важный для внимания, памяти, мышления и суждения), увеличивая его количество, доступное клеткам мозга», — говорит доктор Нил. "Теоретически это может замедлить потерю памяти и сделать повседневную жизнь менее трудной для пациентов. Но блокирование распада ацетилхолина, который находится во всем организме, а не только в мозге, уменьшит количество процессов, связанных со сном. Все виды непроизвольных процессов" и движения тела в том числе».
Фото: Adobe Stock
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Эти простейшие лекарства могут повлиять на сон и общее самочувствие. Узнайте, какие медикаменты не стоит принимать на ночь..